افسردم به خاطر قطع رابطه با دوستم

سلام خسته نباشید راستش مشاور خوب پیدا نمیکردم یکی از دوستان سایت شمارو معرفی کرد. من تقریبا چند ماه پیش به یک دختری عاشق شدم باهاش چند ماه دوست بودم بعدش دوستای اون و دوستای من رابطمونو بهم زدن باز بعد چند ماه اشتی کردیم بازم همین روال دوستامون رابطمونو بهم زدن الان خیلی افسردم فقط گریه میکنم خیلی دوسش داشتم همیشه با عکساش گریه میکنم حالم خیلی بده تروخدا کمکم کنید اصلا حالم خوب نیست من باید چیکار کنم یکم راهنمایی کنید منو دستتون درد نکنه
شنبه، 16 دی 1396
تخمین زمان مطالعه:
پدیدآورنده: حسن نجفی
موارد بیشتر برای شما

افسردم به خاطر قطع رابطه با دوستم

( تحصیلات : دیپلم ، 19 ساله )

سلام خسته نباشید راستش مشاور خوب پیدا نمیکردم یکی از دوستان سایت شمارو معرفی کرد.
من تقریبا چند ماه پیش به یک دختری عاشق شدم باهاش چند ماه دوست بودم بعدش دوستای اون و دوستای من رابطمونو بهم زدن باز بعد چند ماه اشتی کردیم بازم همین روال دوستامون رابطمونو بهم زدن الان خیلی افسردم فقط گریه میکنم خیلی دوسش داشتم همیشه با عکساش گریه میکنم حالم خیلی بده تروخدا کمکم کنید اصلا حالم خوب نیست من باید چیکار کنم یکم راهنمایی کنید منو دستتون درد نکنه


مشاور: خانم طیبه قاسمی

با عرض سلام و احترام خدمت  شما برادر گرامی؛

در پاسخ به سوال شما باید گفت که شما پای در ارتباطی گذاشته اید که سرانجام آن جز افسوس و خسران برایتان چیز دیگری در بر نخواهد داشت. دوستی های اینچنین در هر صورتی که به وصال ختم شود و یا به جدایی، عواقب خود را در پی خواهد داشت. چیزی که الان شما دچار آن شده اید، جدایی است و اگر چنانچه این دوستی شما ادامه می یافت و به وصال هم می رسیدید نیز به آرامش واقعی نمی رسیدید. چراکه ارتباطات ناسالم در قبل از ازدواج رهاوردی جز عدم آرامش در بعد از ازدواج برای طرفین ندارد. برای روشن شدن بیشتر این موضوع توجه شما را به مطالب زیر در این خصوص جلب می نمایم.پیامدهای روابط دختر و پسر پیش از ازدواج :
به طور کلی روابط باز و آزاد دوجنس مخالف پیش از ازدواج، دارای آفت‏ها و آسیب‏های روانی و اجتماعی جبران ناپذیری است. در ذیل به چند نمونه از این آسیب‏ها اشاره می‏شود:1- فقدان شناخت درست و واقع بینانه: معمولا ادّعا می‏شود این گونه روابط و دوستی‏ها به انگیزه ازدواج شکل می‏گیرد، ولی با کمی دقّت فهمیده می‏شود، روح حاکم بر این گونه دوستی‏ها، عشق‏ورزی کور است نه خردورزی. پای خرد و عقل در میدان عاشقی لنگ است. در حالی که تصمیم‏گیری درست در مورد ازدواج با فرد خاص، تنها با تکیه بر عقلانیّت و خردورزی ممکن است. دوستی‏های قبل از گزینش همسر، راه عقل را مسدود و چشم واقع بین انسان را کور می‏سازد و اجازه نمی‏دهد تا یک تصمیم صحیح و پیراسته از اشتباه گرفته شود. این نوع انتخاب‏ها که در فضایی آکنده از احساسات و عواطف انجام می‏گیرد. به دلیل نبود شناخت عمیق و واقع‏بینانه، زندی مشترک را تلخ و آینده را تیره و تار می‏سازد.2- ایجاد جو بدبینی: این گونه دوستی ها نه تنها مشکلی را برای دختران و پسران حل نمی‏کند بلکه بر مشکلات آنان می‏افزاید.این گونه دوستی‏ها و روابط اگر به ازدواج بی‏انجامد پس از مدتی از شکل‏گیری زندگی جو بدبینی و سوءظن را به دنبال خواهد داشت.پسر به خود می‏گوید این دختر وقتی به راحتی با من پیوند و رابطه برقرار نمود، پس از اعتقاد و ایمان قوی برخوردار نیست. بنابر این از کجا معلوم پیش از ارتباط با من، با فرد دیگری طرح دوستی نریخته است. از کجا معلوم که در آینده با این که همسر من است با دیگری ارتباط برقرار نکند؟دختر نیز همین تصور را نسبت به پسر دارد.
بر این اساس این گونه ازدواج‏ها دارای پایه واساسی سست و متزلزل است و تجربه نشان داده که سریع منجر به طلاق و جدایی می‏گردد.
طبق آخرین تحقیقات، افرادی که پیش از ازدواج با یکدیگر رابطه داشته‏اند بعد از ازدواج در حلّ مشکلات خود عاجزند، چرا که نسبت به یکدیگر بسیار بدبین هستند. طبیعت ارتباطات آزاد این است که زوجین چندان انگیزه‏ای برای حل درگیری‏ها و حمایت از مهارت‏های خود ندارند. 3- افت تحصیلی یا رکود علمی: این گونه روابط باعث می‏شود که دو طرف تمام فکر و توجه و تمرکز خود را صرف دیدارها و ملاقات‏های حضوری و تلفنی خود بکنند و این بزرگ‏ترین مانع برای رشد و ترقی علمی است؛ زیرا تحصیل دانش نیازمند تمرکز نیروهای فکری وروحی است.دل‏مشغولی و اضطرابی که در اثر این گونه پیوندها پدید می‏آید بزرگ‏ترین سد راه تعالی علمی و تحصیلی است؛ 4- عدم اسقبال از تشکیل کانون خانواده: این گونه روابط و دوستی‏ها معمولا به انگیزه تفنّن و سرگرمی شکل می‏گیرد و در خلال آن از خود باوری و زودباوری افراد سوء استفاده می شود. متاسفانه در بسیاری موارد بین عشق و هوس تمییز داده نمی‏شود. عشق حقیقی و پاک با هوس‏های آلوده و زودگذر، تفاوت جوهری دارد. برخی از این روابط که مبتنی بر هوسرانی و سرگرمی است، پس از مدتی رو به سردی و افول می‏نهد. جاذبه و دل ربایی‏ها مربوط به روزها و ماه‏های اول دوستی است. ولی دیری نمی‏پاید که این روابط عادی شده و به جدایی می کشد. حس تنوع طلبی انسان از یک طرف و فقدان عامل بازدارنده از طرف دیگر باعث می‏شود برخی سراغ ازدواج و تشکیل خانواده نروند جامعه‏ای که از تشکیل کانون خانواده استقبال نکند هیچ‏گونه ضمانتی برای رشد و شکوفایی فضایل انسانی در آن وجود ندارد. 5- اضطراب، تشویش و احساس نگرانی:در دوستی‏های موجود بین دختران و پسران، از آنجا که مقاومتی بسیار قوی از طرف پدر یا مادر یا جامعه برای ممانعت از برقراری این دوستی‏ها وجود دارد، این گونه دوستی‏ها با مخاطرات روانی گوناگونی از جمله اضطراب و تشویش همراه است.وجود افکار دیگری چون احساس گناه، نگرانی از تهدیداتی که وجود دارد ، یک تعارض درونی و اضطراب مستمر را به دنبال خود دارد.
بنابر این وجود چنین دلهره‏ها و اضطراب‏هایی که گاهی لطمه‏های جبران ناپذیری بر جسم و روان انسان دارد، از جمله آسیب‏های این گونه روابط است.در پایان به چند پرسش اساسی اشاره می‏شود:
- به نظر شما یک رابطه و پیوند مطلوب چه ویژگی‏هایی دارد؟
- آیا روابطی که بر پایه سرگرمی‏های زودگذر است، می‏تواند روابطی پایا و پویا باشد؟
- آیا هر انسانی با هر صفت و ویژگی، شایسته ارتباط  برای ازدواج است؟
- آیا پسندیده نیست که انسان سرمایه عشق و محبت خود را برای زندگی آینده خویش پس انداز کند.
شکی نیست دوران جوانی, دوران خاص و ویژه ای است و به خاطر طولانی بودن دوران تجرد غالب دانشجویان و خطرات جدی و زیاد آشکار و پنهان غرایز نفسانی و جنسی, مراقبت و توجه بیشتری را طلب می کند و لازم است روابط خود با جنس مخالف را از نظر کمی و کیفی تحت کنترل قرار دهید و در سطح ضرورت اکتفا کنید.به عبارت دیگر تا زمانی که ضرورتی ایجاب نمی کند حتی الامکان روابط با نامحرم برقرار نشود. زیرا زن و مرد جوان بخصوص اگر مجرد باشند چه بسا همین هم صحبت شدن ها، غرایز جنسی دو طرف یا یکی از آنها را تحریک کند و به الفت و محبت شهوانی و غریزی بین آنها بیانجامد و نقطه آغازی برای غوطه ور شدن در انحراف و فساد شود هر چند ممکن است در ابتدا هر دو طرف قصد و نیت پاک و خداپسندانه ای داشته باشند و یا به انگیزه رشد و کمال معنوی و ... باشد. لازم به ذکر است این مطلب یک ادعا نظری صرف نیست بلکه پشتوانه آن تجربه بسیاری از افراد است که به اقرار خودشان در ابتدا به قصد و نیت پاک و مقدسی به گفتگو و ارتباط پرداختند ولی پس از مدت زمان کوتاهی به جایی کشیده شده که هیچ یک از آنها حتی گمانشان را نمی کردند.
یک جرقه کافی است تا خرمن عفت و ایمان را به آتش بکشد.در همه حال خدا را ناظر بر اعمال و رفتار خود بدانید و عفت و حیا را فراموش نکنید. روشن است که هر فرد خود بهتر می تواند تشخیص دهد که کجا از مرز فراتر رفته است «بل الانسان علی نفسه بصیره؛ آدمی بر نفس خود آگاه و بیناست»درپایان به شما برادر گرامی توصیه می شود که در دوران جوانی خود سعی کنید خویشتندار بوده و از گناه و ارتباطات ناسالم دوری جسته و مطمئن باشید درصورتی که این کار را انجام دهید، در موقع مناسب دختری شایسته ازدواج در سر راه شما قرار خواهد گرفت پس با توکل به خداوند متعال سعی کنید گذشته را فراموش کرده و آینده جدیدی برای خود رقم بزنید. از وزش و ادامه تحصیل و خواب کافی برای بهتر شدن روحیه خود بهره ببرید و ارتباطات خود را با دوستان همجنس سالم بیشتر کنید .

با آرزوی خوشبختی و آرامش در زندگی برای شما

با عرض سلام و احترام خدمت  شما برادر گرامی؛

در پاسخ به سوال شما باید گفت که شما پای در ارتباطی گذاشته اید که سرانجام آن جز افسوس و خسران برایتان چیز دیگری در بر نخواهد داشت. دوستی های اینچنین در هر صورتی که به وصال ختم شود و یا به جدایی، عواقب خود را در پی خواهد داشت. چیزی که الان شما دچار آن شده اید، جدایی است و اگر چنانچه این دوستی شما ادامه می یافت و به وصال هم می رسیدید نیز به آرامش واقعی نمی رسیدید. چراکه ارتباطات ناسالم در قبل از ازدواج رهاوردی جز عدم آرامش در بعد از ازدواج برای طرفین ندارد. برای روشن شدن بیشتر این موضوع توجه شما را به مطالب زیر در این خصوص جلب می نمایم.پیامدهای روابط دختر و پسر پیش از ازدواج :
به طور کلی روابط باز و آزاد دوجنس مخالف پیش از ازدواج، دارای آفت‏ها و آسیب‏های روانی و اجتماعی جبران ناپذیری است. در ذیل به چند نمونه از این آسیب‏ها اشاره می‏شود:1- فقدان شناخت درست و واقع بینانه: معمولا ادّعا می‏شود این گونه روابط و دوستی‏ها به انگیزه ازدواج شکل می‏گیرد، ولی با کمی دقّت فهمیده می‏شود، روح حاکم بر این گونه دوستی‏ها، عشق‏ورزی کور است نه خردورزی. پای خرد و عقل در میدان عاشقی لنگ است. در حالی که تصمیم‏گیری درست در مورد ازدواج با فرد خاص، تنها با تکیه بر عقلانیّت و خردورزی ممکن است. دوستی‏های قبل از گزینش همسر، راه عقل را مسدود و چشم واقع بین انسان را کور می‏سازد و اجازه نمی‏دهد تا یک تصمیم صحیح و پیراسته از اشتباه گرفته شود. این نوع انتخاب‏ها که در فضایی آکنده از احساسات و عواطف انجام می‏گیرد. به دلیل نبود شناخت عمیق و واقع‏بینانه، زندی مشترک را تلخ و آینده را تیره و تار می‏سازد.2- ایجاد جو بدبینی: این گونه دوستی ها نه تنها مشکلی را برای دختران و پسران حل نمی‏کند بلکه بر مشکلات آنان می‏افزاید.این گونه دوستی‏ها و روابط اگر به ازدواج بی‏انجامد پس از مدتی از شکل‏گیری زندگی جو بدبینی و سوءظن را به دنبال خواهد داشت.پسر به خود می‏گوید این دختر وقتی به راحتی با من پیوند و رابطه برقرار نمود، پس از اعتقاد و ایمان قوی برخوردار نیست. بنابر این از کجا معلوم پیش از ارتباط با من، با فرد دیگری طرح دوستی نریخته است. از کجا معلوم که در آینده با این که همسر من است با دیگری ارتباط برقرار نکند؟دختر نیز همین تصور را نسبت به پسر دارد.
بر این اساس این گونه ازدواج‏ها دارای پایه واساسی سست و متزلزل است و تجربه نشان داده که سریع منجر به طلاق و جدایی می‏گردد.
طبق آخرین تحقیقات، افرادی که پیش از ازدواج با یکدیگر رابطه داشته‏اند بعد از ازدواج در حلّ مشکلات خود عاجزند، چرا که نسبت به یکدیگر بسیار بدبین هستند. طبیعت ارتباطات آزاد این است که زوجین چندان انگیزه‏ای برای حل درگیری‏ها و حمایت از مهارت‏های خود ندارند. 3- افت تحصیلی یا رکود علمی: این گونه روابط باعث می‏شود که دو طرف تمام فکر و توجه و تمرکز خود را صرف دیدارها و ملاقات‏های حضوری و تلفنی خود بکنند و این بزرگ‏ترین مانع برای رشد و ترقی علمی است؛ زیرا تحصیل دانش نیازمند تمرکز نیروهای فکری وروحی است.دل‏مشغولی و اضطرابی که در اثر این گونه پیوندها پدید می‏آید بزرگ‏ترین سد راه تعالی علمی و تحصیلی است؛ 4- عدم اسقبال از تشکیل کانون خانواده: این گونه روابط و دوستی‏ها معمولا به انگیزه تفنّن و سرگرمی شکل می‏گیرد و در خلال آن از خود باوری و زودباوری افراد سوء استفاده می شود. متاسفانه در بسیاری موارد بین عشق و هوس تمییز داده نمی‏شود. عشق حقیقی و پاک با هوس‏های آلوده و زودگذر، تفاوت جوهری دارد. برخی از این روابط که مبتنی بر هوسرانی و سرگرمی است، پس از مدتی رو به سردی و افول می‏نهد. جاذبه و دل ربایی‏ها مربوط به روزها و ماه‏های اول دوستی است. ولی دیری نمی‏پاید که این روابط عادی شده و به جدایی می کشد. حس تنوع طلبی انسان از یک طرف و فقدان عامل بازدارنده از طرف دیگر باعث می‏شود برخی سراغ ازدواج و تشکیل خانواده نروند جامعه‏ای که از تشکیل کانون خانواده استقبال نکند هیچ‏گونه ضمانتی برای رشد و شکوفایی فضایل انسانی در آن وجود ندارد. 5- اضطراب، تشویش و احساس نگرانی:در دوستی‏های موجود بین دختران و پسران، از آنجا که مقاومتی بسیار قوی از طرف پدر یا مادر یا جامعه برای ممانعت از برقراری این دوستی‏ها وجود دارد، این گونه دوستی‏ها با مخاطرات روانی گوناگونی از جمله اضطراب و تشویش همراه است.وجود افکار دیگری چون احساس گناه، نگرانی از تهدیداتی که وجود دارد ، یک تعارض درونی و اضطراب مستمر را به دنبال خود دارد.
بنابر این وجود چنین دلهره‏ها و اضطراب‏هایی که گاهی لطمه‏های جبران ناپذیری بر جسم و روان انسان دارد، از جمله آسیب‏های این گونه روابط است.در پایان به چند پرسش اساسی اشاره می‏شود:
- به نظر شما یک رابطه و پیوند مطلوب چه ویژگی‏هایی دارد؟
- آیا روابطی که بر پایه سرگرمی‏های زودگذر است، می‏تواند روابطی پایا و پویا باشد؟
- آیا هر انسانی با هر صفت و ویژگی، شایسته ارتباط  برای ازدواج است؟
- آیا پسندیده نیست که انسان سرمایه عشق و محبت خود را برای زندگی آینده خویش پس انداز کند.
شکی نیست دوران جوانی, دوران خاص و ویژه ای است و به خاطر طولانی بودن دوران تجرد غالب دانشجویان و خطرات جدی و زیاد آشکار و پنهان غرایز نفسانی و جنسی, مراقبت و توجه بیشتری را طلب می کند و لازم است روابط خود با جنس مخالف را از نظر کمی و کیفی تحت کنترل قرار دهید و در سطح ضرورت اکتفا کنید.به عبارت دیگر تا زمانی که ضرورتی ایجاب نمی کند حتی الامکان روابط با نامحرم برقرار نشود. زیرا زن و مرد جوان بخصوص اگر مجرد باشند چه بسا همین هم صحبت شدن ها، غرایز جنسی دو طرف یا یکی از آنها را تحریک کند و به الفت و محبت شهوانی و غریزی بین آنها بیانجامد و نقطه آغازی برای غوطه ور شدن در انحراف و فساد شود هر چند ممکن است در ابتدا هر دو طرف قصد و نیت پاک و خداپسندانه ای داشته باشند و یا به انگیزه رشد و کمال معنوی و ... باشد. لازم به ذکر است این مطلب یک ادعا نظری صرف نیست بلکه پشتوانه آن تجربه بسیاری از افراد است که به اقرار خودشان در ابتدا به قصد و نیت پاک و مقدسی به گفتگو و ارتباط پرداختند ولی پس از مدت زمان کوتاهی به جایی کشیده شده که هیچ یک از آنها حتی گمانشان را نمی کردند.
یک جرقه کافی است تا خرمن عفت و ایمان را به آتش بکشد.در همه حال خدا را ناظر بر اعمال و رفتار خود بدانید و عفت و حیا را فراموش نکنید. روشن است که هر فرد خود بهتر می تواند تشخیص دهد که کجا از مرز فراتر رفته است «بل الانسان علی نفسه بصیره؛ آدمی بر نفس خود آگاه و بیناست»درپایان به شما برادر گرامی توصیه می شود که در دوران جوانی خود سعی کنید خویشتندار بوده و از گناه و ارتباطات ناسالم دوری جسته و مطمئن باشید درصورتی که این کار را انجام دهید، در موقع مناسب دختری شایسته ازدواج در سر راه شما قرار خواهد گرفت پس با توکل به خداوند متعال سعی کنید گذشته را فراموش کرده و آینده جدیدی برای خود رقم بزنید. از وزش و ادامه تحصیل و خواب کافی برای بهتر شدن روحیه خود بهره ببرید و ارتباطات خود را با دوستان همجنس سالم بیشتر کنید .

با آرزوی خوشبختی و آرامش در زندگی برای شما



ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.