ناشناس

مشاوره خانواده: همسرم خیلی پر توقعه، چطور باید باهاش برخورد کرد؟

همسرم خیلی پر توقعه,از همه توقع داره که خیلی با احترام باهاش برخورد کنن و هیچ حرفی خلاف میلش نزنن,هرکی هرکارمیکنه میاد رو سر من و منو عذاب میده مثلا اگه مادرم یا پدرم یه حرفی بهش بزنن که ناراحت بشه نمیذاره حتی من برم خونه پدرم,یا مثلا میگه واسه جهاز کم چیزی خریدین,یاهمش واسه خرید سیسمونی میگفت اینو بهشون بگو بخرن فلان چیزو بگو بخرن.اگه بر خلاف میلش باشه منو محل نمیذاره و باهام دعوا راه میندازه و توهین میکنه,یا مثلا میگه چرا کادو خونه نویی واسمون کم گذاشتن,اصلا قدر دان نیست خودش واسه کسی هیچکار نمیکنه اما توقع داره همه واسش همه کاری بکنن.من الان فهمیدم که این رفتاراش پر توقعیه اما میخوام بدونم چیکار کنم که دست از این کاراش برداره و دیگه اینقدر منو رنج نده.ممنون
سه‌شنبه، 4 ارديبهشت 1397
تخمین زمان مطالعه:
پدیدآورنده: سیده نرجس رضایی
موارد بیشتر برای شما

ناشناس

مشاوره خانواده: همسرم خیلی پر توقعه، چطور باید باهاش برخورد کرد؟

ناشناس ( تحصیلات : دیپلم ، 20 ساله )

همسرم خیلی پر توقعه,از همه توقع داره که خیلی با احترام باهاش برخورد کنن و هیچ حرفی خلاف میلش نزنن,هرکی هرکارمیکنه میاد رو سر من و منو عذاب میده مثلا اگه مادرم یا پدرم یه حرفی بهش بزنن که ناراحت بشه نمیذاره حتی من برم خونه پدرم,یا مثلا میگه واسه جهاز کم چیزی خریدین,یاهمش واسه خرید سیسمونی میگفت اینو بهشون بگو بخرن فلان چیزو بگو بخرن.اگه بر خلاف میلش باشه منو محل نمیذاره و باهام دعوا راه میندازه و توهین میکنه,یا مثلا میگه چرا کادو خونه نویی واسمون کم گذاشتن,اصلا قدر دان نیست خودش واسه کسی هیچکار نمیکنه اما توقع داره همه واسش همه کاری بکنن.من الان فهمیدم که این رفتاراش پر توقعیه اما میخوام بدونم چیکار کنم که دست از این کاراش برداره و دیگه اینقدر منو رنج نده.ممنون


مشاور: احسان فدایی

با سلام و سپاس از همراهی شما، از این که ما را امین خود دانستید کمال تشکر وقدردانی را داریم. ما قدر ارتباط با شما را می دانیم.
خواهرگرامی؛ نگرانی شما بابت مسائلی که تا به امروز در روابط شما پیش آمده و نشانگر انتظارات غیر معقول همسرتان است را درک می نماییم و خوب می‌دانیم که ممکن است با برخوردهایی از سوی همسرتان مواجه باشید که توجیه مناسبی برای آن نیابید و باعث رنجش خاطرتان گردد؛ امّا اگر به دقّت بنگرید، درخواهید یافت شما تنها فردى نیستید که با این مسائل در خانواده خود به ویژه در دوران آغازین زندگی مشترک مواجه هستید؛ متأسفانه بسیاری از مسأله مشابه شما رنج می برند؛ لذا آن را به عنوان یک مسأله ببینید نه یک معضل و مشکل لاینحل که بخواهید در مقابل آن کم بیاورید. از حل آن نگران نباشید و بدانید که با رسیدن همسرتان به یک شناخت جامع از توقعاتش این موضوع حل می شود.
برآورده نشدن توقّعات و به دنبال آن ایجاد درگیری و لجبازی از این احساس نشأت می گیرد که فرد فکر می کند در حال شکست است و نمی‌خواهد بازنده شود و باید به هر نحوی قدرت خود را نشان دهد؛ بنابراین می‌توان چنین فردی را از روی برخی رفتارهایش که در ادامه بدان اشاره خواهد شد، شناخت؛ زیرا او فردی است که زود عصبانی می‌شود و به اصطلاح زودرنج و کینه‌توز است.
آنچه که در رابطه زناشویی باعث کدورت و لجبازی بین همسران می‌شود، نداشتن عشق واقعی بین زن و شوهر و نشناختن کامل طرف مقابل وهم کفو نبودن از لحاظ فرهنگی، خانوادگی، تحصیلی و حتّی از نظر فیزیکی است. ساختار خانواده نیز در این امر بسیار دخیل است، به گونه‌ای که در خانواده‌های مردسالار که مرد نقش و قدرت برتری دارد، توقعات بیجا به شدت از طرف مرد دیده می‌شود.
اما برای اینکه همسرتان را به شناخت واقعی برسانید و به او بقبولانید که رفتارهایش صحیح نیست و نباید از دیگران در حد بالا توقع داشته باشد چند راهکار را تقدیم می نماییم:
  • یک رابطه سالم، گفتگوی سالم می‌طلبد؛ ‌لذا سعی کنید با شوهر خود بر سر مسائل گوناگون با ملایمت و نرمی سر گفتگو را باز نمایید .توجه داشته باشید که هیچ کس دقیقاً همان چیزی نیست که خواهان آن هستید. گاه ممکن است شوهرتان با اعمالش شما را ناامید ‌کند. یک رابطه سالم به این معناست که دیگران را به همان صورتی که هستند، بپذیرید. پس با او در مورد حد اعتدال در انتظارات صحبت نمایید به شرط انکه نه شما و نه ایشان عصبی نشوید.
  • به گونه ای عمل نمایید که او را به مقاومت در برابر خواستة شما وادار نکند و حالت تدافعی به خود نگیرد. مثلا  به جایگاه او در خانواده و محیط کارش، احترام فوق العاده ای قائل شوید. با تلقین های مثبت،  می توانید کم کم رفتارش را اصلاح کنید. مثال : در زمان و موقعّیت مناسب و در بین گفتگوهای صمیمانة خود به او بگویید پول و هدیة دیگران ارزشی ندارد فکر این را داشته باش که اگر روزی از دنیا رفتیم چه نامی دنبال ما خواهد بود.
  • گاهی اجازه دهید با تبعات کارش برخورد کند. مثلا به او بگوید اگر اعتراض دارد به جای اینکه به شما بگوید با خودشان مطرح کند و فشار شما را کاهش دهد.
  • شخصیّتِ آدمی , قابل تغییر و تحوّل است همان گونه که در شکل گیری یک رفتار , زمان ,نقش مؤثری دارد. در تغییر یک رفتار نا مناسب که عادت شده است، نیاز به گذشت زمان طولانی دارد. می توانید به صورت تدریجی , با ترفندهای مختلف , رفتار او را تغییر دهید.
  • در مواقع اعتراض تا می توانید با او بحث نکنید و جواب او را ندهید و  بگذارید خودش را تخلیه هیجانی کند. بعد از چند ساعت آرامش می یابد.
موفق و پیروز باشید.

بیشتر بخوانید:

وظایف زن نسبت به شوهر



ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.