زمان شروع درد زایمان، این کارها را انجام دهید

خیلی از خانم‌ها نخستین مرحله زایمان خود را اغلب در خانه تجربه می‌کنند. رعایت این نکته‌ها به شما کمک می‌کند تا درد زمان زایمان را بهتر تحمل کنید.

پنجشنبه، 23 فروردين 1403

آویشن برای چه کسانی مضر است؟

گیاه آویشن یکی از گیاهان دارویی معروف است که خواص و فواید بسیار زیادی دارد. این گیاه برای مصارف مختلف مانند دمنوش و ادویه به کار می‌رود. خواص...

پنجشنبه، 23 فروردين 1403

چطور با فردی که در کماست ارتباط بگیریم؟

در حالت کما، فرد نسبت به محیط اطراف واکنش نشان نمی‌دهد، اما به زندگی می‌اندیشد. این حالت اغلب به عنوان یک وضعیت بین خواب و بیهوشی تعبیر می‌شود....

سه‌شنبه، 14 فروردين 1403

کالری کباب تابه ای چقدر است؟ + ارزش غذایی

کباب تابه ای رژیمی یکی از انواع غذاهای خوشمزه ایرانی است که علاوه بر طعم بی نظیر در کم ترین زمان هم میتوان آن را درست کرد. در مطلب زیر درباره...

پنجشنبه، 24 اسفند 1402

کالری دوغ چقدر است؟ + ارزش غذایی

دوغ سرشار از کلسیم است و برای سلامت استخوان‌ها و تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن اهمیت زیادی دارد. مطالعات نشان می‌دهد که باکتری‌های...

پنجشنبه، 24 اسفند 1402

کالری کال جوش چقدر است؟ + ارزش غذایی

کله جوش اگرچه غذایی سبک و ساده به نظر می رسد اما بسیار سیر کننده و پرخاصیت است. تلفظ صحیح این غذا مشخص نیست و در برخی حروف اختلاف هست اما کالجوش...

پنجشنبه، 24 اسفند 1402

کالری حلیم بادمجان چقدر است؟ + ارزش غذایی

حلیم بادمجان یکی از انواع غذاهای سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که همانطور که از نامش مشخص است شباهت هایی به حلیم گندم دارد. در مطلب زیر درباره...

چهارشنبه، 23 اسفند 1402

کالری میرزا قاسمی چقدر است؟ + ارزش غذایی

میرزا قاسمی حاوی فیبر، پروتئین، آهن، کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات و انواع ویتامین‌های A ، D ، C و گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ، B۲...

چهارشنبه، 23 اسفند 1402

کالری آش رشته چقدر است؟ + ارزش غذایی

آش رشته از غذاهای سنتی و معروف ترین آش‌های ایرانی است که شامل چهار گروه مواد غذایی بوده و غذای کاملی محسوب می‌شود. این آش خوشمزه که در اکثر نقاط...

چهارشنبه، 23 اسفند 1402

کالری ماهی شکم پر چقدر است؟ + ارزش غذایی

ماهی یکی از سالم‌ترین مواد غذاییِ روی کره‌ی زمین است. این ماده‌ی غذایی سرشار از مواد مغذی مهم، مانند پروتئین و ویتامین D بوده و از بهترین منابع...

چهارشنبه، 23 اسفند 1402

کالری مرغ بریان چقدر است؟ + ارزش غذایی

بریان کردن مرغ یک روش پخت سالم خشک است که گوشت پروتئینی مرغ را کم چرب کرده و کالری آن را حفظ می کند. این روش پخت بسیار سالم تر از روش هایی مانند...

چهارشنبه، 23 اسفند 1402

کالری کباب ترکی چقدر است؟ + ارزش غذایی

کباب ترکی، یکی از غذاهای محبوب و معروف در کشور ترکیه است. این غذا با استفاده از گوشت ترکی تهیه می‌ شود و به دلیل طعم و آماده سازی آسان، توانسته...

چهارشنبه، 23 اسفند 1402

کالری قلیه ماهی چقدر است؟ + ارزش غذایی

خورشت قلیه ماهی یکی از غذا‌های محلی استان‌های جنوبی کشور است که حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۵،...

چهارشنبه، 23 اسفند 1402

در استفاده از دستگاه بخور گرم یا سرد به چه نکاتی توجه کنیم؟

استفاده از دستگاه بخور می‌تواند مزیت‌ها و فواید بسیاری داشته باشد که از مباحث مربوط به سلامت شخصی گرفته تا شرایط کلی خانه را شامل می‌شود. بنابراین...

چهارشنبه، 23 اسفند 1402

کالری کباب مرغ چقدر است؟ + ارزش غذایی

گوشت مرغ یکی از رایج ترین گوشت‌هایی است که در سراسر جهان مورد استفاده قرا می‌گیرد. این گوشت در دسته گوشت‌های سفید است که به روش‌های مختلفی طبخ...

سه‌شنبه، 22 اسفند 1402

کالری آش جو چقدر است؟ + ارزش غذایی

در روزهای سرد زمستان، چه چیزی دلچسب‌تر از یک کاسه آش جو گرم و خوشمزه؟ این غذای سنتی ایرانی، نه‌تنها طعمی بی‌نظیر دارد، بلکه سرشار از خواص مفید...

سه‌شنبه، 22 اسفند 1402

کالری کباب برگ چقدر است؟ + ارزش غذایی

کباب برگ به دلیل داشتن پروتئین بالا برای ورزشکاران بسیار مفید است و نقش موثری در عضله سازی دارد؛ مصرف کباب برگ سبب کاهش خستگی ناشی از کار‌های...

سه‌شنبه، 22 اسفند 1402

بهترین پزشکان جراح بینی در شیراز هستند یا تهران؟

اما سوالی که برای بسیاری از متقاضیان این نوع جراحی مطرح است این است که بهترین پزشکان جراح بینی در کدام یک از این دو شهر هستند؟ آیا شیراز با داشتن...

يکشنبه، 20 اسفند 1402

کالری حلیم گندم چقدر است؟ + ارزش غذایی

حلیم گندم یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که از گندم، گوشت و ادویه جات تهیه می شود. این غذا به دلیل طعم و مزه لذیذ، سیرکنندگی بالا و خواص...

شنبه، 19 اسفند 1402

کالری سوپ چقدر است؟ + ارزش غذایی

سوپ خانگی به همراه سبزیجات دارای فواید سلامتی بسیار زیادی است. در فصل زمستان هیچ چیز به اندازه یک کاسه سوپ داغ و خوشمزه نمی چسبد تا بدن را گرم...

شنبه، 19 اسفند 1402