درمان تیرگی پوست چیه؟

سلام همراه گرامی

درمان تیرگی پوست (شفافیت پوست):
• از مصرف غذاهای طبع گرم و خشک و سرد و خشک پرهیز کنید.

• روزی یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق مرباخوری عسل مصرف کنید.

• به جای روغن مایع از روغن کنجد استفاده کنید.

• به جای نمک تصفیه شده از سنگ نمک یا نمک کوهی تصفیه شده استفاده کنید.

• در اول شب بخوابید، زیرا دیر خوابیدن موجب کدری و تیرگی رنگ پوست می شود.