0
ویژه نامه ها

ناشناس

پسرم به فضای مجازی اعتیاد پیدا کرده" چه باید کرد؟

ناشناس ( تحصیلات : دیپلم ، 41 ساله )

سلام. پسرم روزی 16ساعت توی فضای مجازیه. اعتیاد شدید گرفته، چطور میتونم کمکش کنم اعتیادش رو ترک کنه و مثل گذشته کنار خانواده و... وقتش رو بگذرونه؟


مشاور: خانم قربانی

با سلام و احترام خدمت شما همراه گرامی سایت راسخون ‌. <p><strong>اعتیاد به اینترنت</strong>، در سالهای اخیر تبدیل به یک‌<strong> معضل عمومی </strong>گشته است و به شما حق میدهم که نگران‌ فرزندتان باشید و از این تمرکز بیش از حد او به ستوه بیایید.<strong> برای ترک این عادت اشتباه، مهمترین و اولین گام این است که</strong> فرزندتان از اشتباه بودن کار خود و اسیب زا بودنش مطلع شود. تا زمانی که این بینش ایجاد نشود، گامهای بعدی موثر نخواهد بود. برای این‌ منظور با توجه به <strong>نوجوان‌ </strong>بودن فرزندتان،<strong> استفاده از نصیحت و تهدید و سرزنش و یا بیان مستقیم، کاملا اشتباه خواهد بود.</strong> بلکه بهتر است<strong> روابط خود را با او دوستانه سازید </strong>و کاملا همراه با او باشید. در عوض خودتان اهل برنامه و توجه به تمامی امور در عین <strong>تعادل </strong>باشید تا او با مشاهده رفتار شما بیاموز که زیاده روی در هر امری اشتباه خواهد بود. اگر در روابط خود واقعا نقش دوست را برایش ایفا کنید، این <strong>اثرگذاری </strong>را شاهد خواهید بود. گام‌ بعدی این است که علت این اعتیاد را بیابید. در رفتار فررندتان‌ جستجو کنید آیا او <strong>از سر تنهایی، نداشتن اعتماد به نفس برای برقراری ارتباط رو در رو</strong>، عدم بهره مندی از روابط بهینه در خانواده و نداشتن هیجان کافی در زندگی روزمره و دنیای حقیقی، نداشتن برنامه غنی و کار مفید و.. به فضای مجازی رو آورده است؟ <strong>پیدا کردن این علت، گاهی سخت خواهد بود</strong> و احتمالا نیاز به کمک مشاور داشته باشید. محدود کردن زمان استفاده به عنوان یک‌<strong> قانون لازم الاجرا</strong>، به همه اعضای خانواده اعلام‌ کنید که در طول روز یا هفته یک‌ حجم مشخصی را میتوانند بکار بندند.<strong> این قانون را با مهربانی به هم تذکر دهید. </strong>و در هر ماه و با هر دو هفته یک بار، حدود نیم ساعت حجم ان‌ را <strong>کاهش </strong>دهید. اگر فرزندتان از این قانون تبعیت کرد به او <strong>پاداش </strong>دهید و در غیر این صورت او را <strong>تنبیه </strong>و یا <strong>جریمه </strong>کنید. برای اینکه او بتواند در کاهش دادن حضور خود در فضای مجازی موفق باشد، <strong>برنامه جایگزین خواستنی تر برای فرزندتان، در نظر بگیرید.</strong> مثلا او را در کلاس ورزشی دلخواهش ثبت نام کنید و یا بازی و تفریحاتی مثل کوهنوردی، استخر، خرید، مطالعه، بازی گروهی در خانواده و.. برایش تدارک‌ ببینید. در نهایت اگر اقدامات فوق را موثر ندیدید، کمک‌ گرفتن از متخصص برایتان الزامی خواهد بود.<br /> در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.</p>

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
مسئله ترافیک و وسایل نقلیه خودران
مسئله ترافیک و وسایل نقلیه خودران

مسئله ترافیک و وسایل نقلیه خودران

در وحدت همه ارکان نظام، چه کسانی به دنبال «جنگ سیاسی» هستند؟
در وحدت همه ارکان نظام، چه کسانی به دنبال «جنگ سیاسی» هستند؟

در وحدت همه ارکان نظام، چه کسانی به دنبال «جنگ سیاسی» هستند؟

درس های از زندگی امام سجاد (علیه السلام)
درس های از زندگی امام سجاد (علیه السلام)

درس های از زندگی امام سجاد (علیه السلام)

آیا از مضرات گوشت قرمز اطلاع دارید؟
آیا از مضرات گوشت قرمز اطلاع دارید؟

آیا از مضرات گوشت قرمز اطلاع دارید؟

تبعات اثبات نقش آمریکا در تولید ویروس کرونا
تبعات اثبات نقش آمریکا در تولید ویروس کرونا

تبعات اثبات نقش آمریکا در تولید ویروس کرونا

خرم آباد شهری با جاذبه های تاریخی بسیار حیرت آور
خرم آباد شهری با جاذبه های تاریخی بسیار حیرت آور

خرم آباد شهری با جاذبه های تاریخی بسیار حیرت آور

ضرورت طراحی مغز مصنوعی
ضرورت طراحی مغز مصنوعی

ضرورت طراحی مغز مصنوعی

در فصل تابستان به کدام شهر ایران سفر کنیم؟
در فصل تابستان به کدام شهر ایران سفر کنیم؟

در فصل تابستان به کدام شهر ایران سفر کنیم؟

اصول و تکنیک‌های اخلاق مداری به سبک امام سجاد(ع)
اصول و تکنیک‌های اخلاق مداری به سبک امام سجاد(ع)

اصول و تکنیک‌های اخلاق مداری به سبک امام سجاد(ع)

آشنایی با بهترین موزه های هنر مدرن
آشنایی با بهترین موزه های هنر مدرن

آشنایی با بهترین موزه های هنر مدرن

خواص حیرت آور عناب برای سلامت بدن
خواص حیرت آور عناب برای سلامت بدن

خواص حیرت آور عناب برای سلامت بدن

رابطه مصرف امگا3 با برخی عارضه های التهابی
رابطه مصرف امگا3 با برخی عارضه های التهابی

رابطه مصرف امگا3 با برخی عارضه های التهابی

زیباترین پل های جهان از نظر معماری
زیباترین پل های جهان از نظر معماری

زیباترین پل های جهان از نظر معماری

راجع به هرم غذایی جدید چه میدانید؟
راجع به هرم غذایی جدید چه میدانید؟

راجع به هرم غذایی جدید چه میدانید؟

آشنایی با 3 مکان گردشگری معروف در روسیه
آشنایی با 3 مکان گردشگری معروف در روسیه

آشنایی با 3 مکان گردشگری معروف در روسیه

آیا مصرف آووکادو سبب کاهش وزن میشود؟
آیا مصرف آووکادو سبب کاهش وزن میشود؟

آیا مصرف آووکادو سبب کاهش وزن میشود؟

کرفس و یک دنیا خاصیت
کرفس و یک دنیا خاصیت

کرفس و یک دنیا خاصیت

هیجان انگیز ترین محل های گردشگری در دنیا
هیجان انگیز ترین محل های گردشگری در دنیا

هیجان انگیز ترین محل های گردشگری در دنیا

راهکارهای طبیعی برای افزایش سطح  تستوسترون
راهکارهای طبیعی برای افزایش سطح تستوسترون

راهکارهای طبیعی برای افزایش سطح تستوسترون

میزان مصرف پروتئین روزانه
میزان مصرف پروتئین روزانه

میزان مصرف پروتئین روزانه

معرفی رستوران هایی با چشم انداز های بی نظیر
معرفی رستوران هایی با چشم انداز های بی نظیر

معرفی رستوران هایی با چشم انداز های بی نظیر