براي برطرف شدن شقاق در وهله‌ي اول بايد شکم شما به راحتي کار کند يعني اجابت مزاج طبيعي داشته باشيد و يبوست نداشته باشيد پس در رژيم غذايي مليّن مثل مصرف روغن زيتون در سالاد، مصرف برگه‌‎هاي (ميوه‌هاي خشک) نظير آلو و زردآلو و انجير و بطور خام يا در غذا استفاده کنيد و اگر اثر نداشت بعد از هر غذا يک تا دو قاشق روغن زيتون بخوريد يا از شربت انجير استفاده کنيد. غذاهاي چرب و ميوه‌هايي مثل موز و هويج يبوست را بيشتر مي‌کند. روزي دو سه بار از کرم‌هاي مخصوص شقاق يا وازلين براي چرب کردن ناحيه استفاده کنيد. در مورد سندرم روده اسم بيماري را کامل ذکر کنيد که آيا منظورتان سندرم روده‌ي تحريک‌پذير است يا خير تا راهنمايي‌تان کنم