حامد
با سلام، من از بچگی تحقیر شدم و دوران خوبی رو نداشتم...
با سلام، من از بچگی تحقیر شدم و دوران خوبی رو نداشتم الانم مدام احساس ضعف و کمبود اعتماد به نفس دارم، پیش مشاور رفتم کتابم هم راجبش خوندم مشکلم رو میفهمم ، سعیمو میکنم خوب باشم ولی با اولین مشکلی که میخورم خودمو نا توان میبینم و افکار منفیم شروع میشه بر می گردم خونه اولم، بیشتر اوقات احساس شادی ندارم کلا روی زندگیم و موفقیتم تاثیر گذاشته ، هم خودمو راهنمایی کنید و هم بگین محیط اطرافم و رفتار همسرم چطوری باشه تا من خوب بشم
مشاور: خانم سعیده صفری
با سلام برادر گرامی در مورد شرایطتتان بسیار مبهم صحبت کرده اید به همین دلیل می خواهم در مکاتبات بعدی در مورد گذشته تان و سه مورد از مواردی که در آن احساس ضعف و کمبود اعتماد به نفس می کنید را با جزئیات دقیق برایم توضیح دهید تا اولا متوجه شوم تعریف دقیق شما از اعتماد به نفس چیست تا بتوانم راهنمایی کامل تری دریافت کنید. و نکته بعد اینکه تنها خود شما در دسترس ما هستید البته آن هم از طریق مجازی، اگر چه اطرافیان می توانند به بهبود سریع تر شما کمک کنند ولی تنها کسی که شما کنترل کامل بر آن دارید و بر سلامتتان اثر مستقیم دارد خود شما هستید پس سعی می کنیم پس از بدست آوردن اطلاعات بیشتر کنترل رفتار، افکار و احساسات را به خود شما بیاموزیم.
