0
ویژه نامه ها

پرسش :

كم خوردن چه فوايدي دارد؟


پاسخ :
پيامبراکرم صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم می فرمایند:
مَنْ قَلَّ طُعْمُهُ صَحَّ بَطْنُهُ وَصَفَا قَلْبُهُ ، وَمَنْ كَثُرَ طُعْمُهُ سَقُمَ بَطْنُهُ وقَسَا قَلْبُهُ .
آن كه غذا كم خورَد ، معده‏اش سالم ماند و صفاى دل يابد . و هر كه پرخور باشد معده‏اش بيمار و قلبش سخت شود .
تنبيه الخواطر : 1 / 46
پيامبراکرم صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم می فرمایند:
إنَّ أهلَ البَيتِ لَيَقِلُّ طُعمُهُم ؛ فَتَستَنيرُ بُيوتُهُم .
ساكنان يك خانه ، در اثر كم خوردن غذا ، خانه‏شان نورانى مى‏گردد .
كنز العمّال ، جلد 3 ، صفحه 391
امام على عليه‏السلام می فرمایند:
قِلَّةُ الأَكلِ يَمنَعُ كَثيراً مِن أعلالِ الجِسمِ .
كم‏خورى ، مانع بسيارى از بيمارى‏هاى جسم مى‏شود .
غرر الحكم ، حديث 6768
امام على عليه‏السلام می فرمایند:
أقلِل طَعاماً تُقلِل سَقاماً .
خوراك را كم كن تا ناتندرستى‏ها را كم كنى .
غرر الحكم ، حديث 2336
امام على عليه‏السلام می فرمایند:
مَن قَلَّ طَعامُهُ قَلَّت آلامُهُ .
هر كس خوراكش كم باشد ، دردهايش نيز كم است .
غرر الحكم ، حديث 8409
امام على عليه‏السلام می فرمایند:
قِلَّةُ الغِذاءِ أكرَمُ لِلنَّفسِ ، وأدوَمُ لِلصِّحَّةِ .
كم‏خورى ، مايه گرامى داشتن بيشترِ خويش است و سلامت را بيشتر استمرار مى‏بخشد .
غرر الحكم ، حديث 6819
امام على عليه‏السلام می فرمایند:
مَنِ اقتَصَرَ في أكلِهِ كَثُرَت صِحَّتُهُ ، وصَلُحَت فِكرَتُهُ .
هر كس در خوردن به كم بسنده كند ، سلامتش بيشتر مى‏شود و انديشه‏اش به سامان مى‏رسد .
غرر الحكم ، حديث 8803
امام على عليه‏السلام می فرمایند:
إنَّ صِحَّةَ الجِسمِ مِن قِلَّةِ الطَّعامِ ، وقِلَّةِ الماءِ .
سلامت تن ، از كمىِ غذا و كمىِ آب است .
تحف العقول ، صفحه 172
امام رضا عليه‏السلام می فرمایند:
لَو أنَّ النّاسَ قَصَروا فِي الطَّعامِ ، لاَستَقامَت أبدانُهُم .
اگر مردم در خوردن به كم بسنده مى‏داشتند ، بدن‏هايشان متعادل بود .
مكارم الأخلاق ، جلد 2 ، صفحه 180 ، حديث 2466
لقمان عليه‏السلام می فرمایند:
إذا قَلَّ طُعمَةُ المَرءِ عاشَ طَويلاً .
اگر خوراك انسانْ اندك باشد ، زياد زنده مى‏ماند .
المواعظ العدديّة ، صفحه 71
پيامبر خدا صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم :
إذا أقَلَّ الرَّجُلُ الطُّعمَ ، مُلِئَ جَوفُهُ نوراً .
اگر كسى خوراك خود را كم كند ، درونش از نور ، سرشار مى‏گردد .
الفردوس ، جلد 1 ، صفحه 290 ، حديث 1138
امام على عليه‏السلام می فرمایند:
مَن قَلَّ أكلُهُ صَفا فِكرُهُ .
هركه خوراكش كم باشد، انديشه‏اش صاف گردد.
غرر الحكم : 8462
پيامبراکرم صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم می فرمایند:
اُمُّ جَميعِ الأَدوِيَةِ قِلَّةُ الأَكلِ .
مادر همه داروها ، كم‏خورى است .
المواعظ العدديّة ، صفحه213
امام صادق عليه‏السلام می فرمایند:
أقرَبُ ما يَكونُ العَبدُ مِنَ اللّه‏ِ - جَلَّ وعَزَّ - إذا خَفَّ بَطنُهُ .
نزديك‏ترين حالت بنده به خداوند عز و جل ، هنگامى است كه شكم وى ، سبُك باشد .
الكافي ، جلد 6 ، صفحه 269 ، حديث 4
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
طرز تهیه چند نوع دسر با جو پرک
طرز تهیه چند نوع دسر با جو پرک

طرز تهیه چند نوع دسر با جو پرک

دستور تهیه سالاد فصلی بهاری
دستور تهیه سالاد فصلی بهاری

دستور تهیه سالاد فصلی بهاری

طرز تهیه سوپ مارچوبه
طرز تهیه سوپ مارچوبه

طرز تهیه سوپ مارچوبه

واکنش وزیر بهداشت به سخن رئیس جمهور
واکنش وزیر بهداشت به سخن رئیس جمهور

واکنش وزیر بهداشت به سخن رئیس جمهور

مبین | جز او هیچ خدایی نیست / استاد عبدالباسط
مبین | جز او هیچ خدایی نیست / استاد عبدالباسط

مبین | جز او هیچ خدایی نیست / استاد عبدالباسط

علت سفر چانگ سیه کیون به عنوان نخست وزیر کره جنوبی به ایران چیست؟
علت سفر چانگ سیه کیون به عنوان نخست وزیر کره جنوبی به ایران چیست؟

علت سفر چانگ سیه کیون به عنوان نخست وزیر کره جنوبی به ایران چیست؟

حکمت | دجال؛ بزرگترین فتنه‌ی دنیا / استاد علوی تهرانی (نسخه اینستاگرام)
حکمت | دجال؛ بزرگترین فتنه‌ی دنیا / استاد علوی تهرانی (نسخه اینستاگرام)

حکمت | دجال؛ بزرگترین فتنه‌ی دنیا / استاد علوی تهرانی (نسخه اینستاگرام)

شناسایی عامل خرابکاری 1400 مجتمع غنی سازی نطنز + نظر کاربران درباره این خرابکاری
شناسایی عامل خرابکاری 1400 مجتمع غنی سازی نطنز + نظر کاربران درباره این خرابکاری

شناسایی عامل خرابکاری 1400 مجتمع غنی سازی نطنز + نظر کاربران درباره این خرابکاری

حسن رعیت یا همان حسن میرکاظمی کسیت و متهم به چه مواردی است؟
حسن رعیت یا همان حسن میرکاظمی کسیت و متهم به چه مواردی است؟

حسن رعیت یا همان حسن میرکاظمی کسیت و متهم به چه مواردی است؟

اختلال زن نمایی در مردان
اختلال زن نمایی در مردان

اختلال زن نمایی در مردان

اختلال مرد نمایی در خانم‌ها
اختلال مرد نمایی در خانم‌ها

اختلال مرد نمایی در خانم‌ها

حکمت | از پشت شیشه تو رو می‎بینند / استاد رنجبر
حکمت | از پشت شیشه تو رو می‎بینند / استاد رنجبر

حکمت | از پشت شیشه تو رو می‎بینند / استاد رنجبر

بلوغ غیر طبیعی در دخترها
بلوغ غیر طبیعی در دخترها

بلوغ غیر طبیعی در دخترها

حکمت | دجال؛ بزرگترین فتنه‌ی دنیا / استاد علوی تهرانی
حکمت | دجال؛ بزرگترین فتنه‌ی دنیا / استاد علوی تهرانی

حکمت | دجال؛ بزرگترین فتنه‌ی دنیا / استاد علوی تهرانی

تلاوت آیه 10 سوره تحریم/ شعبان عبدالعزیز صیاد
تلاوت آیه 10 سوره تحریم/ شعبان عبدالعزیز صیاد

تلاوت آیه 10 سوره تحریم/ شعبان عبدالعزیز صیاد

تلاوت زیبای آیات 16-21 سوره حجر/ استاد حصان
تلاوت زیبای آیات 16-21 سوره حجر/ استاد حصان

تلاوت زیبای آیات 16-21 سوره حجر/ استاد حصان

هیولایی مرگبارتر از کرونا...!
هیولایی مرگبارتر از کرونا...!

هیولایی مرگبارتر از کرونا...!

معنی درست راستی آزمایی برجام؟!
معنی درست راستی آزمایی برجام؟!

معنی درست راستی آزمایی برجام؟!

قطعه بی کلام «یاد آن دلاوران به خیر»
قطعه بی کلام «یاد آن دلاوران به خیر»

قطعه بی کلام «یاد آن دلاوران به خیر»

خونریزی های بعد از یائسگی
خونریزی های بعد از یائسگی

خونریزی های بعد از یائسگی

ترانه «یاد آن شب»/ حسین محمود شاهی
ترانه «یاد آن شب»/ حسین محمود شاهی

ترانه «یاد آن شب»/ حسین محمود شاهی