امام صادق علیه‌ السلام

هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى خود آب سرد بريز ؛ اين كار بيمارى را از بدنت بيرون مى كند .

امام صادق علیه السّلام فرمودند:
وصُبَّ الماءَ البارِدَ عَلى قَدَميكَ إذا خَرَجتَ فَإنَّهُ يَسِلُّ الدّاءَ مِن جَسَدِكَ ؛

امام کاظم علیه‌ السلام

ناشتا وارد حمّام نشويد . وارد حمّام نشويد مگر آن كه چيزى خورده باشيد .

امام کاظم علیه السّلام فرمودند:
لاتَدخُلوا الحَمّامَ عَلَى الرِّيقِ وَلاتَدخُلُوهُ حَتّى تَطعَمُوا شَيئا ؛

امام باقر علیه‌ السلام

وقتى از حمّام خارج مى شويم ـ چه در زمستان و چه در تابستان ـ سر خود را مى پوشانيم ؛ اين كار براى جلوگيرى از سر درد است .

امام باقر علیه السّلام فرمودند:
إذا خَرَجنا مِنَ الحَمّامِ خَرَجنا مُتَعَمِّمِينَ شِتاءً كانَ أو صَيفا . . . هُوَ أمانٌ مِنَ الصُّداعِ ؛

امام صادق علیه‌ السلام

غذاى داغ ، بى بركت است .

امام صادق علیه السّلام فرمودند:
الطَّعامُ الحارُّ غَيرُذِي بَرَكَةٍ ؛

امام صادق علیه‌ السلام

هر كه مى خواهد معده اش آزارش ندهد ، در بين غذا آب نخورد .

امام رضا علیه السّلام فرمودند:
مَن أرادَ أن لايُؤذِيَهُ مِعدَتُهُ فَلا يَشرَب بَينَ طَعامِهِ ماءً ؛

امام صادق علیه‌ السلام

دست هايتان را قبل از خوردن غذا و بعد از آن بشوييد .

امام صادق علیه السّلام فرمودند:
اِغسِلُوا أيدِيَكُم قَبلَ الطَّعامِ و بَعدَهُ ؛

امام صادق علیه‌ السلام

پيامبر خدا از فوت كردن در غذا و آشاميدنى نهى فرمودند .

امام صادق علیه السّلام فرمودند:
و نَهى [رَسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله] أن يُنفَخَ في طَعامٍ أو شَرابٍ ؛

امام علی علیه‌ السلام

غذا خوردن را با چشيدن نمك آغاز كنيد .

امام علی علیه السّلام فرمودند:
اِبدَؤوا بِالمِلحِ في أوَّلِ طَعامِكُم ؛

امام باقر علیه‌ السلام

هركه مى خواهد غذا به او زيان نرساند . . . بايد غذا را خوب بجود .

امام باقر علیه السّلام فرمودند:
مَن أرادَ أن لايَضُرَّهُ طَعامٌ . . . وَلْيُجِدِ المَضغَ ؛

حضرت محمّد صلّی‌ الله‌ علیه‌ و آله

هر كس كم بخورد ، بدنش سالم مى ماند و صفاى دل مى يابد ، و هر كه پرخورى كند ، بدنش بيمار و قلبش سخت مى شود .

پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند:
مَن قَلَّ طُعمُهُ صَحَّ بَطنُهُ و صَفا قَلبُهُ و مَن كَثُرَ طُعمُهُ سَقُمَ بَدنُهُ و قَسا قَلبُهُ ؛