مدیریت بدن

فواید خیار چنبر برای سلامتی

فواید خیار چنبر برای سلامتی
درمان آلزایمر، درمان مشکلات گوارش، درمان بیماری زردی،ضد یبوست، کاهش کلسترول، کاهش فشار خون، کاهش وزن، آبرسان بدن، سرشار از آنتی اکسیدان و منبع عالی پتاسیم اینها برخی از فواید درمانی و دارویی خیار چنبر برای سلامتی بدن می باشد. با ما همراه باشید. ادامه ...

فواید سیر خام ناشتا برای سلامتی

فواید سیر خام ناشتا برای سلامتی
خواص سیر خام ناشتا برای سلامتی واقعا شگفت‌انگیز است. در حال حاضر نظرات متفاوت زیادی در مورد خوردن سیر با معده‌ی خالی وجود دارد. با این حال، خوردن سیر خام به صورت ناشتا واقعا برای جلوگیری از بیماری‌های مختلف و و درمان آنها بسیار موثر است. با ما همراه باشید. ادامه ...

فواید برگ سیر برای سلامتی

فواید برگ سیر برای سلامتی
برگ سیر از سبزیجات فوق العاده ای می باشد که با توجه به عطر و خاصیت فراوانی که دارد. برخی از مزایای برگ سیر برای سلامتی عبارتند از حفظ گردش خون در حالت بهینه و سلامت قلب و عروق. با ما همراه باشید. ادامه ...

فواید فسفر برای سلامتی بدن (بخش دوم)

فواید فسفر برای سلامتی بدن (بخش دوم)
بدن ما برای بسیاری از عملکردهای حیاتی مانند تصفیه‌ی مواد زاید و ترمیم بافت‌ها و سلول‌های آسیب‌دیده به فسفر نیاز دارد. فسفر برای حفظ استحکام استخوان‌ها و حفظ سلامتی بدن لازم است و موجب شادابی جسم و عملکرد بهتر ماهیچه‌های بدن می‌شود. با ما همراه باشید. ادامه ...

فواید فسفر برای سلامتی بدن (بخش اول)

فواید فسفر برای سلامتی بدن (بخش اول)
خواص فسفر برای سلامتی عبارتند از تقویت استخوان‌ها، بهبود هضم، تنظیم فرایند دفع، تشکیل پروتئین و تعادل هورمونی. این ماده‌ی معدنی همچنین باعث بهبود سطح انرژی، ترمیم سلولی، بهینه‌سازی واکنش‌های شیمیایی و استفاده‌ی مناسب از مواد مغذی می‌شود. این خواص فسفر باعث می‌شود که آن را به عنوان یک ترکیب مهم در هر رژیم غذایی بپذیریم. با ما همراه باشید. ادامه ...

علل کژکاری جنسی چیست؟ (بخش دوم)

علل کژکاری جنسی چیست؟ (بخش دوم)
در نوشتار پیشین بیان شد که راه حل درست درمان بیماری ها، کشف علل های پیدایی آن در انسان است. کژکاری جنسی هم از این امر مستثنی نیست. در نوشتار پیشین به علل زیستی آن پرداختیم. در ادامه علل های روانی را به گفتگو خواهیم نشست. با ما همراه باشید. ادامه ...

علل کژکاری جنسی چیست؟ (بخش اول)

علل کژکاری جنسی چیست؟ (بخش اول)
کژکاری جنسی، از دسته عوامل بیماری های جنسی به شمار می رود که دارای دو دسته علل می باشد. برخی از این عوامل زیستی بوده و برخی دیگر روانی. در این نوشتار به بیان عوامل زیستی کژکاری جنسی می پردازیم. با ما همراه باشید. ادامه ...

چگونه پوشک نوزاد ما را راحت عوض کنیم؟

چگونه پوشک نوزاد ما را راحت عوض کنیم؟
همه پدرها و مادرها روزانه چندین بار پوشک بچه را عوض می‌کنند، البته این بدان معنی نیست که کار راحتی را انجام می‌دهند. هر چقدر شما تلاش می‌کنید که بیشتر یاد بگیرید کوچولوی تان هم بزرگ‌تر و بازیگوش‌تر می‌شود و کارتان هر روز با چالش جدیدی همراه است. در این مطلب چند نکته را با هم مرور می‌کنیم تا پوشک کردن بچه‌ها کمی راحت‌تر شود. ادامه ...

چرت زدن کودکان تا یک سالگی

چرت زدن کودکان تا یک سالگی
چرت زدن‌های کودکان شیرخوار در طول روز، یک اتفاق معمول در طول دوران زندگی شان، به ویژه تا یک سالگی آنهاست و هر کودک نیز عادت‌های چرت زدن و خواب منحصربه‌فرد خودش را دارد. در این مطلب می‌توانید با زمان خواب و تعداد دفعات خواب کودکان تا یک سالگی، برنامه‌ریزی برای تنظیم چرت‌های کودک و راهکارهای برای ایجاد یک برنامه قبل از چرت‌های روزانه شیرخواران آشنا شوید. ادامه ...

فواید هلو انجیری برای سلامتی (بخش دوم)

فواید هلو انجیری برای سلامتی (بخش دوم)
محافظت از بدن در برابر کم خونی، کاهش التهاب،تقویت سیستم ایمنی بدن، پایین نگه داشتن کلسترول بد، ضد پیری، ضد چاقی و کاهش ریزش مو از فواید هلو انجیری برای سلامتی است . با ما همراه باشید. ادامه ...