ناشناس
علت حمله پانیک چیه؟
سلام وقت بخیر. من حدود یک هفته پیش بدون هیچ دلیلی سر دردی وحشتناک رو تجربه کردم که ناگهان بعدش یه حس خیلی بدی توی سرم داشتم و ضربان قلبم بالا رفت و بدنم شروع به لرزیدن کرد. بعد از اون به چند جا مراجعه کردم گفتن به حمله پانیک دچار شدم. بعد از اون روز ٣بار دیگه این حالت بهم دست داده و دیگه سراغم نیومده و حالم خوبه. اما همش فکر میکنم میخوام بمیرم. این طبیعیه؟
مشاور: مشاور راسخون
سلام همراه گرامی
دوست عزیز با توجه به شرح حالی که می فرمایید حمله پانیک یا هراس میتواند مطرح شود، برخی علائم و نشانه های حملات پانیک شامل:
-ترس و وحشت ناگهانی
-اضطراب برای وحشت بعدی
-احساس غیرقابل کنترل
-بیش فعالی
-گرگرفتگی
-احساس سفت شدن گلو
-عدم درک واقعیت
-دور شدن از حملات پانیک قبلی
-ترس ناگهانی و مکرر
-احساسی همچون دیوانگی و مُردن
-حسی همچون دور شدن از اطرافیان و یا جدا شدن از آنان
-ترس از پایان جهان
نکته: این حملات اغلب تا نیم ساعت طول می کشد و می تواند تا چند ساعت ادامه داشته باشد. و این ترس و فکر مرگ نیز از علایم اختلال پانیک میباشد. جهت درمان سریعتر و عدم بدتر شدن علایم به یک روانپزشک (متخصص اعصاب و روان) مراجعه کنید تا پس از ارزیابی و شرح حال کامل درمان مناسب دارویی و رواندرمانی شروع شود.
موفق باشید.
