0
ویژه نامه ها

ناشناس

دخترم زود رنجه، نگران آینده ش هستیم" چه باید کرد؟

ناشناس ( تحصیلات : کم سواد ، 46 ساله )

سلام. دخترم ۱۹ سالشه و دانشجو معلمه ورودی ۹۹ هست. خیلی دختر حساس و زود رنجیه. همیشه اینطور بوده با کوچکترین حرفی که منو پدرش می زنیم ناراحت میشه و گریه میکنه و به دل میگیره. از طرفی پدرش همیشه منو مقصر میدونه که چرا این رفتار رو داره و از این نگرانه که چندسال دیگه وقتی وارد زندگی مشترک بشه این رفتارش باعث بشه زندگیش به خطر بیفته. خواستم منو راهنمایی کنین با این رفتار دخترم چطور برخورد کنم که لطمه ای به زندگی اینده اش نخوره. همسرم ۵۰ ساله خودم ۴۶ سالمه یه پسر ۱۴ ساله هم دارم. البته اینم بگم که منو همسرم هیچ مشکلی توی خونه نداریم و رابطه خوبی داریم و هر نیازی از همه لحاظ بچه ها داشته باشن براشون فراهمه و کمبودی ندارن.


مشاور: سیده نرجس رضایی

سلام همراه گرامی

در ابتدا باید گفت کشف علت مشکل، مهم ترین بخش درمان است. حساسیت و زودرنجی میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. روش تربیتی والدین، توجه بیش از اندازه یا کم توجهی و نادیده گرفتن، تحقیر و سرزنش، کمال گرایی، اعتماد به نفس پایین و شناخت غلط یا ناقص از ویژگی های خود و ادراک ناکارآمد از رفتار دیگران می تواند از جمله عوامل ایجاد بروز این مسئله باشد.

حساسیت و زود رنجی قابل کنترل است و بخشی از آن با بالا رفتن سن و کسب تجربه و پختگی بیشتر و بخشی دیگر از طریق فرا گرفتن مهارت خود آگاهی، مهارت مقابله با هیجان ها و مهارت ارتباط موثر و مهارت ایجاد و حفظ روابط بین فردی کمتر می شود.بنابراین در این شرایط بهتراست علل و ریشه‌ های زود رنجی‌ را در دخترتان کشف و بررسی و با احترام و تشویق امنیت روانی در او ایجاد کنید. به صورت دستوری با دخترتان صحبت نکنید و اهمیت و جایگاهش را در خانواده براش مشخص کنید. اعتماد به نفسش را تقویت و شرایطی فراهم کنید که خود را باور کند و استعدادهایش را بیشتر بشناسد و کمک کنید که خودش را مثبت ارزیابی کند. هیچ گاه دخترتان را با برادر یا سایرین مقایسه نکنید.

نکات مثبت شخصیتش را به او یادآوری و کمکش کنید تا به درک درستی از خود برسد و درک کند که شما و پدرش دوستش دارید و اگر هم در مواردی به او تذکر می‌ دهید یا سخت می‌گیرید بخاطر این است که برای شما مهم هست و شما نگران او هستید و از باب دلسوزی تذکر می‌ دهید. بنابراین سعی کنید طوری عمل کنید که نگرش مثبت در او شکل بگیرد و متوجه شود که حساسیت و زودرنجی بیش از حدش پیامدهای منفی به دنبال دارد.
موفق و پیروز باشید

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
اینترنت ماهواره‌ای پاییز می‌آید/ آیا اینترنت ماهواره‌ای استارلینک به ایران می‌آید؟
اینترنت ماهواره‌ای پاییز می‌آید/ آیا اینترنت ماهواره‌ای استارلینک به ایران می‌آید؟

اینترنت ماهواره‌ای پاییز می‌آید/ آیا اینترنت ماهواره‌ای استارلینک به ایران می‌آید؟

نخستین جراحی رباتیک از راه دور ایران بر روی شبکه همراه اول
نخستین جراحی رباتیک از راه دور ایران بر روی شبکه همراه اول

نخستین جراحی رباتیک از راه دور ایران بر روی شبکه همراه اول

حکمت | امتحان سخت در اوج جوانی / استاد عالی (نسخه اینستاگرام)
حکمت | امتحان سخت در اوج جوانی / استاد عالی (نسخه اینستاگرام)

حکمت | امتحان سخت در اوج جوانی / استاد عالی (نسخه اینستاگرام)

دستور تهیه سوپ کدوحلوایی
دستور تهیه سوپ کدوحلوایی

دستور تهیه سوپ کدوحلوایی

دستور تهیه کتف مرغ سوخاری
دستور تهیه کتف مرغ سوخاری

دستور تهیه کتف مرغ سوخاری

حکمت | به داد هم برسید ! / استاد حسینی قمی (نسخه اینستاگرام)
حکمت | به داد هم برسید ! / استاد حسینی قمی (نسخه اینستاگرام)

حکمت | به داد هم برسید ! / استاد حسینی قمی (نسخه اینستاگرام)

اهمیت قالب سازی پلاستیک
اهمیت قالب سازی پلاستیک

اهمیت قالب سازی پلاستیک

ابو عبیده می آید...
ابو عبیده می آید...

ابو عبیده می آید...

درمان بیماری‌ها با نیش زنبور!
درمان بیماری‌ها با نیش زنبور!

درمان بیماری‌ها با نیش زنبور!

فیلیپین برای تزریق واکسن کرونا جایزه تعیین کرده
فیلیپین برای تزریق واکسن کرونا جایزه تعیین کرده

فیلیپین برای تزریق واکسن کرونا جایزه تعیین کرده

رئیسی تا اواسط سال ۹۹ قصد کاندیداتوری نداشت
رئیسی تا اواسط سال ۹۹ قصد کاندیداتوری نداشت

رئیسی تا اواسط سال ۹۹ قصد کاندیداتوری نداشت

نجات بازار مسکن چگونه؟!
نجات بازار مسکن چگونه؟!

نجات بازار مسکن چگونه؟!

تاکسی پرنده در فرانسه به پرواز درآمد
تاکسی پرنده در فرانسه به پرواز درآمد

تاکسی پرنده در فرانسه به پرواز درآمد

صف طولانی اماراتی‌ها برای خرید محصول جدید تویوتا لندکروز!
صف طولانی اماراتی‌ها برای خرید محصول جدید تویوتا لندکروز!

صف طولانی اماراتی‌ها برای خرید محصول جدید تویوتا لندکروز!

رونمایی از تندیس زیبای جهان پهلوان «تختی»
رونمایی از تندیس زیبای جهان پهلوان «تختی»

رونمایی از تندیس زیبای جهان پهلوان «تختی»

تولد لاکچری سپهر حیدری روی قایق در دبی!
تولد لاکچری سپهر حیدری روی قایق در دبی!

تولد لاکچری سپهر حیدری روی قایق در دبی!

خاطره جالب مارتین اسکورسیزی از عباس کیارستمی
خاطره جالب مارتین اسکورسیزی از عباس کیارستمی

خاطره جالب مارتین اسکورسیزی از عباس کیارستمی

منطق جمهوری اسلامی امانتی الهی است
منطق جمهوری اسلامی امانتی الهی است

منطق جمهوری اسلامی امانتی الهی است

تلاوت زیبای حسین فردی از سوره طه
تلاوت زیبای حسین فردی از سوره طه

تلاوت زیبای حسین فردی از سوره طه

ترانه «من تو رو دوست دارم»/ کلبه عموپورنگ
ترانه «من تو رو دوست دارم»/ کلبه عموپورنگ

ترانه «من تو رو دوست دارم»/ کلبه عموپورنگ

فحاشی و کتک‌کاری عجیب‌ در لیگ یک
فحاشی و کتک‌کاری عجیب‌ در لیگ یک

فحاشی و کتک‌کاری عجیب‌ در لیگ یک