0

آموزش آرمیدگی

آموزش آرمیدگی/

•پدید اورندگان : ,
•ناشر : آفشید
•سال نشر : 1388
• نوع کتاب : تالیف
• رده سنی : 0
• تیراژ : 1500
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 978-600-90479-0-1
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی :
• تعداد صفحات : 64
• قیمت : 15000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : جیبی
• شماره جلد : 0
• چکیده : ,"استرس یا فشار روانی یكی از پدیده‌های زیان‌بار دنیای امروز است. افراد فراوانی هستند كه باورهای نامعقول، سبك زندگی آسیب‌زا و ناكارآمدی روش‌های حل مساله موجب بروز اختلال روانی در آنها شده است. نگارنده در كتاب حاضر سعی دارد تا آرمیدگی را به عنوان كلیدی آسان برای دست‌یابی به آرامش آموزش دهد. پاره‌ای از عناوین كتاب عبارت‌اند از: فشار روانی یعنی چه؟؛ سریع‌ترین برنامة ممكن برای كاهش فشار روانی، سبك زندگی آرامش‌بخش، و آرمیدگی جسمانی، روانی، و هیجانی."

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.