علل فراموشی

فراموشی یا از یاد بردن یا به یاد نیاوردن حالتی است که داده‌ها یا اطلاعات ذخیره شده در حافظه بلند مدت فرد از بین می‌روند یا تغییر می‌یابند. فراموشی فرایندی ناگهانی یا تدریجی است که در آن خاطرات گذشته نمی‌توانند...
يکشنبه، 10 تير 1397
تخمین زمان مطالعه:
پدیدآورنده: سیدروح الله حسین پور
موارد بیشتر برای شما
علل فراموشی
فراموشی با بالا رفتن سن، به علل بیماری های مختلف، مثل فشار خون، اتفاق می افتد.
 
چکیده: فراموشی یا از یاد بردن یا به یاد نیاوردن حالتی است که داده‌ها یا اطلاعات ذخیره شده در حافظه بلند مدت فرد از بین می‌روند یا تغییر می‌یابند. فراموشی فرایندی ناگهانی یا تدریجی است که در آن خاطرات گذشته نمی‌توانند از ذخیره حافظه فرا خوانده شوند. با ما همراه باشید تا با علل آن بیشتر آشنا شوید.

تعداد کلمات 670 / تخمین زمان مطالعه 3 دقیقه
 
علل فراموشی

علل فراموشی

 عواملی همچون گذشت زمان، فاصله ای که بین فراگیری مطالب و یادآوری ایجاد می شود، تکرار نکردن و به کار نبردن آموخته ها، دخالت دیگر فعالیت های ذهنی، نامفهوم بودن موضوعات یادگیری، کیفیت نامطلوب آموزش، کم ارزش بودن موضوع یادگیری، تفاوت های فردی یادگیرندگان از نظر هوشی (بهره هوشی پایین تر از متوسط) و وضعیت عاطفی و روانی فرد می تواند زمینه فراموشی را در انسان فراهم کند.

در ادامه برخی از آنها را توضیح می دهیم:
گذشت زمان: به کار نبردن آموخته ها می تواند عامل مهمی در فراموشی به شمار آید. گرچه استفاده نکردن از آموخته های پیشین ممکن است موجب فراموشی کامل نشود، از میزان یادآوری آن به طور جدی می کاهد. تکرار یک موضوع با به کار بستن آن، از قوانین مهم دیگر است. تکرار نکردن آموخته های پیشین نیز می تواند عامل مهم فراموشی باشد.
آن دسته از آموخته های پیشین که کاربردی است و یادگیرنده همواره به گونه ای از آنها بهره می گیرد، نه تنها فراموش نمی شود، بلکه با گسترش آموخته ها و تجارب فرد، غنی تر و پردوام تر می گردد.

تداخل مطالب: یکی دیگر از عوامل مؤثر در فراموشی، تداخل میان آموخته های پیشین، کنونی و بعدی است. تداخل هنگامی رخ می دهد که حافظه مربوط به یک فعالیت در اثر فعالیت ذهنی دیگری تضعیف می شود؛ بدین معنا که یادگیری پیشین، از یادآوری جدید جلوگیری می کند. همواره بخشی از مطالب و موضوعاتی را که می آموزیم به دلیل تراکم آموخته های جدید فراموش می کنیم.
تداخل مطالب زمانی بیشتر دیده می شود که دو فعالیت به یکدیگر شباهت بسیار داشته باشند. فراموشی در خواب کندتر از زمان بیداری است؛ چراکه مطالب تداخل نمی یابند.
برای جلوگیری از تداخل، بهتر است شب ها پیش از خوابیدن برخی از مطالب را حفظ کنیم.

اضطراب: زمانی که انسان بسیار مضطرب و هیجان زده باشد، ممکن است در یادآوری مطالب و موضوعات ذهنی به مشکل دچار شود. هیجان، ترس و اضطراب نه تنها بر حافظه انسان تأثیر سوء می گذارد و موجب می شود که انسان مطالبی را که میخواهد بازگو کند یا بنویسد فراموش کند، بلکه زمینه اختلال جدی در قدرت استدلال، توجه و ادراک صحیح را نیز فراهم می آورد.

عجله و شتاب: تعجیل در یادآوری مطالب و پاسخ گویی به پرسش ها ممکن است موجب فراموشی های زودگذر شود. برای مثال، وقتی از دانش آموزی خواسته می شود که بی درنگ به پرسشی پاسخ دهد، ممکن است به سبب شتابزدگی و اضطراب ناشی از این موقعیت، دچار فراموشی شود. بدیهی است اگر به دانش آموز فرصت فکر کردن داده شود، امکان دادن پاسخ درست افزایش می یابد. همیشه شتاب مانع جست و جوی ذهنی و یادآوری مطالب است. پس شایسته است هنگام امتحانات، به ویژه در زمان آزمون شفاهی، با توجه به این مهم به دانش آموزان فرصت اندیشیدن، تأمل و جست و جوی ذهنی بیشتری داده شود.

تغییر محیط: تغییر محیط نیز می تواند زمینه های فراموشی را فراهم سازد. همواره تجربه ها و رویدادها با محیط وابستگی پیدا می کنند. هنگامی که فرد در محیطی خاص قرار می گیرد، تجارب تازه ای پیدا می کند. در هر محیط و موقعیت مشابه، ناخودآگاه خاطره آن تجربه ها و رویدادها در ذهن او متبلور می شود. به عبارت دیگر، محیط به یک معنا می تواند یادآور آموخته ها، تجارب گذشته و رویدادها باشد. پس تغییر محیط زندگی و تلاش روزمره انسان می تواند موجب فراموشی شود.

نقض در یادسپاری: یکی از علل مهم در فراموشی، نقض در یادسپاری مطالب ذخیره شده در حافظه است.
 
 
منبع: کتاب «یادم تو را فراموش! ( مهارت تقویت حافظه)»
نویسنده: محمود حسن نژاد مغنی، سید رئوف حسینی
 

بیشتر بخوانید :
علل از دست دادن حافظه‌ی بلند مدت
چرا فراموش می کنیم؟
نگاهی به حافظه و فراموشی در روان شناسی
علل از دست دادن حافظه
آشنایی با عارضه فراموشی



ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
سبک زندگی مرتبط
موارد بیشتر برای شما
حکمت | نفس اژدرهاست او کی مرده است؟ / استاد توکلی
music_note
حکمت | نفس اژدرهاست او کی مرده است؟ / استاد توکلی
هدف از نظارت ارتقای کارآمدی دولت است
play_arrow
هدف از نظارت ارتقای کارآمدی دولت است
مجلس می‌تواند هم در برطرف کردن و هم در خنثی کردن تحریم‌ها نقش آفرین باشد
play_arrow
مجلس می‌تواند هم در برطرف کردن و هم در خنثی کردن تحریم‌ها نقش آفرین باشد
مسئله غزه همچنان مسئله اول دنیای اسلام است
play_arrow
مسئله غزه همچنان مسئله اول دنیای اسلام است
اشاره رهبر انقلاب همراه با مزاح به حضور رئیس جمهور منتخب در دیدار نمایندگان مجلس دوازدهم
play_arrow
اشاره رهبر انقلاب همراه با مزاح به حضور رئیس جمهور منتخب در دیدار نمایندگان مجلس دوازدهم
یک نمونه خوب از حضور مجلس قانون اقدام راهبردی است
play_arrow
یک نمونه خوب از حضور مجلس قانون اقدام راهبردی است
توصیه مهم رهبر انقلاب به رئیس جمهور منتخب و مجلس درباره انتخاب اعضای دولت جدید
play_arrow
توصیه مهم رهبر انقلاب به رئیس جمهور منتخب و مجلس درباره انتخاب اعضای دولت جدید
تلاوت قرآن کریم در ابتدای دیدار رئیس و نمایندگان مجلس دوازدهم
play_arrow
تلاوت قرآن کریم در ابتدای دیدار رئیس و نمایندگان مجلس دوازدهم
باید امنیت روانی مردم حفظ شود
play_arrow
باید امنیت روانی مردم حفظ شود
در مسائل مهم صدای واحد از کشور شنیده شود
play_arrow
در مسائل مهم صدای واحد از کشور شنیده شود
تعامل سازنده مجلس با دولت جدید
play_arrow
تعامل سازنده مجلس با دولت جدید
مجلس صرفاً یک نهاد پرسشگر نیست بلکه یک نهاد پاسخگو هم هست
play_arrow
مجلس صرفاً یک نهاد پرسشگر نیست بلکه یک نهاد پاسخگو هم هست
ورود رهبر انقلاب به حسینیه امام خمینی و آغاز دیدار نمایندگان مجلس دوازدهم
play_arrow
ورود رهبر انقلاب به حسینیه امام خمینی و آغاز دیدار نمایندگان مجلس دوازدهم
شرح واژه هایی از زیارت نامه حضرت زینب سلام الله علیها
شرح واژه هایی از زیارت نامه حضرت زینب سلام الله علیها
نحوه خواندن نماز روز شنبه
نحوه خواندن نماز روز شنبه