حفظیاتی م ضعیفه، چیکار کنم؟

با سلام.

شما همینکه می فهمید خیلی هم عالی است. و نیازی نیست که تمام دروس را حفظ کنید اما بعضی از دروس را اگر بتوانید دقیق تر بیان کنید بهتر است یعنی بعضی تعاریف و موضوعات هستند که اگر با دقت بیشتری بیان شود بهتر است. وگرنه که اصلا لازم نیست متن کتاب عینا تکرار شود. مطمئنا معلم ها هم از شما این را نمی خواهند که دقیقا عین متن کتاب بیان کنید ولی خب احتمالا تفاوت زیادی در جواب های شما با متن کتاب وجود داشته است.

این مسئله به خاطر این است که تمرکز و دقت ندارید همان چیزی که خودتان هم گفتید. این مسئله احتمالا به این خاطر است که شما دروس را صورت ذهنی می خوانید یعنی وقت درس خواندن، آن را با خود تکرار نمی کنید و فقط چشمی درس می خوانید. مواردی این چنینی دیده ام که افراد دروس را فقط به شکلی می خوانند که می توانند تست ها را درست بزنند. یعنی توانایی باز کردن و تشریح موضوع را ندارند یا کمتر دارند.

برای رفع این مشکل بهتر است که یک متن را به بخش های کوچک تبدیل کنید. هر بخش را با صدای بلند بخوانید، آن را برای خود بازگو کنید و انگار دارید به کسی درس می دهید متن را به او بفهمانید. متن را با خود تکرار کنید تکرار خیلی در حفظ کردن مفید است. هر بخشی را که خواندی آن را به بخش های قبلی مرتبط کن. و باز آن تکرار کن. بعد از یک مدت مطالعه استراحت کن و به کارهای مورد علاقه ات بپرداز.

بعد از استراحت دوباره مطالب را با خود تکرار کن و ببین هنوز حفظ هستی یا نه. دقت کن مظور من حفظ کردن عین مطالب کتاب نیست کلمه به کلمه و حرف به حرف. فقط باید مفهوم کتاب را دقیق برسانی نه با ساخته های ذهنی خودت. محیط شما هم در این مورد برای افزایش دقت و تمرکز مهم است محیط آرام و دلنشین. هر جایی که برای شما دوست داشتنی تر است را برای مطالعه انتخاب کنید. سعی کنید محیط ساکت باشد چون سر و صدا مانع تمرکز شما می شود و یادگیری را به تعویق می اندازد. اگر بتوانی صدای خود را ضبط کن و به آن گوش بده. این روش خیلی می تواند کمک کند. یه راه دیگر هم اینکه مطالب را بعد از اینکه حفظ کردی با صدای بلند بگویی و بنویسی.

قبل از همه این راه حل ها این را بدان که تو به راحتی می توانی همه دروس حفظ کردنی را هم دقیق یاد بگیری چون توانا هستی فقط تا حالا از شیوه های نادرست استفاده می کرده ای پس تمام این راه حل ها را انجام بده و بعد نتیجه را به ما اطلاع بده.

موفق و پیروز باشی.