ناشناس
درمان اضطراب در طب سنتی چیه؟
سلام وقت بخیر. مشکل من نداشتن ذهنی ارام و متمرکزه. همیشه درد و انقباض در قسمت تاج سر و گردن دارم، خواب راحت ندارم و ذهنم نمیخوابه و همه ش به طور خودکار درگیره. به طوری که صبح پا می شم خستگی و سر درد و گردن دردم بیشتره. ممنون میشم راهنماییم کنید. در ضمن من، هاشیموتو (کم کاری تیرویید) و الرژی تنفسی هم دارم.
مشاور: مشاور راسخون
سلام همراه گرامی
با توجه به علائمی که گفتید، علت مشکل شما از خشکی مغز و مخاط میباشد. در مورد کم کاری تیروئید هم باید چنین گفت که علت کم کاری از سردی است، لذا نوع سردی در کم کاری تیروئید میتواند بلغم یعنی سرد و تر و سودا یعنی سرد و خشک باشد و همچنین کم کاری روده نیز در بروز مشکل خشکی مغز نقش دارد. بنابراین به منظور رفع خشکی باید رطوبت دهنده های گرم را بیشتر استفاده کنید و از مصرف هر گونه سردی مخصوصا همراه با غذا پرهیز کنید و نیز از مصرف آب یخ و یخچالی نیز خودداری کنید. صبح ناشتا و آخر شب یک لیوان شیر ولرم و عسل میل کنید. قبل از خواب روغن بنفشه پایه کنجد و بادام شیرین بچکانید تا مغز مرطوب شود. گاهی کم خونی نیز میتواند باعث چنین مشکلاتی شود، بنابراین بعد از غذا یک لیوان شربت شیره انگور میل کنید. پیاده روی را همیشه در برنامه غذایی خود داشته باشید و در طول روز مایعات گرم به جز چای تیره مصرف کنید.
