مهارت زندگی: تغییر افكار منفی، جلوگیری از قربانی شدن و بازیچه قرار گرفتن، برقراری ارتباط بهتر با دیگران از طریق تكیه بر احساسات و عواطف، تغییر...
مهارت زندگی: تغییر افكار منفی، جلوگیری از قربانی شدن و بازیچه قرار گرفتن، برقراری ارتباط بهتر با دیگران از طریق تكیه بر احساسات و عواطف، تغییر.../
| •پدید اورندگان : | سیدحمید آتشپور , |
| •ناشر : | ابوعطا |
| •سال نشر : | 1387 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 2500 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 978-964-170-012-8 |
| • تاریخ نشر : | 1387/3/27 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 72 |
| • قیمت : | 15000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | بیاضی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"افكار منجر به ایجاد احساسات میشوند. بسیاری از عواطفی كه افراد احساس میكنند، ناشی از افكاری است كه قبل از بروز احساسات در ذهن جایگزین شدهاند؛ حتی اگر این افكار ناچیز، گذرا و نامحسوس باشند. به عبارت دیگر وقایع به خودی خود دارای احساسات نیستند بلكه تعبیر افراد از وقایع است كه منجر به بروز آنها میشود. تغییر افكار منفی و كنترل آنها یكی از مهارتهای زندگی است، شناسایی افكار ناخودآگاه همراه با احساسات منفی و شناسایی و به كارگیری راههایی برای حذف آنها نقش مهمی را در تغییر افكار منفی دارند. جلوگیری از قربانی شدن و بازیچه قرار گرفتن، برقراری ارتباط بهتر با دیگران از طریق تكیه بر احساسات و عواطف، تغییر الگوی افكار شخصینگری پرقید و بند، جلوگیری از سوء استفاده كردن دیگران، از دیگر مهارتهای زندگی هستند كه در مجموع? حاضر به بررسی آنها پرداخته شده و نگارنده راهكارهایی را برای كنترل و تغییر آنها عرضه نموده است." |
ارسال نظر شما