مسیر جاری :
درمان اضطراب در نوجوانان
اضطراب چیزی نیست که یک شبه ایجاد و یک شبه هم درمان شود. ممکن است والدین هم نتوانند علائم نگرانی یا ریشه ی اضطراب را در فرزند نوجوان خود تشخیص...
شنبه، 22 خرداد 1400
کسب آرامش با توصیه های امام جواد(علیهالسلام)
وقتی بهترین امکانات را داشته باشید اما آرامش نداشته باشید هیچ فایده ای ندارد. سبک زندگی امروزی عاملی برای از بین رفتن آرامش و ایجاد اضطراب و...
دوشنبه، 30 تير 1399
راهکارهای برای خلاصی از ترس
فوبیا یا ترس از زمانهای قدیم در افراد وجود داشته است اما ترس هر کسی متفاوت میباشد. ترس ها به سه دسته تقسیم می شوند، ترس های ساده، ترس های...
يکشنبه، 25 خرداد 1399
اضطراب اجتماعی، نشانه ها و درمان آن
اختلال اضطراب اجتماعی که بیشتر در سنین نوجوانی خود را نشان می دهد، می تواند در کودکی نیز نمایان شود و چنانچه با اختلالات دیگری مثل بی قراری،...
يکشنبه، 25 خرداد 1399
آنچه از استرس پس از سانحه باید بدانید
استرس پس از سانحه یا PTSD به اﺧﺘﻼﻟﻰ گفته می شود ﮐﻪ برخی از اﻓﺮاد ﺑﻌﺪ از ﺗﺠﺮﺑﻪ ﯾﮏ ﺣﺎدثه ی ﺷﮑﻪ ﮐﻨﻨﺪه، ﺗﺮﺳﻨﺎک ﯾﺎ ﺧﻄﺮﻧﺎک ﺑﻪ آن دﭼﺎر ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ. ﻫﺮ ﮐﺴﻰ...
دوشنبه، 12 خرداد 1399
آشنایی با اختلال استرس پس از سانحه
افرادی که به اختلال استرس پس از سانحه دچار می شوند، تجربه حادثه ای فاجعه آمیز و استرس زایی را در زندگی داشته یا شاهد جان باختن یا عذاب نزدیکان...
يکشنبه، 11 خرداد 1399
انواع اختلال تیک عصبی و خصوصیات آن
تیک عصبی به حرکتهایی با صداهایی ناگهانی، تکراری، متناوب، و کلیشهای، بدون ریتم و کاملاً غیر ارادی اطلاق میشود. گاهی تیکها مثل تیک چشم و تیک...
يکشنبه، 4 خرداد 1399
اضطراب، عوامل و درمان آن
اضطراب یک هیجان است که زنجیره ای از افکار منفی راجع به آینده، آن را به وجود می آورد. این افکار منفی راجع به آینده، نگرانی هستند. مهمترین ویژگی...
يکشنبه، 4 خرداد 1399
راه های مقابله با اضطراب
اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات در بین افراد است که روند زندگی روزمره را به مرور مختل می کند. اضطراب باعث می شود که شما مشکل را خیلی بزرگ و حل...
جمعه، 2 خرداد 1399
راهکارهای کنترل اضطراب جوانان
جوانان امروزی با ورود به دوره جوانی مسلما با مشکلات خاصی روبرو هستند. مهم ترین مشکل آن ها اضطراب و نگرانی برای آینده است. این موضوع ذهن...
جمعه، 2 خرداد 1399
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های سبک زندگی
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
ویژگی های افراد خوش اخلاق
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
خواص زنیان در طب سنتی
خواص شنبلیله در طب سنتی
فضای مجازی چیست؟ ( بخش اول)
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
سبک زندگی شهدا چگونه بوده است؟
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
تفاوت های زنان و مردان در ارتباط جنسی