روشهای اصلاح خود
روشهای اصلاح خود/
| •پدید اورندگان : | فرشاد نجفیپور , |
| •ناشر : | نسل نواندیش |
| •سال نشر : | 1386 |
| • نوع کتاب : | گردآوری |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-412-163-5 |
| • تاریخ نشر : | 1386/2/3 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 120 |
| • قیمت : | 15000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"سیزدهمین شماره از "مجموعه كتابهای سلامت روان" دربارهی چگونگی اصلاح خود است كه در ده بخش، ده روش اصلاح را شامل میشود؛ روشهایی چون، اصلاح خودنگار و تقویت اعتماد به نفس كه در آن نویسنده ابتدا با تعریف خودنگار، به این كه خودنگار تركیبی از نظر دیگران و تحلیل فرد تحت تاثیر فرهنگ، مذهب، خانواده و شخصیت است، سپس به راههای تقویت اعتماد به نفس میپردازد. از روشهای دیگر میتوان به روشهایی چون، اصلاح افكار غیر منطقی، بالابردن انگیزه، تصویرسازی و.... اشاره كرد. برای نمونه، نویسنده در باب خودباوری، بر این نكته اشاره دارد كه ضعف خودباوری از عواملی چون شكستهای گذشته، دیدن یا تصویر شكست دیگران در یك موقعیت، نظر دیگران و یا خستگی جسمی و روحی، ناشی میشود." |
ارسال نظر شما