0
ویژه نامه ها
مولودی‌های ولادت امام رضا علیه السلام

مولودی‌های ولادت امام رضا علیه السلام

پنجشنبه، 20 تير 1398
پیشکسوتان شهادت | به مناسبت شهادت حجت‌الاسلام مصطفی قاسمی

پیشکسوتان شهادت | به مناسبت شهادت حجت‌الاسلام مصطفی قاسمی

شنبه، 14 ارديبهشت 1398

راهکارهای طب سنتی در درمان افسردگی

افسردگی در این روزها به یکی از بیماری های رایج این روزها تبدیل شده و راه های درمانی بسیار زیادی برای آن تجویز می شود. یکی از این راه های درمانی طب سنتی و استفاده از گیاهان دارویی است. با ما همراه باشید
راهکارهای طب سنتی در درمان افسردگی
زعفران بویی قوی و طعمی‌ تلخ دارد، باعث تحریک اعصاب شده، اثر مسکن دارد و دارای خاصیت آرام‌بخشی و خواب‌آوری است و بالاخره اگر می‌خواهید همیشه شاد و خندان باشید، زعفران بخورید.
 

درمان افسردگی با سنبل‌الطیب

قسمت مورد استفاده سنبل الطیب، ریشه آن است و معمولاً از ریشه گیاهی که بیش از 3 سال عمر دارد، استفاده می‌شود. سنبل‌الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوه‌ای در می‌آید و طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است و عطر آن پس از خشک شدن، بیشتر می‌شود. از دیدگاه طب سنتی غذاهای گرم و تر برای افراد دچار استرس وافسردگی بسیار مناسب است. از میان نوشیدنی‌های مناسب برای افراد افسرده و مضطرب می‌توان به شربت لیمو، شربت سیب و زعفران، ماءالشعیر، شربت خاکشیر، شربت سکنجبین، ماءالعسل، شربت بیدمشک و گلاب، شربت گل و شربت بهارنارنج اشاره کرد.

بوی مطبوع این گیاه به قدری است که گربه آن را از فواصل دور هم تشخیص می‌دهد و به طرف آن می‌رود؛ به همین علت، به این گیاه علف گربه نیز می‌گویند. تأثیر دارویی ریشه تازه این گیاه، 3 برابر خشک شده آن است. سنبل‌الطیب باید در حرارت کم، خشک شود زیرا حرارت بالا تمام اثر دارویی آن را از بین می‌برد. یکی از مهم‌ترین خواص دارویی این گیاه خاصیت آرام‌بخش بودن آن است. سنبل‌الطیب با داشتن خاصیت ضد تشنج در رفع ناراحتی‌های عصبی و کاهش صرع نیز مفید است. دلهره، تشویش و نگرانی را تا حد زیادی از بین می‌برد و جایگزین خوبی برای قرص‌ها و داروهای آرام‌بخش است.
 

نحوه مصرف سنبل‌الطیب برای درمان افسردگی

 مقدار 2 تا 4 گرم سنبل‌الطیب را که قبلاً کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزی 3 بار، هر بار یک فنجان میل کنید. این نوشیدنی معالج تمام حالات عصبی، سرگیجه، ناآرامی‌های عصبی، ضد ترس شبانه اطفال و آرام‌بخش بسیار خوبی برای کارهای فکری زیاد است.
 

بادرنجبویه و درمان سنتی افسردگی

بادرنجبویه داروی مورد علاقه پزشک بزرگ ایرانی، ابوعلی‌سینا بودکه جهت تقویت قلب و انبساط روح تجویز می‌کرده است. استفاده از این گیاه به عنوان یک داروی ضد افسردگی تا قرن هفدهم ادامه داشت، در این زمان کولپپر، گیاه پزشک بریتانیایی اعلام کرد که این گیاه تمام ناراحتی‌ها و افکار ناملایم را که ناشی از بیماری مالیخولیایی و صفرای سیاه است از مغز بیرون می‌کند.

آزمایش‌های جدید بر روی حیوانات آزمایشگاهی تایید می‌کند که اثر آرام بخشی بادرنجبویه به این علت است که گیاه همانند یک داروی مسکن بر روی دستگاه عصبی مرکزی عمل می کند. گیاه پزشکان و عطاران، روغن بادرنجبویه را برای از بین بردن افسردگی، نگرانی، بی قراری و سردردهای عصبی تجویز می‌کنند.
 

برطرف کردن افسردگی با غذاهای خوشمزه

از دیدگاه طب سنتی برخی از غذاها برای رفع غم و اندوه، افسردگی و وسواس بسیار مفید است؛ مانند: گوشت گوسفند زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت (عسلی) شیر فرنی شیربرنج سوپ جو، بوییدن و خوردن سیب مخصوصاً سیب گلاب، دمنوش "به"، شربت تخم بالنگو همراه با گلاب و زعفران، مصرف دمنوش اسطخودوس بسیار خوب است.

گیاهانی همچون زعفران و اسطوخودوس می‌توانند مغز و قلب را تقویت کرده و حالات روحی فرد را تسکین بخشند اما تا زمانی که عامل این بیماری در فرد درمان نشود این درمان‌‌ها به تنهایی جوابگو نخواهد بود. یکسری میوه‌ها و گیاهان وجود دارند که در کنار درمان بیماری می‌توانند کمک کننده باشد. ساده‌ترین آن‌ها «سیب» است بو کردن سیب شادی‌آفرین است. همچنین میوه «به» به تقویت قلب مغز و حالات روحی کمک می‌کند؛ «سیب و به» را رنده و خشک کرده و به عنوان چای دم کنید؛ این کار به تقویت اعصاب و کاهش افسردگی کمک کند.
 

درمان افسردگی با زعفران

زعفران بویی قوی و طعمی‌ تلخ دارد، باعث تحریک اعصاب شده، اثر مسکن دارد و دارای خاصیت آرام‌بخشی و خواب‌آوری است و بالاخره اگر می‌خواهید همیشه شاد و خندان باشید، زعفران بخورید. زعفران را باید در شیشه‌های دربسته و دور از نور نگهداری کنید زیرا عطر و رنگ خود را در اثر نور از دست می‌دهد. اسانس زعفران تبخیرشدنی است و در صورت نگهداری نامناسب به مرور زمان اسانس آن تبخیر، از اثرات دارویی و طعم و مزه آن کاسته شده و مرغوبیت خود را نیز از دست می‌دهد.
 

درمان افسردگی با بوی خوش

یکی از مهمترین چیزهایی که قلب را تقویت می‌کند، استفاده از بوهای خوش است. بقراط می‌فرماید اگر خواستیم بیماری را از غذا منع کنیم یا مصرف غذا را در فرد کم کنیم، می‌توانیم به او بوهای خوش برسانیم و آن را به این وسیله تقویت کنیم. گلاب بسیار مقوی قلب و سیستم عصبی است. بهتر است که در محیط اسپری شود. همچنین بوهای معتدل مثل مریم و نرجس برای تقویت قوا بسیار مفید است. باید گفت که بوی خیار و لیمو مقوی قوای نفسانی است و قوای مغزی است.

منبع : سایت الو دکتر
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
چهارشنبه، 18 ارديبهشت 1398
تخمین زمان مطالعه:
بازدید: 116
موارد بیشتر برای شما
تیتر یک روزنامه های کشور/ پنجشنبه 27 تیر 1398
تیتر یک روزنامه های کشور/ پنجشنبه 27 تیر 1398

تیتر یک روزنامه های کشور/ پنجشنبه 27 تیر 1398

کدخدایی: تعیین شاخص‌های رجل سیاسی مستقیما بر عهده شورای نگهبان است
کدخدایی: تعیین شاخص‌های رجل سیاسی مستقیما بر عهده شورای نگهبان است

کدخدایی: تعیین شاخص‌های رجل سیاسی مستقیما بر عهده شورای نگهبان است

تاج: بدون رعایت 3 شرط لیگ برگزار نشود بهتر است
تاج: بدون رعایت 3 شرط لیگ برگزار نشود بهتر است

تاج: بدون رعایت 3 شرط لیگ برگزار نشود بهتر است

خلاصه بازی نیجریه 1 - تونس 0 (جام ملت های آفریقا)
خلاصه بازی نیجریه 1 - تونس 0 (جام ملت های آفریقا)

خلاصه بازی نیجریه 1 - تونس 0 (جام ملت های آفریقا)

بحران مالی در شرکت هواپیمایی ایتالیا

بحران مالی در شرکت هواپیمایی ایتالیا

تصویب طرحی در کنگره آمریکا برای مصادره ۱.۶۸ میلیارد دلار از دارایی‌های ایران
تصویب طرحی در کنگره آمریکا برای مصادره ۱.۶۸ میلیارد دلار از دارایی‌های ایران

تصویب طرحی در کنگره آمریکا برای مصادره ۱.۶۸ میلیارد دلار از دارایی‌های ایران

تک تیراندازهای یمنی در حال شکار متجاوزین ائتلاف سعودی
تک تیراندازهای یمنی در حال شکار متجاوزین ائتلاف سعودی

تک تیراندازهای یمنی در حال شکار متجاوزین ائتلاف سعودی

افشای پرونده‌های فساد در وزارت بهداشت
افشای پرونده‌های فساد در وزارت بهداشت

افشای پرونده‌های فساد در وزارت بهداشت

وزرات دفاع «قلب» خودروهای ایرانی را می‌سازد
وزرات دفاع «قلب» خودروهای ایرانی را می‌سازد

وزرات دفاع «قلب» خودروهای ایرانی را می‌سازد

وزیر امور خارجه: مردم ایران در برابر وحشیانه‌ترین تروریسم اقتصادی قرار گرفته‌اند
وزیر امور خارجه: مردم ایران در برابر وحشیانه‌ترین تروریسم اقتصادی قرار گرفته‌اند

وزیر امور خارجه: مردم ایران در برابر وحشیانه‌ترین تروریسم اقتصادی قرار گرفته‌اند

بازی متفاوت امین حیائی و دارا پسرش در فیلم سینمایی شعله وا
بازی متفاوت امین حیائی و دارا پسرش در فیلم سینمایی شعله وا

بازی متفاوت امین حیائی و دارا پسرش در فیلم سینمایی شعله وا

ویدئو / پنج فیلم پرفروش هفته - ۲۶ تیر ۹۸
ویدئو / پنج فیلم پرفروش هفته - ۲۶ تیر ۹۸

ویدئو / پنج فیلم پرفروش هفته - ۲۶ تیر ۹۸

آرامگاه واقعی امام رضا
آرامگاه واقعی امام رضا

آرامگاه واقعی امام رضا

مصاحبه مردمی |‌ نقدی به وضع مد و لباس

مصاحبه مردمی |‌ نقدی به وضع مد و لباس

کار هولناک و شرم آور پسر جوان با دختر 14 ساله
کار هولناک و شرم آور پسر جوان با دختر 14 ساله

کار هولناک و شرم آور پسر جوان با دختر 14 ساله

سخنگوی شرکت ملی نفت: تبدیل کارت بانکی به کارت سخوت فعلا منتفی است
سخنگوی شرکت ملی نفت: تبدیل کارت بانکی به کارت سخوت فعلا منتفی است

سخنگوی شرکت ملی نفت: تبدیل کارت بانکی به کارت سخوت فعلا منتفی است

طلب حوائج از خدا
طلب حوائج از خدا

طلب حوائج از خدا

اطفا حریق انبار کالا در میدان حسن‌آباد/  به بافت تاریخی محل حادثه آسیبی نرسید
اطفا حریق انبار کالا در میدان حسن‌آباد/ به بافت تاریخی محل حادثه آسیبی نرسید

اطفا حریق انبار کالا در میدان حسن‌آباد/ به بافت تاریخی محل حادثه آسیبی نرسید

دود و آتش میدان حسن آباد تهران را در برگرفت

دود و آتش میدان حسن آباد تهران را در برگرفت

نوشابه و آب‌میوه‌های شیرین ریسک ابتلا افراد به سرطان را افزایش می‌دهد
نوشابه و آب‌میوه‌های شیرین ریسک ابتلا افراد به سرطان را افزایش می‌دهد

نوشابه و آب‌میوه‌های شیرین ریسک ابتلا افراد به سرطان را افزایش می‌دهد

امپراتوری دزدان کبیر
امپراتوری دزدان کبیر

امپراتوری دزدان کبیر