ویژه نامه ها
سردار آسمانی

سردار آسمانی

شنبه، 14 دی 1398
ویژه نامه طرح مدیریت مصرف سوخت

ویژه نامه طرح مدیریت مصرف سوخت

دوشنبه، 27 آبان 1398

مهیا کردن فرزندان برای رفتن به مدرسه

اگر خواهان آن هستیم که فرزندمان سال تحصیلی خوبی را آغاز کند باید او را قبل از شروع ماه مهر برای رفتن به مدرسه آماده کنید. با ما همراه باشید تا در مورد چگونگی آماده کردن دانش آموزان برای رفتن به مدرسه بیشتر بدانید.
مهیا کردن فرزندان برای رفتن به مدرسه
ماه مهر، ماه شروع یک سال تحصیلی است. 
 

بچه ها را برای مدرسه رفتن آماده کنید

شهریور، یعنی مقدمه ای بر فصل پاییز و فصل پاییز یعنی شروع نیمکت نشینی و کوله به دوشی و درس و مدرسه! طبیعی است که بعد از چند ماه تعطیلی مدرسه ها و تفریح و گشت و گذار، شروع مدرسه برای هر بچه مدرسه ای سخت است. البته هستند بچه هایی که مدرسه را برای دیدار دوباره دوستان، بازی و شیطنت دوست دارند.

از گروه دوم که استثنا هستند! بگذریم، آنچه بچه ها را برای مدرسه رفتن تشویق می کند، خرید وسایل مدرسه است. چراکه اضطراب و هیجان کودکان برای شروع مدرسه، لابه لای بوی نویی کیف، برق کفش نو، دفترهای رنگارنگ، رنگ های متنوع مداد و خودکار و... گم می شود و به آنها کمک می کند دوباره همه قید و بندهای مدرسه را تحمل کنند اما جدا از رنگ و زیبایی و طرح لوازم مدرسه، باید با بچه ها همراه شد که وسایل را به درستی انتخاب کنند تا دچار آسیب جسمی نشوند.
 

تأثیر منفی استفاده طولانی از کوله پشتی نامناسب

گردن درد و سردرد ناشی از فشار کوله بر اعصاب و عضله های این نواحی آسیب به ستون فقرات و خارج شدن آن از محور اصلی کاهش ظرفیت تنفسی و فشار به قفسه سینه به دلیل سنگینی کوله و کشش به عقب کوله ایجاد برجستگی در استخوان های کمر و پشت و ایجاد تحدب در این بخش ها که به آن حالت گوژپشتی می گویند.
 

مراقبت های جسمی کودک در طول مدرسه

1.مراقبت از موها در مدرسه
مقنعه و روسری، اگرچه موها را از آسیب گرد و خاک محافظت می کنند اما از آن طرف هواخوری و استفاده از آفتاب را برای موها کم می کنند. به همین دلیل ممکن است عوارضی مانند قارچ پوستی، موخوره، کدری رنگ مو و... دیده شود. بنابراین با شروع فصل درس و مدرسه و استفاده از مقنعه در کودکان باید به سلامت موهای آنها بیشتر توجه کرد.
 
2.در مدرسه آزاد باشند
باید شرایط در مدرسه طوری فراهم شود که بچه ها حتما در مدرسه و سر کلاس، مقنعه شان را دربیاورند. به این ترتیب خطر آسیب به موها به طرز چشمگیری کاهش پیدا می کند.


موها را کوتاه کنید

کوتاه بودن موها به حفظ سلامت بچه ها در فصل درس و مدرسه بیشتر کمک می کند؛ به ویژه درباره دخترها که باید از مقنعه استفاده کنند.


آفتاب خوری 

موها و کف سر به آفتاب نیاز دارند. بنابراین در روزهای تعطیل حتما با فرزندتان به پارک بانوان بروید و بگذارید موهای او بدون مقنعه و روسری کمی آفتاب بخورد. این آفتاب مشکلات احتمالی کف سر را نیز از بین می برد.

هواخوری

به محض رسیدن به خانه مقنعه را از سر برداشته و اگر موها را بسته اید، آنها را باز کنید.
 

محکم نبندید

اگر موهای فرزندتان بلند است، بهترین روش برای حفظ سلامت موها، بافتن آنها است. اگر به قدری بلند نیست که بافته شده و اینقدر هم کوتاه نیست که بدون جمع کردن زیر مقنعه باشد، آن را با کش پارچه ای به شکلی که به ریشه مو آسیب نرسد، آنها را جمع کنید. به هیچ وجه موها را زیر مقنعه باز نگذارید.

شست وشوی ملایم

حتما باید یک روز در میان حمام بروند. در زمان بلوغ یا درصورتی که تحرک بدنی بالا می رود و تعرق زیاد می شود، شست وشوی روزانه با شامپوی روزانه پیشنهاد می شود.
 

فرق سر را عوض کنید

اگر موهای فرزندتان را همیشه از فرق سر کج یا از میانه باز می کنید، جهت آن را تغییر دهید. یکی از راهکارهای جلوگیری از آسیب به موها و نازک شدن آنها، تغییر جهت فرق است.
 

مقنعه را بشویید

اگر مانتو و شلوار بچه ها را هفته ای یک بار می شویید، مقنعه آنها را دو یا سه روز یک بار بشویید، در آفتاب پهن کنید و بعد از آن با اتوی داغ، اتو کنید.

به متخصص مراجعه کنید

درصورت مشاهده هر نوع تغییر نامناسب در موها یا پوست سر، حتما فرزندتان را نزد متخصص پوست و مو ببرید.
 
منبع: سایت نمناک
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
دسر ماست و گلابی
دسر ماست و گلابی

دسر ماست و گلابی

دستور پخت ریسوتوی جو و بروکلی با لیمو و ریحان
دستور پخت ریسوتوی جو و بروکلی با لیمو و ریحان

دستور پخت ریسوتوی جو و بروکلی با لیمو و ریحان

سالسا میگو
سالسا میگو

سالسا میگو

چند ایده خوب برای صبحانه‌ای سیرکننده با پروتئین بالا
چند ایده خوب برای صبحانه‌ای سیرکننده با پروتئین بالا

چند ایده خوب برای صبحانه‌ای سیرکننده با پروتئین بالا

اسپاگتی با سس دودی گوجه‌ فرنگی

اسپاگتی با سس دودی گوجه‌ فرنگی

ناگت مرغ با سبزیجات معطر
ناگت مرغ با سبزیجات معطر

ناگت مرغ با سبزیجات معطر

دستور پخت همبرگر استروگانف
دستور پخت همبرگر استروگانف

دستور پخت همبرگر استروگانف

دستور پخت تخم‌ مرغ پخته با اسفناج و گوجه‌فرنگی
دستور پخت تخم‌ مرغ پخته با اسفناج و گوجه‌فرنگی

دستور پخت تخم‌ مرغ پخته با اسفناج و گوجه‌فرنگی

میلک‌ شیک موکا
میلک‌ شیک موکا

میلک‌ شیک موکا

استروگانف قارچ و استیک
استروگانف قارچ و استیک

استروگانف قارچ و استیک

دستور پخت سوپ سبزیجات برای کاهش وزن
دستور پخت سوپ سبزیجات برای کاهش وزن

دستور پخت سوپ سبزیجات برای کاهش وزن

سالاد فاتوش
سالاد فاتوش

سالاد فاتوش

دستور پخت راگوی عدس با کدو سبز
دستور پخت راگوی عدس با کدو سبز

دستور پخت راگوی عدس با کدو سبز

چیزکیک بلوبری، موز و بادام درختی

چیزکیک بلوبری، موز و بادام درختی

نارضایتی همسران از رابطه جنسی
نارضایتی همسران از رابطه جنسی

نارضایتی همسران از رابطه جنسی

دستور پخت پاستای چیکن آلفردو
دستور پخت پاستای چیکن آلفردو

دستور پخت پاستای چیکن آلفردو

مرغ لیمو بروکلی با بادام هندی
مرغ لیمو بروکلی با بادام هندی

مرغ لیمو بروکلی با بادام هندی

دستور پخت سوپ قارچ لذیذ
دستور پخت سوپ قارچ لذیذ

دستور پخت سوپ قارچ لذیذ

مرگ برجام و راهکارهای پیش روی ایران

مرگ برجام و راهکارهای پیش روی ایران

دستور پخت پیتای تخم‌ مرغ و سبزیجات
دستور پخت پیتای تخم‌ مرغ و سبزیجات

دستور پخت پیتای تخم‌ مرغ و سبزیجات

دستور پخت گرانولای تند
دستور پخت گرانولای تند

دستور پخت گرانولای تند