0

100 راه به سوی شادی

100 راه به سوی شادی/

•پدید اورندگان : , ,
•ناشر : نشر البرز
•سال نشر : 1389
• نوع کتاب : ترجمه
• رده سنی : 0
• تیراژ : 2000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 978-964-442-683-4
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی :
• تعداد صفحات : 272
• قیمت : 46000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : رقعی
• شماره جلد : 0
• چکیده : ,"نگرش مثبت یكی از عوامل مهم در توانایی انسان برای پیشرفت در همة موقعیت‌ها به شمار می‌رود. كسانی كه گرایش به بدبینی دارند، می‌توانند بیاموزند كه خوشبین‌تر باشند و سطوح شادی خویش را افزایش دهند. در كتاب حاضر، 100 راهكار برای شاد زیستن در پنج بخش ارائه شده است. ایجاد عادات شادی‌آور، بدنی متناسب و شادی‌بخش، روابط بهتر، ذهنیتی مثبت، و برنامه‌ریزی و آفرینش زندگی شاد از اهداف كلی طرح‌ریزی شده در كتاب است. پاره‌ای از راه‌كارهای ارائه‌شده عبارت‌اند از: بایدها را كاهش دهید؛ تربیت خود را منصفانه بررسی كنید؛ برای بالا بردن روحیة خود ورزش كنید؛ تجسم آرامش را تمرین كنید؛ از مقایسه كردن دست بردارید؛ مثبت‌ها را برجسته كنید؛ در گفت‌وگوها مثبت باشید؛ ارزش‌های خود را مشخص كنید؛ بر نگرانی چیره شوید؛ و برای استراحت و تفریح برنامه‌ریزی كنید."

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.