ناشناس
دستهای دخترم خیلی عرق میکنه؛ نگرانشم" چه کنم؟
سلام. دخترم کلاس سوم راهنمایی هست. تازگی ها فهمیدم که قبل از پرسش معلم و مخصوصا امتحان کلاسی، دستهاش عرق میکنه و به گفته خودش کاملا خیس میشه. خیلی نگرانم. با تشکر
مشاور: خانم قربانی
با سلام و احترام خدمت شما همراه گرامی سایت راسخون.
مادر ارجمند، به نظر میرسد مشکلی فرزندتان اضطراب تحصیلی باشد. یعنی ترس از عدم موفقیت و تجربه شکست. برای حل این مشکل ابتدا باید کشف کنید که این مسئله از چه زمانی شروع شده و چه اتفاقی با این شروع مقارن بوده است. این نکات میتواند به شما در کشف ریشه مشکل و حل کامل ان کمک کند. رعایت نکات ذیل نیز برایتان سودمند است.
- فقط بر تلاش فرزندتان در هر امری تاکید کنید نه بر نتیجه.
- هیچگاه از نمرات او سوال نکنید و اگر نمره اش هم کم بود اظهار ناراحتی نکنید و بگویید با تلاش و در اینده میتواند ان را جبران نماید.
- سعی کنید ارتباط کلامی خود را با او توسعه دهید.
- اجازه دهید تمام اتفاقات و حرف هایش را برای شما بازگو نماید و دقت کنید که او را مواخذه و قضاوت نکنید.
- برای او وقت اختصاصی بگذارید و در صورت ممکن با او به تفریح دو نفره یا مشترک با همسرتان بروید.
- از مقایسه او با دیگران بپرهیزید.
- سعی کنید بر نکات مثبت او تاکید کنید و تلاشهای او را تشویق نمایید.
- ضعف های او را بپذیرید و او را بخاطر اشتباهاتش تحقیر یا تنبیه نکنید.
- در حد توانش از او انتظار داشته باشید.
- حتما او را نزد روان درمانگر یا مشاور تحصیلی ببرید تا ضمن بررسی کارشناسانه ، درمان به طور کامل پیگیری شود.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.
