100 نكته برای كاهش وزن كه واقعا كارسازند
100 نكته برای كاهش وزن كه واقعا كارسازند/
•پدید اورندگان : | فردآ. استاتمن , شاكه حقنظریان , |
•ناشر : | میكاییل , اشجع |
•سال نشر : | 1389 |
• نوع کتاب : | ترجمه |
• رده سنی : | 0 |
• تیراژ : | 2200 |
• نوع جلد : | شومیز |
• شابک : | 978-964-2613-36-6 |
• تاریخ نشر : | 1389/12/22 |
• محل نشر : | تهران |
• زبان : | فارسی |
• زبان اصلی : | |
• تعداد صفحات : | 234 |
• قیمت : | 38000 |
• نوبت چاپ : | 1 |
• قطع : | رقعی |
• شماره جلد : | 0 |
• چکیده : | ,"هیچكس پول و زمان كافی ندارد تا همة رژیمهای غذایی و توصیههای ورزشی را امتحان كند و از كارآیی و تاثیر آن مطمئن شود و سپس آن را انتخاب نماید. كتاب حاضر با معرفی صد نكته برای موثر و كارآمد بودن رژیمهای كاهش وزن و همچنین شناساندن برنامههای نامطلوب، سعی نموده است مجموعة كاملی را به علاقهمندان این حوزه ارائه دهد. كتاب راهنمای كاملی است در مورد كربوهیدراتهای مضر، اهمیت فیبرها در كاهش وزن، بهترین و بدترین پروتئینها، و موثرترین تمرینات ورزشی برای سوزاندن چربیها." |
ارسال نظر شما