0
ویژه نامه ها

ناشناس

چطور درس بخونم و تمرکز کنم؟

ناشناس ( تحصیلات : کم سواد ، 15 ساله )

سلام. من در کتابخانه درس می خونم و توی خونه تنها هستم. چون مادر شاغل دارم و توی این تعطیلات همه ش خونه ایم. نمی دونم چطور درس بخونم و تمرکز کنم؟ هی می خوابم تلویزیون نگاه می کنم. کمکم کنید.


مشاور: خانم قربانی

سلام و احترام خدمت شما همراه گرامی سایت راسخون. 
به دلیل تغییر جو ایجاد شده در کشور، در برنامه های روزانه شما اختلال ایجاد شده و میخواهید روند برنامه های خود را اصلاح کنید.
دوست نوجوان، برای عبور و غلبه بر شرایط ایجاد شده، ابتدا با خود تکرار کنید که این روند برای همه است و به شکل طولانی مدت هم به آن نگاه کنید و لذا یک‌ برنامه ریزی دقیق برایش انجام دهید. در برنامه ریزی جدید نکات ذیل را مورد توجه قرار دهید.
- برنامه درسی را مطابق هر روز و طبق روال گذشته دنبال کنید و در واقع همانند گذشته اموزش ببینید و مرور داشته باشید. این اموزش میتواند به صورت خودخوان، با کمک‌ والدین و دوستان، اموزش از طریق فایل ها و فیلم های موجود در اینترنت و هم مرور برنامه های ارایه شده در شبکه اموزش باشد.
- ساعات مطابق با شیفت مدرسه را به اموزش و ساعت غیر ان را به مطالعه اختصاص دهید.
- کل فضای اتاق و یا حتی یک‌ گوشه از ان را، به شکل کتابخانه و خالی از وسایل غیر درسی خود تبدیل کنید.
- با دوستان خود هماهنگ شوید. بهتر است این دوستانتان از اعضای کتابخانه تان باشد. همدیگر را در آموزش و مطالعه دروس چک کنید. به یکدیگر امتیاز دهید و حتی به صورت تماس تلفنی از یکدیگر پرسش و پاسخ داشته باشید. هماهنگی و همراهی با دوستان را بسیار جدی بگیرید این نکته بسیار برایتان انگیزه بخش خواهد بود تا راحت تر شرایط منزل را بپذیرید. 
- برنامه های خود را به صورت مکتوب در دسترس قرار داده و در صورت انجام دادن، حتما ان را تیک‌ بزنید.
- حتما تشویق برای خود در نظر بگیرید. 
- تماشای سریال ها و مخصوصا انجام بازی های فیزیکی -مناسب در منزل- را حتما در برنامه خود داشته باشید. 
- با دبیران خود ارتباط بگیرید و پرسش و پاسخ داشته باشید. 
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
مسئله ترافیک و وسایل نقلیه خودران
مسئله ترافیک و وسایل نقلیه خودران

مسئله ترافیک و وسایل نقلیه خودران

در وحدت همه ارکان نظام، چه کسانی به دنبال «جنگ سیاسی» هستند؟
در وحدت همه ارکان نظام، چه کسانی به دنبال «جنگ سیاسی» هستند؟

در وحدت همه ارکان نظام، چه کسانی به دنبال «جنگ سیاسی» هستند؟

درس های از زندگی امام سجاد (علیه السلام)
درس های از زندگی امام سجاد (علیه السلام)

درس های از زندگی امام سجاد (علیه السلام)

آیا از مضرات گوشت قرمز اطلاع دارید؟
آیا از مضرات گوشت قرمز اطلاع دارید؟

آیا از مضرات گوشت قرمز اطلاع دارید؟

تبعات اثبات نقش آمریکا در تولید ویروس کرونا
تبعات اثبات نقش آمریکا در تولید ویروس کرونا

تبعات اثبات نقش آمریکا در تولید ویروس کرونا

خرم آباد شهری با جاذبه های تاریخی بسیار حیرت آور
خرم آباد شهری با جاذبه های تاریخی بسیار حیرت آور

خرم آباد شهری با جاذبه های تاریخی بسیار حیرت آور

ضرورت طراحی مغز مصنوعی
ضرورت طراحی مغز مصنوعی

ضرورت طراحی مغز مصنوعی

در فصل تابستان به کدام شهر ایران سفر کنیم؟
در فصل تابستان به کدام شهر ایران سفر کنیم؟

در فصل تابستان به کدام شهر ایران سفر کنیم؟

اصول و تکنیک‌های اخلاق مداری به سبک امام سجاد(ع)
اصول و تکنیک‌های اخلاق مداری به سبک امام سجاد(ع)

اصول و تکنیک‌های اخلاق مداری به سبک امام سجاد(ع)

آشنایی با بهترین موزه های هنر مدرن
آشنایی با بهترین موزه های هنر مدرن

آشنایی با بهترین موزه های هنر مدرن

خواص حیرت آور عناب برای سلامت بدن
خواص حیرت آور عناب برای سلامت بدن

خواص حیرت آور عناب برای سلامت بدن

رابطه مصرف امگا3 با برخی عارضه های التهابی
رابطه مصرف امگا3 با برخی عارضه های التهابی

رابطه مصرف امگا3 با برخی عارضه های التهابی

زیباترین پل های جهان از نظر معماری
زیباترین پل های جهان از نظر معماری

زیباترین پل های جهان از نظر معماری

راجع به هرم غذایی جدید چه میدانید؟
راجع به هرم غذایی جدید چه میدانید؟

راجع به هرم غذایی جدید چه میدانید؟

آشنایی با 3 مکان گردشگری معروف در روسیه
آشنایی با 3 مکان گردشگری معروف در روسیه

آشنایی با 3 مکان گردشگری معروف در روسیه

آیا مصرف آووکادو سبب کاهش وزن میشود؟
آیا مصرف آووکادو سبب کاهش وزن میشود؟

آیا مصرف آووکادو سبب کاهش وزن میشود؟

کرفس و یک دنیا خاصیت
کرفس و یک دنیا خاصیت

کرفس و یک دنیا خاصیت

هیجان انگیز ترین محل های گردشگری در دنیا
هیجان انگیز ترین محل های گردشگری در دنیا

هیجان انگیز ترین محل های گردشگری در دنیا

راهکارهای طبیعی برای افزایش سطح  تستوسترون
راهکارهای طبیعی برای افزایش سطح تستوسترون

راهکارهای طبیعی برای افزایش سطح تستوسترون

میزان مصرف پروتئین روزانه
میزان مصرف پروتئین روزانه

میزان مصرف پروتئین روزانه

معرفی رستوران هایی با چشم انداز های بی نظیر
معرفی رستوران هایی با چشم انداز های بی نظیر

معرفی رستوران هایی با چشم انداز های بی نظیر