پرسش :

چگونه مي توان ميزان كلسترول خون و خطرات حمله قلبي را كاهش داد ؟

پاسخ :
با عدم مصرف چربيهاي اشباع ، افزايش تمرينات بدني ، داشتن وزن متناسب با قد و عدم مصرف سيگار مي توان سطح كلسترول خون را كاهش داد.