همه چیز درباره خشم تا بخشش: تكنیكهای عملی و ساده
همه چیز درباره خشم تا بخشش: تكنیكهای عملی و ساده/
•پدید اورندگان : | ارنست لارسن , كارول هگرتی , لیلا فراهانی , محمود فرهادی , |
•ناشر : | گلبرگ |
•سال نشر : | 1386 |
• نوع کتاب : | ترجمه |
• رده سنی : | 0 |
• تیراژ : | 2000 |
• نوع جلد : | شومیز |
• شابک : | 978-964-5699-62-6 |
• تاریخ نشر : | 1386/7/24 |
• محل نشر : | تهران |
• زبان : | فارسی |
• زبان اصلی : | انگلیسی |
• تعداد صفحات : | 168 |
• قیمت : | 17000 |
• نوبت چاپ : | 1 |
• قطع : | پالتویی |
• شماره جلد : | 0 |
• چکیده : | ,"افسردگی، خشم سوزان، بیقراری، پنهانكاری، قربانی بودن و عادات تغییرشكلیافته از جمله مظاهر خشم هستند. علت مشكلات بیشتر افراد ناشی از خشم آنهاست كه افراد را در ابتدای برنامههای خویش متوقف میسازد. برخی از افراد سفر معنوی و روحی خویش را كه از خشم به بخشش منتهی میشود، نیمهكاره رها میكنند. عدم بخشش انسانها به این دلیل است كه فكر میكنند همان اندازه میتوانند دچار خشم شوند، به همان اندازه نیز میتوانند شاد مسرور باشند در حالی كه در درون خویش چیزهای ناخوشایندی را احساس میكنند. انسانها برای رسیدن به بخشش و رها كردن خشم خویش باید با این چیزهای ناخوشایند برخورد كنند و در نهایت بخشش تنها با خواست و ارادهی فرد است كه صورت میگیرد. افرادی كه میتوانند كنترل از دست رفتهی خویش را بازیابند و ارتباطات ویرانشدهی گذشته را ترسیم كنند قادر خواهند بود در عین سلامت روانی ما با شناخت وجود خویش، نیازهای واقعی و اصیل درونیشان را تامین سازند. به همین دلیل نگارنده در كتاب حاضر به موضوع خشم و بخشش پرداخته و راهكارهایی كاربردی را برای شناسایی و مقابله با خشم عرضه كرده تا فرد بتواند با استفاده از آنها به سوی بخشش قدم بردارد. بر این اساس وی موضوعاتی چون چهرههای مختلف خشم، قدرتمندی و كنترل زندگی در گروی آگاهی، خانوادههای نابسامان، الكلی و معتاد عامل افزایندهی خشم، بخشش، و آشتی با خانواده را بررسی كرده است." |
ارسال نظر شما