0
ویژه نامه ها

ناشناس

از ترس کرونا نمی تونیم بریم پیاده روی" چه کنیم؟

ناشناس ( تحصیلات : فوق دیپلم ، 39 ساله )

سلام. دخترم عاشق فست فود و غذاهای کبابیه، الان اضافه وزن داره، بردمش دکتر تغذیه ولی حاضر نیست انجام بده تا وزنش رو بیاره پایین، میترسم با اینکه فقط 16سال داره مشکلات بیشتری براش پیش بیاد. الان هم که نمیتونیم زیاد بریم بیرون حتی برای پیاده روی از ترس کرونا. چه راه حلهایی پیشنهاد میکنید؟


مشاور: خانم قربانی

با سلام و احترام حتما شما همراه گرامی سایت راسخون 

از علاقه زیاد دخترتان به خوردن صحبت کردید و اینکه او هیچ تبعیتی از رژیم غذایی ندارد و نگران مشکلات چاقی و پیامد های آن هستید.
مادر عزیز دختر شما 16 سال  دارد و او به حدی از استقلال رسیده است که می تواند برای خود تصمیم گیری کند. او کودکی نیست که شما بتوانید نظر خود را به او تحمیل کنید یا بتوانید او را به راحتی قانع سازید. خوردن هم یکی از علایق آدمی است و بسیار هم دلچسب می باشد و افراد به راحتی نمی توانند آن را کنار بگذارند مخصوصا اگر طبع و مزاج آدمی به گونه ای باشد که نیاز بیشتری به غذا در او ایجاد کند. پیشنهاد من این است که صبور باشید تا دخترتان هم مثل شما نسبت به اضافه ی وزن و مشکلات ناشی از آن آگاهی پیدا کند و یا حساس شود ؛یعنی اگر او خودش قلبا رغبت به این کار نداشته باشد مطمئنا در این مسیر به هیچ وجه موفق نخواهد بود و تلاش های شما هم بی ثمر میشود‌. اما اگر او خودش از مشکلات موجود آگاه شود و به یقین برسد مطمئنا انگیزه  بیشتری برای این کار خواهد داشت و چون انگیزه این کار درونی میشود طبیعتا سختی های رژیم های غذایی را تحمل می کند.
مادر جوان، از انجا که فرزند شما در سن نوجوانی قرار دارد برای ایجاد انگیزه در او، نمی توانید از طریق صحبت و نصیحت او را وادار به کاری کنید یا او را مجاب نمایید چرا که در این صورت او با شما مقابله خواهد کرد و بیشتر لجبازی می کند. باید صبور باشید تا خودش به نتیجه برسد و از سختی های اضافه وزن و تنگ شدن لباس هایش و نازیبایی اندامش رنج ببرد آنگاه خودش طالب می شود. اما نکته بعدی اینکه مدام به او نگویید، نخور یا کاری به کارش نداشته باشید و کاری کنید که او هر چه می خواهد در دسترسش باشد. این رفتار سبب میشود او حس اشباع را تجربه کند و میلش به غذا کمتر شود. گاهی محدود کردن ها می تواند عامل پر خوری شود. 

در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
راز احتکار خانه‌های خالی بانک‌ها چه بود؟
راز احتکار خانه‌های خالی بانک‌ها چه بود؟

راز احتکار خانه‌های خالی بانک‌ها چه بود؟

استخدام ۱۰ هزار نفری کادر درمان/ پرداخت فوق العاده ویژه کرونا به وزارت بهداشت از مهرماه
استخدام ۱۰ هزار نفری کادر درمان/ پرداخت فوق العاده ویژه کرونا به وزارت بهداشت از مهرماه

استخدام ۱۰ هزار نفری کادر درمان/ پرداخت فوق العاده ویژه کرونا به وزارت بهداشت از مهرماه

کنکور سراسری در موعد مقرر با نظارت کمیته‌ای از مجلس و دولت برگزار می شود
کنکور سراسری در موعد مقرر با نظارت کمیته‌ای از مجلس و دولت برگزار می شود

کنکور سراسری در موعد مقرر با نظارت کمیته‌ای از مجلس و دولت برگزار می شود

من یک دخترم، برای ادامه تحصیل چکار کنم؟
من یک دخترم، برای ادامه تحصیل چکار کنم؟

من یک دخترم، برای ادامه تحصیل چکار کنم؟

هرگز کودکان بیش فعال را تنبیه بدنی نکنید
هرگز کودکان بیش فعال را تنبیه بدنی نکنید

هرگز کودکان بیش فعال را تنبیه بدنی نکنید

مروری بر زیست روزمره زنان طلبه
مروری بر زیست روزمره زنان طلبه

مروری بر زیست روزمره زنان طلبه

بررسی حقوق بشر از دیدگاه بین المللی و جهان اسلام
بررسی حقوق بشر از دیدگاه بین المللی و جهان اسلام

بررسی حقوق بشر از دیدگاه بین المللی و جهان اسلام

دلایل جویدن ناخن در کودکان و بزرگسالان
دلایل جویدن ناخن در کودکان و بزرگسالان

دلایل جویدن ناخن در کودکان و بزرگسالان

سخنرانی دکتر علیرضا طالب‌پور در رونمایی از کتاب «اینترنت و سواد مجازی»
سخنرانی دکتر علیرضا طالب‌پور در رونمایی از کتاب «اینترنت و سواد مجازی»

سخنرانی دکتر علیرضا طالب‌پور در رونمایی از کتاب «اینترنت و سواد مجازی»

مقام و منزلت حضرت علی (ع) در کلام پیامبر اسلام
مقام و منزلت حضرت علی (ع) در کلام پیامبر اسلام

مقام و منزلت حضرت علی (ع) در کلام پیامبر اسلام

هر چه ایمان بالاتر، ابتلاء بیشتر . . .
هر چه ایمان بالاتر، ابتلاء بیشتر . . .

هر چه ایمان بالاتر، ابتلاء بیشتر . . .

کرونا در ایران| ۲۵۹۸ ابتلا و ۲۱۵ فوتی جدید طی شبانه روز گذشته
کرونا در ایران| ۲۵۹۸ ابتلا و ۲۱۵ فوتی جدید طی شبانه روز گذشته

کرونا در ایران| ۲۵۹۸ ابتلا و ۲۱۵ فوتی جدید طی شبانه روز گذشته

قاتل طلحه چه کسی بود؟/ استاد پیشوایی
قاتل طلحه چه کسی بود؟/ استاد پیشوایی

قاتل طلحه چه کسی بود؟/ استاد پیشوایی

سازمان اوقاف ۵۰ هزار واحد مسکونی در اراضی موقوفه می‌سازد
سازمان اوقاف ۵۰ هزار واحد مسکونی در اراضی موقوفه می‌سازد

سازمان اوقاف ۵۰ هزار واحد مسکونی در اراضی موقوفه می‌سازد

نام دو دختر امیرالمومنین علیه السلام/ استاد پیشوایی
نام دو دختر امیرالمومنین علیه السلام/ استاد پیشوایی

نام دو دختر امیرالمومنین علیه السلام/ استاد پیشوایی

نیاز شدید مملکت به آدم با سواد
نیاز شدید مملکت به آدم با سواد

نیاز شدید مملکت به آدم با سواد

نوزاد تازه متولد شده من چه مدت خواهد خوابید؟
نوزاد تازه متولد شده من چه مدت خواهد خوابید؟

نوزاد تازه متولد شده من چه مدت خواهد خوابید؟

در مورد شخصیت جابر بن عبدالله انصاری/ استاد پیشوایی
در مورد شخصیت جابر بن عبدالله انصاری/ استاد پیشوایی

در مورد شخصیت جابر بن عبدالله انصاری/ استاد پیشوایی

غیبت کردن و آثار آن
غیبت کردن و آثار آن

غیبت کردن و آثار آن

پیکر امام حسین را چه کسی به خاک سپرد؟/ استاد پیشوایی
پیکر امام حسین را چه کسی به خاک سپرد؟/ استاد پیشوایی

پیکر امام حسین را چه کسی به خاک سپرد؟/ استاد پیشوایی

آیا نوزاد من می تواند بوها و طعم ها را متوجه شود؟
آیا نوزاد من می تواند بوها و طعم ها را متوجه شود؟

آیا نوزاد من می تواند بوها و طعم ها را متوجه شود؟