0
ویژه نامه ها

ناشناس

چطور با موضوع خیانت همسرم کنار بیام؟

ناشناس ( تحصیلات : فوق لیسانس ، 32 ساله )

سلام و خسته نباشیدخدمت شما. زنی ۳۲ساله هستم که یه پسر۴ساله دارم، ۲سال پیش شوهرم در محل کار با یکی از کارمندان شرکت مبنای خود که در شهری دیگر مشغول بکار بودن ارتباط عاطفی برقرار کرد. که کاملا اتفاقی من موضوع رو فهمیدم و به گفته خودش جز صحبت هیچ ارتباط دیگری با اون نداشته بود. بعد از این ۲سال من تقریبا هر روز به این اتفاق زندگیم فکر کردم. طوری که هیچ لذت واقعی با همسرم را از آن روز به بعد نچشیده ام. گاهی فکر میکنم که همسرم دوباره اون کار رو تکرار میکنه و قلبا اون رو نبخشیدم. بخاطر پسرم و پدر و مادرم توان طلاق را ندارم. اما نمیدونم خودم چطور با این قضیه کنار بیام؟


مشاور: خانم قربانی

با سلام و احترام خدمت شما همراه گرامی سایت راسخون .من هم خداقوت میگویم.
همسرتان تجربه یک‌ خطا را داشته است و شما چون نتوانسته اید او را ببخشید، همچنان در ذهن خود با او درگیر بوده و دوست داشتنتان نسبت به او کم شده است. فکر میکنید راه چاره تان طلاق است و ماندن در این رابطه اشتباه، اما فراهم‌ نبودن شرایط، بیشتر ذهن شما را درگیر کرده است.
دوست جوان به شما حق میدهم که پذیرش ارتباط همسرتان را با دیگری را آسان‌ نبینید و به راحتی از کنار ان‌ عبور نکنید. چه خوب است شما نیز به سوال بنده پاسخ دهید. ایا شما تا کنون اشتباهی را در زندگی فردی و یا مشترکتان مرتکب نشده اید؟ آیا دوست نداشته اید فرد مقابل از ان‌ بگذرد و شما را ببخشد؟ آیا تکرار آن اشتباه را در یاد و خاطره فرد مقابل می پسندید؟ ایا ندامت خود را برای فراموش کردن ان کافی نمیدانید؟ آیا قبول میکنید که هر روز محاکمه شوید؟ و...
من قصد تبرئه همسرتان را ندارم اما میدانم بخشیدن او به نفع خود شماست. شما به هر حال در کنار او در حال زندگی هستید و چه بهتر است این ایام را با شادی و نشاط رقم بزنید. وسوسه های فکری، علاوه بر ایجاد فاصله و طلاق روانی، سبب ناراحتی روحی و جسمی شما میشود و حتی در تربیت فرزندتان نیز اثر منفی بجا‌ میگذارد. علاوه بر اینکه خود را در جایگاه همسرتان تصور میکنید، تصمیم بگیرید یکبار برای همیشه او را ببخشید و بجای تمرکز بر اشتباهش، بر نکات مثبت او تمرکز نمایید. او شما را دوست دارد، فرزندش را دوست دارد، شاید نگفته باشد اما تمام هم و غم و تلاشش برای رفاه و شادی شماست. شما اولویت او هستید. روزها و لحظه هایی را بیاد بیاورید که برای خنداندن شما برنامه ریزی کرده است و‌‌... . مثل مگس بر روی زشتی ها ننشینید و عادت کنید نکات مثبت زندگی و همسرتان را برجسته سازید. انصاف نیست با یک خطا تمام زحمات نابود شود. اگر این تمرین ها را انجام دادید، در کنار ان احساس منفی ایجاد شده از آن اتفاق را بپذیرید و با توجیه و یاداوری نکات مثبت به کمرنگ شدن ان خاطره منفی بپردازید. بخشش لازمه یک ارتباط پایدار است. اگر بخشیدن را بلد باشید خداوند نیز خطاهای ریز و درشت شما را خواهد بخشید. سری به احادیث مربوط به بخشش بزنید و اجر کار خود را ببینید. در کنار همه اینها جستجو کنید که چه چیزی سبب شد همسرتان به سوی دیگری گرایش پیدا کند و بر این اساس اگر خلاهایی در روابط خود یافتید، ان‌ را ترمیم‌ کنید. سوره های ناس و فلق را بسیار مرور کنید تا از افکار مسموم و شیطانی خود که زمینه ساز جدایی و آفت بنیان خانواده است، رهایی یابید. اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و رفتار همسرتان را در بی ارزشی و یا کم ارزشی خود گره نزنید و راحت تر، جایگاه خود را حفظ نمایید. اگر هم همچنان موفق به کنترل این افکار نبودید، حتما و بدون تعلل، به یک‌ شناخت درمانگر مجرب به صورت حضوری مراجعه فرمایید.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
اولین تراکنش مالی اروپا با ایران در چارچوب اینستکس انجام شد
اولین تراکنش مالی اروپا با ایران در چارچوب اینستکس انجام شد

اولین تراکنش مالی اروپا با ایران در چارچوب اینستکس انجام شد

بهداشت جهانی با کرونا در اوج حساسیت: هفتادمین سالگرد روز جهانی بهداشت
بهداشت جهانی با کرونا در اوج حساسیت: هفتادمین سالگرد روز جهانی بهداشت

بهداشت جهانی با کرونا در اوج حساسیت: هفتادمین سالگرد روز جهانی بهداشت

انفجار خط لوله گاز صادراتی ایران به ترکیه در نزدیکی مرز
انفجار خط لوله گاز صادراتی ایران به ترکیه در نزدیکی مرز

انفجار خط لوله گاز صادراتی ایران به ترکیه در نزدیکی مرز

انقلاب اسلامی و حقوق شهروندی
انقلاب اسلامی و حقوق شهروندی

انقلاب اسلامی و حقوق شهروندی

۱۰ رفتار والدین که کودکان را از کتاب خوانی متنفر می کند
۱۰ رفتار والدین که کودکان را از کتاب خوانی متنفر می کند

۱۰ رفتار والدین که کودکان را از کتاب خوانی متنفر می کند

آخرین وضعیت کرونا در بین نمایندگان مجلس شورای اسلامی
آخرین وضعیت کرونا در بین نمایندگان مجلس شورای اسلامی

آخرین وضعیت کرونا در بین نمایندگان مجلس شورای اسلامی

ممکن است از طریق کرونا به دنبال ایجاد نظمی جدید در جهان باشند / کرونا فراتر از یک مسئله بهداشتی
ممکن است از طریق کرونا به دنبال ایجاد نظمی جدید در جهان باشند / کرونا فراتر از یک مسئله بهداشتی

ممکن است از طریق کرونا به دنبال ایجاد نظمی جدید در جهان باشند / کرونا فراتر از یک مسئله بهداشتی

به جای سیزده به در: ۵ بازی گروهی مناسب شرایط کرونایی!
به جای سیزده به در: ۵ بازی گروهی مناسب شرایط کرونایی!

به جای سیزده به در: ۵ بازی گروهی مناسب شرایط کرونایی!

خبر خوش معاون درمان وزیر بهداشت؛ روند کاهشی بسیار ملایم کرونا در کشور
خبر خوش معاون درمان وزیر بهداشت؛ روند کاهشی بسیار ملایم کرونا در کشور

خبر خوش معاون درمان وزیر بهداشت؛ روند کاهشی بسیار ملایم کرونا در کشور

بازتاب همه پرسی (رفراندوم) جمهوری اسلامی در رسانه‌های جهان
بازتاب همه پرسی (رفراندوم) جمهوری اسلامی در رسانه‌های جهان

بازتاب همه پرسی (رفراندوم) جمهوری اسلامی در رسانه‌های جهان

تمدید محدودیت‌ها تا ۲۰ فروردین / وضعیت فردمبتلا به کرونا به محل کار اطلاع‌رسانی می‌شود
تمدید محدودیت‌ها تا ۲۰ فروردین / وضعیت فردمبتلا به کرونا به محل کار اطلاع‌رسانی می‌شود

تمدید محدودیت‌ها تا ۲۰ فروردین / وضعیت فردمبتلا به کرونا به محل کار اطلاع‌رسانی می‌شود

سخنگوی ائتلاف آمریکایی ضدداعش: فعلا در عراق و سوریه می‌مانیم
سخنگوی ائتلاف آمریکایی ضدداعش: فعلا در عراق و سوریه می‌مانیم

سخنگوی ائتلاف آمریکایی ضدداعش: فعلا در عراق و سوریه می‌مانیم

کرونا در جهان| ۷۸۵ هزار و ۸۰۷ مبتلا جدید در دنیا / رکوردزنی آمریکا با افزایش ۲۲۰۰۰ مبتلا در ۲۴ ساعت گذشته
کرونا در جهان| ۷۸۵ هزار و ۸۰۷ مبتلا جدید در دنیا / رکوردزنی آمریکا با افزایش ۲۲۰۰۰ مبتلا در ۲۴ ساعت گذشته

کرونا در جهان| ۷۸۵ هزار و ۸۰۷ مبتلا جدید در دنیا / رکوردزنی آمریکا با افزایش ۲۲۰۰۰ مبتلا در ۲۴ ساعت گذشته

آیا اجساد جانباختگان از کرونا را با آهک از بین می‌برند؟
آیا اجساد جانباختگان از کرونا را با آهک از بین می‌برند؟

آیا اجساد جانباختگان از کرونا را با آهک از بین می‌برند؟

سازمان برنامه و بودجه: کفِ حقوق بازنشستگان ۲ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان شد
سازمان برنامه و بودجه: کفِ حقوق بازنشستگان ۲ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان شد

سازمان برنامه و بودجه: کفِ حقوق بازنشستگان ۲ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان شد

جشن تولدی خلاقانه در روزهای کرونایی تهران
جشن تولدی خلاقانه در روزهای کرونایی تهران

جشن تولدی خلاقانه در روزهای کرونایی تهران

ویژگی عمومی شعر یونانیان باستان
ویژگی عمومی شعر یونانیان باستان

ویژگی عمومی شعر یونانیان باستان

ویژگی اصلی و نظام هنری یونان
ویژگی اصلی و نظام هنری یونان

ویژگی اصلی و نظام هنری یونان

همزیستی موسیقی با آیین‌ها
همزیستی موسیقی با آیین‌ها

همزیستی موسیقی با آیین‌ها

نقش شرایط اجتماعی و باورهای دینی در زیبا شناسی
نقش شرایط اجتماعی و باورهای دینی در زیبا شناسی

نقش شرایط اجتماعی و باورهای دینی در زیبا شناسی

منشأ تاریخ زیباشناختی
منشأ تاریخ زیباشناختی

منشأ تاریخ زیباشناختی