0
ویژه نامه ها
ویژه نامه طرح مدیریت مصرف سوخت

ویژه نامه طرح مدیریت مصرف سوخت

دوشنبه، 27 آبان 1398
ویژه نامه دهه وقف

ویژه نامه دهه وقف

شنبه، 11 آبان 1398
عدس و خواص درمانی آن (بخش سوم)

عدس و خواص درمانی آن (بخش سوم)

مواد مغذی موجود در عدس مزایای زیادی برای بدن دارند. این مزایا شامل توانایی آن برای بهبود و حفظ سلامت قلب، کمک به کاهش وزن به شیوه سالم ، مبارزه...
يکشنبه، 18 فروردين 1398
عدس و خواص درمانی آن (بخش دوم)

عدس و خواص درمانی آن (بخش دوم)

جوانه عدس مقوی قلب، تصفیه کننده خون، شستشو دهنده کلیه ها و افزاینده انرژی است. همچنین فیبر آن نقش موثری در کاهش کلسترول و پرفشاری خون و تنظیم...
يکشنبه، 18 فروردين 1398
عدس و خواص درمانی آن (بخش اول)

عدس و خواص درمانی آن (بخش اول)

عدس منبع فوق‌ العاده‌ مواد مغذی مهمی است که برای داشتن متابولیسم خوب لازم و ضروری‌اند. عدس در بین حبوبات دیگر حاوی بیشترین میزان آهن می‌باشد....
يکشنبه، 18 فروردين 1398
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش چهارم)

سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش چهارم)

سیب زمینی مقادیر قابل توجهی فیبر و مواد غذایی از جمله ویتامین ث و پتاسیم را تامین می کنند ، ممکن است موجب عوارض جانبی برخی افراد شوند. دانستن...
شنبه، 17 فروردين 1398
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش سوم)

سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش سوم)

سیب زمینی پخته سرشار از مواد مغذی است و می‌توان آن را به‌ عنوان خوراکی سالم و مفید در برنامه‌ی‌ غذایی گنجاند. مصرف زیاد میوه و سبزیجات برای سلامتی...
شنبه، 17 فروردين 1398
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش دوم)

سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش دوم)

سیب زمینی نوعی خوراکی است که سال‌هاست مردم دنیا از آن استفاده می‌کنند. سیب زمینی خوراکی نسبتا ارزانی است که حاوی مواد مغذی فراوان از جمله فیبر،...
شنبه، 17 فروردين 1398
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش اول)

سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش اول)

سیب زمینی غنی از فیبر و پتاسیم است که بیشترین فایده را دارد. آن ها به کاهش فشار خون کمک و از قلب محافظت می کنند و حتی به درمان التهاب و بیماری...
شنبه، 17 فروردين 1398
رژیم غذایی مناسب مادران هنگام شیردهی

رژیم غذایی مناسب مادران هنگام شیردهی

بسیاری از زنان شیرده احساس گرسنگی شدیدی دارند که اتفاقی کاملاً طبیعی است. بدن مادر دائماً در حال کار برای تولید شیر مورد نیاز کودک است. خوردن...
سه‌شنبه، 21 اسفند 1397
مواد غذایی انرژی‌زا برای تازه‌ مادران

مواد غذایی انرژی‌زا برای تازه‌ مادران

وقتی سطح انرژی بدن تان پایین است، شاید نتوانید در برابر وسوسۀ مصرف کافئین، شکلات و شیرینی یا هر چیزی که به شما انرژی بدهد مقاومت کنید و خیلی...
سه‌شنبه، 21 اسفند 1397
اقدام به بارداری با رژیم غذایی مناسب (بخش دوم)

اقدام به بارداری با رژیم غذایی مناسب (بخش دوم)

یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند در باروری شما و همسرتان مؤثر باشد و باعث شود که بارداری آرام و راحتی را پشت سر بگذارید. با ما همراه باشید.
دوشنبه، 20 اسفند 1397