پرسش :
در ماه مبارك رمضان احتیاجات كالرى در زنان و مردان به چه میزانى است؟
پاسخ :
پاسخ از دکتر رضا آمری نیا، پزشک و متخصص تغذیه:
لازم به توضیح است كه در ماه مبارك رمضان، میزان نیاز به كالرى تفاوت چندانى با حالات غیر روزه ندارد. فقط نحوه زمان بندى مصرف مواد غذایى برای آزاد شدن ذخایر چربى فشرده و قدیمى، و جایگزین شدن آنها با بافت های جدید و قابل دسترسى متفاوت است.
پاسخ از دکتر رضا آمری نیا، پزشک و متخصص تغذیه:
لازم به توضیح است كه در ماه مبارك رمضان، میزان نیاز به كالرى تفاوت چندانى با حالات غیر روزه ندارد. فقط نحوه زمان بندى مصرف مواد غذایى برای آزاد شدن ذخایر چربى فشرده و قدیمى، و جایگزین شدن آنها با بافت های جدید و قابل دسترسى متفاوت است.