0
ویژه نامه ها

ماهرانه امتحان بدهید! (بخش سوم)

آیا می دانید روز قبل از امتحان چه کاری باید انجام دهید؟ آیا می دانید شب قبل از امتحان چگونه درس های خود را مرور کنید؟ با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.
ماهرانه امتحان بدهید! (بخش سوم)
قبل از امتحان، خوب مطالعه کنید و شب قبل از آن بخوابید. این کار خیلی بهتر از خواب شب های پیش و مطالعه در شب امتحان است.

آمادگی با یک امتحان فرضی

طوری مطالعه کنید که امتحان فرضی شما یک تست تشریحی باشد. در یک بررسی با تجربه که توسط آقای مایر انجام گرفت، به دانشجویان گفته شده بود که خود را برای تستی که جواب های آن فقط یک کلمه است، مانند تست چهار جوابی، آماده کنند، ولی بعد از آنها امتحان تشریحی به عمل آمد.
 
نباید تعجب کنید که نتیجه، خیلی بدتر از کسانی بود که خود را برای چنین امتحانی (تشریحی) آماده کرده بودند، اما ممکن است تعجب کنید که عمل عکس آن صحت نداشت، یعنی محصلینی که خود را برای یک امتحان کتبی تشریحی آماده کرده بودند در تست جواب قطعی (چهارجوابی) موفق بودند. نتایج چنین روش هایی در تحقیقات مشابه مکرر به دست آمده است.
 

روش های مختلف برای مطالعه

بدیهی است که نحوه ی مطالعه برای تست های مختلف، تفاوت دارد. در آزمون های تشریحی، باید اصول و ایده ها را با اشاره هایی به دلایل آنها بیان کرد و موارد استفاده و ارتباط آنها را با دیگر موضوعات نشان داد. ضمنا باید بکوشیم آن چه را که می گوییم یا می نویسیم با معنی باشد.
 
حال آن که در تست هایی با جواب قطعی فقط یادآوری نکات مهم و گاه مجزا اهمیت دارد که مسلما برای امتحانات تشریحی آمادگی ناچیزی محسوب می شود و باید گفت به طور کلی آمادگی اندکی است برای زندگی آتی و حتی موفقیت در همان تست های با جواب قطعی (چهارجوابی یا صحیح و غلط).
 
در برخی از آزمون های چهارجوابی، دو جوابی (صحیح یا غلط)، و جواب های کوتاه، اساسا همان مهارت هایی به محک آزمایش زده می شود که در تست های تشریحی مورد سنجش قرار می گیرد. مانند قدرت بیان و دوباره نویسی، یادآوری مطالب با مختصر اشاره و نتیجه گیری منطقی از حقایق و اصول و مشاهده ی رابطه ی آنها با مسایل جدید. در چنین امتحاناتی، کسانی که خود را برای امتحان تشریحی آماده کرده اند موفق تر از دیگران خواهند بود.
 
لذا، این نتیجه عاید می شود که برای اخذ نمره، سیاست عاقلانه این است که علی رغم نوع امتحان، همیشه خود را برای یک امتحان تشریحی آماده کنید، چون از این راه می توانید مهارت های لازم برای فردای زندگی را نیز فرا گیرید. به این سان، شما می توانید همان طور که خود را برای امتحان مهیا می سازید برای زندگی نیز آماده کنید.
 

قبل از خواب درس ها را مرور کنید

ابتدا درس های خود را مرور کنید و بعد بخوابید. خواب موجب فراموشی نمی شود و به خصوص اگر موضوعی را خوب یاد گرفته باشید و برایتان مفهوم شده باشد. تحقیقی در این مورد انجام گرفته که نشان داده است، دانشجویان پس از ۹ ساعت خواب توانستند تعدادی از صفات و موارد استعمال آنها را به راحتی به یاد آورند.
 

شب قبل از امتحان

شب قبل از امتحان به حد کافی بخوابید. قبل از امتحان، خوب مطالعه کنید و شب قبل از آن بخوابید. این کار خیلی بهتر از خواب شب های پیش و مطالعه در شب امتحان است. در مطالعات عجولانه ی شب آخر، ممکن است که شما مقداری از مطالب مختلف را فراگیرید ولی شانس جبران از دست دادن قدرت تمرکز حواس، خوب فکر کردن و درک و تنظیم آنچه را که در حالت خستگی یاد گرفته اید بسیار کم است.
 
اطلاعات مختصری که در آخرین دقایق فرا می گیریم نمی تواند آن چه را که از دست داده ایم جبران کند. شاید هم می ترسید که اگر شب قبل از امتحان درس ها را مطالعه و مرور نکنید، ممکن است تمام نکات مهم را فراموش کنید. در ساعات اولیه ی یادگیری منحنی حافظه سیر نزولی دارد، ولی بعد از مدتی متعادل می شود.
 
البته این نظریه درباره ی موضوعات مختلف متفاوت است، چون اگر مسایل، تکنیکی و اصولی نباشند فراموشی در آغاز بسیار زیاد است و زود هم برطرف می شود. ولی در حالتی که درس شامل حقایق و اصولی باشد، وضع فرق می کند. اگر بخواهیم قبل از کاهش محفوظات در ازمایش شرکت کنیم، باید چند ساعتی بعد از آخرین مطالعه، امتحان داد. البته در ظرف چند ساعت نمی توان نکات زیادی را فراگرفت و فرصت هم برای بازنگری مناسب نیست.
 
ولی باید افزود، آن چه را که توانسته اید با زندگی خود ربط دهید و برایتان مفهومی داشته باشد کمتر فراموش می کنید و با گذشت چندین و حتی چند هفته هم میزان فراموشی ناچیز خواهد بود. بنابراین، چنان چه بر اساس نکات ذکر شده، درس خواندن خود را برنامه ریزی کنید، می توانید قبل از فرا رسیدن زمان هر امتحانی، برای آن آماده باشید و از عارضه ی فراموشی هم در امان بمانید و حتی قسمتی از مطالب را بعد از گذشت سال ها نیز به یاد آورید، به خصوص اگر آنها را به کار هم برده باشید.
 
ادامه دارد...
 
نویسنده: ویرجینیا وُکس
 
منبع: کتاب «رمز موفقیت در تحصیل»
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
مدیریت بحران با طنز
مدیریت بحران با طنز

مدیریت بحران با طنز

همبازی باشیم
همبازی باشیم

همبازی باشیم

با این مواد غذایی چشم هایتان را تقویت کنید
با این مواد غذایی چشم هایتان را تقویت کنید

با این مواد غذایی چشم هایتان را تقویت کنید

نیازهای کاذب کودکان
نیازهای کاذب کودکان

نیازهای کاذب کودکان

جستاری در حقوق کودک
جستاری در حقوق کودک

جستاری در حقوق کودک

٩ دانه شگفت انگیز که در سلامتى معجزه مى کنند
٩ دانه شگفت انگیز که در سلامتى معجزه مى کنند

٩ دانه شگفت انگیز که در سلامتى معجزه مى کنند

خطرات سواد (یا در واقع بی‎سوادیِ) الگوریتمی در سیستم عامل‌های بهداشت و درمان
خطرات سواد (یا در واقع بی‎سوادیِ) الگوریتمی در سیستم عامل‌های بهداشت و درمان

خطرات سواد (یا در واقع بی‎سوادیِ) الگوریتمی در سیستم عامل‌های بهداشت و درمان

بررسی رابطه خوردن بستنی و چاقی شکم
بررسی رابطه خوردن بستنی و چاقی شکم

بررسی رابطه خوردن بستنی و چاقی شکم

درمان افسردگی با مواد غذایی و تغذیه مناسب
درمان افسردگی با مواد غذایی و تغذیه مناسب

درمان افسردگی با مواد غذایی و تغذیه مناسب

رازیانه و خواص آن
رازیانه و خواص آن

رازیانه و خواص آن

آشنایی با خواص انواع ویتامین و مواد معدنی
آشنایی با خواص انواع ویتامین و مواد معدنی

آشنایی با خواص انواع ویتامین و مواد معدنی

خواص اسپرولینا چیست؟
خواص اسپرولینا چیست؟

خواص اسپرولینا چیست؟

آشنایی با تخصص طب سنتی در دانشکده‌های پزشکی ایران
آشنایی با تخصص طب سنتی در دانشکده‌های پزشکی ایران

آشنایی با تخصص طب سنتی در دانشکده‌های پزشکی ایران

گران ترین جزایر خصوصی دنیا
گران ترین جزایر خصوصی دنیا

گران ترین جزایر خصوصی دنیا

کدام داروهای مکمل، قدرت باروری خانم‌ها را افزایش می دهند؟
کدام داروهای مکمل، قدرت باروری خانم‌ها را افزایش می دهند؟

کدام داروهای مکمل، قدرت باروری خانم‌ها را افزایش می دهند؟

آیا امکان چاپ سه بعدی غذا وجود دارد؟
آیا امکان چاپ سه بعدی غذا وجود دارد؟

آیا امکان چاپ سه بعدی غذا وجود دارد؟

وحشتناک ترین شهرهای توریستی جهان
وحشتناک ترین شهرهای توریستی جهان

وحشتناک ترین شهرهای توریستی جهان

واقعیت افزوده و مسائل فرهنگی
واقعیت افزوده و مسائل فرهنگی

واقعیت افزوده و مسائل فرهنگی

مداحی زیبای «یا دافع البلا دفع بلا کن»/ جواد مقدم
مداحی زیبای «یا دافع البلا دفع بلا کن»/ جواد مقدم

مداحی زیبای «یا دافع البلا دفع بلا کن»/ جواد مقدم

اثر مصرف ویتامین و مکمل در پیشگیری از کرونا
اثر مصرف ویتامین و مکمل در پیشگیری از کرونا

اثر مصرف ویتامین و مکمل در پیشگیری از کرونا

کدام داروهای مکمل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند؟
کدام داروهای مکمل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند؟

کدام داروهای مکمل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند؟