0
ویژه نامه ها
مرثیه ها و مولودی‌های ویژه حضرت فاطمه (علیها السلام)

مرثیه ها و مولودی‌های ویژه حضرت فاطمه (علیها السلام)

چهارشنبه، 30 بهمن 1398
سبک زندگی فاطمی

سبک زندگی فاطمی

يکشنبه، 6 بهمن 1398

مراقبت های هفته سی و هفتم بارداری

شما اکنون وارد ماه نهم بارداری و مرحله ی کامل بارداری شده اید. اکنون شما برای تولد فرشته کوچک تان آماده هستید و روزشماری می کنید تا نوزادتان را زودتر در آغوش بگیرید. بهتر است کمی صبور باشید، زیرا تنها چند هفته دیگر برای تولد نوزادتان باقی مانده است. بهتر است زایمان پس از هفته سی و هفتم بارداری انجام شود. در این مطلب شما را با مراقبت ها و توصیه های لازم در هفته سی و هفت بارداری آشنا خواهیم کرد.
مراقبت های هفته سی و هفتم بارداری
بهداشت را در هفته سی و هفت بیشتر رعایت کنید. شما به زمان زایمان نزدیک‌تر می شوید و این مسئله هم اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
 

نمو جنین در هفته سی و هفت بارداری

در این روز ها بچه ی شما رشد آهسته تری دارد، حدود نیم اونس در روز. قبل از آن، پوست وی بسیار شل و چروک خورده است. ریه ها به خوبی تکامل پیدا کرده اند و حرکات تنفسی بهتر شده است. با رشد بیشتر جنین، مایع آمنیوتیکی هم کم می شود و حالا جنین حدود ۶ و  نیم تا ۷ پوند وزن و ۱۹ اینچ طول دارد. موهای بچه شما رشد سریعی دارد و به عوامل ژنتیکی هم بستگی دارد و  سر وی  می تواند پر از مو باشد.
 

تغییرات بدن مادر در هفته سی و هفت بارداری

در‌ این مدت دردهای براکستون هیکس یا همان دردهای کاذب شما را آزار می‌دهد و ممکن است آن را با دردهای زایمان اشتباه بگیرید. این دردها به صورت نامنظم بروز پیدا می‌کند.زمانی می‌توانید احساس کنید که دردهای زایمان فرا رسیده که فاصله این دردها کم و مدت زمان آن طولانی شود. دهانه رحم توسط مخاط متراکم و ضخیمی به نام «پلاگ موکوسی» در دوران بارداری بسته می‌شود که از آن محافظت می‌کند. این مخاط در زمان فرا رسیدن زایمان ممکن است خونی شود. بنابراین در صورتی که در هفته سی و هفت بارداری دردهای منظم و لکه‌های خونی را مشاهده کردید بدانید که فرزندتان در راه است.
 

علائم طبیعی در هفته سی و هفت بارداری

برخی از علائم شایعی که بیشتر مادران حامله با ورود به هفته سی و هفتم بارداری خود تجربه می کنند، عبارتند از:
- افزایش احساس فشار در قسمت تحتانی شکم مادر حامله
- گشاد شدن دهانه رحم مادر
- افزایش یافتن فرکانس انقباضات شدید درون رحمی
- احساس ناراحتی و فشار شدید در اطراف ناحیه لگن در هنگام خواب که از آغاز سه ماهه سوم دوران بارداری، در بدن اکثر مادران باردار دیده می شود.
- ایجاد تغییرات درونی بسیار زیاد در بدن مادر حامله
- گرفتگی عضلات بدن مادران باردار و به وجود آمدن رگ های واریسی در قسمت های مختلف بدن به خصوص پاهای این مادران
- زیاد شدن درد کمر و درد پاهای مادران باردار
- افزایش فرکانس انقباضات شدید درون رحمی در بدن مادر حامله
- بروز اتساع بیشتر در دهانه رحم مادر
- احساس ناراحتی شدید، به ویژه در هنگام خوابیدن مادر باردار
- به وجود آمدن تغییرات مشخص در بدن مادر حامله با ورود به هفته سی و هفتم بارداری خود
- بیشتر شدن گرفتگی عضلات پا و پیدا شدن رگ های واریسی در بدن مادر باردار
- درگیر شدن جنین داخل رحم مادر با مشکلات خاص
- کم شدن مایع آمنیوتیک در کیسه آب مادر باردار
- به وجود آمدن خونریزی واژینالی در مادر حامله
- پاره شدن کیسه آب و بیرون آمدن آنآی از بدن مادر باردار
- نشت کردن ماده مکونیوم از روده جنین به درون مایع آمنیوتیک در داخل رحم مادر باردار
 

نکات مربوط به هفته سی و هفت بارداری

– سعی کنید تا آرام باشید. وقتی که به  اواخر بارداری می رسیم، مهم است که تا حد امکان آرام باشید.

– وقتی که دراز می کشید، سعی کنید که به سمت چپ بخوابید.

– ورزش های خفیف باعث تسکین دردهای شما می شود.

– میان وعده های کوچک را همچنان به کرات در روز میل کنید. میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی شما باعث تعادل ریز مغذی ها برای شما و کودک تان می شود.

– مطمئن باشید که برای زایمان آماده هستید. در ابتدا شما احساس می کنید که بچه در حال افتادن است. سپس این فشار به پائین منتقل می شود، بر روی لگن و مثانه ی شما ( بیش از بخش تحتانی دیافراگم و قفسه سینه). این حالت وقتی رخ می دهد که بچه وارد لگن می شود. انقباضات برکسون هیکس می تواند شدیدتر شود و بیشتر هم دیده می شود. این حالت طبیعی است.

– ممکن است موکوس پلاگ دفع کنید. از اسم آن مشخص است که پلاگی ( مجموعه ای) از مایع مخاطی غلیظ است که گردن رحم را می بندد. ممکن  است کل آن بیرون بریزد و یا ترشحات واژنی زیاد شود. گاهی اوقات خون کمی هم قابل مشاهده است. انقباضات ممکن است باعث شود تا کیسه ی آب شما پاره شود. در واقع گاهی اوقات پارگی کیسه ی آب بدون انقباضات هم رخ می دهد. توجه کنید، نگران نشوید ولی با پزشک تماس بگیرید.

هشدارها در هفته سی و هفت بارداری

بهداشت را در هفته سی و هفت بیشتر رعایت کنید. شما به زمان زایمان نزدیک‌تر می شوید و این مسئله هم اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. چه زایمان طبیعی داشته باشید چه سزارین به هر حال عفونت‌ها برای شما دردسرساز می‌شود. از عفونت‌های دستگاهی تناسلی گرفته تا بیمارهای دیگر غفلت نکنید. اگر پیش از زایمان احساس کردید که با عفونتی رو به رو هستید حتما برای معالجه زودتر اقدام کنید.
 

توصیه به پدرها در هفته سی و هفت بارداری

در اینجا نکاتی برای مواجهه با ترس های پدرها ذکر شده است:

– اکنون شما و همسرتان وقت کافی برای کنار یکدیگر بودن ندارید. اما در این زمان باید بیشتر به کیفیت فکر کنید تا کمیت. اگرچه نزدیکی جنسی خوب است اما آخرین چیزی است که به ذهن شما می رسد. شما چاره ای ندارید جز این که منتظر بمانید تا همسرتان حوصله و انرژی نزدیکی جنسی را داشته باشد.

– شما نمی خواهید همکاران در هنگام وظایف پدری مزاحم شما بشوند. بنابراین سعی کنید وظایف خود را انجام دهید سپس به منزل بروید.

افسردگی پس از زایمان در چند هفته اول پس از زایمان اتفاق می افتد. متاسفانه خانم ها کمکی از اطرافیان نمی خواهند.

– علائم افسردگی شامل از دست دادن اشتها، نگرانی، خستگی شدید و سریع به گریه افتادن می باشد. این علائم را نادیده نگیرید. سعی کنید علائم اولیه را بررسی کنید و سعی کنید به درمان آن بپردازید.

منبع: سایت دکتر سلام
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
حضرت زهرا سلام الله علیه در کلام وحی
حضرت زهرا سلام الله علیه در کلام وحی

حضرت زهرا سلام الله علیه در کلام وحی

باور به ظهور منجی در آیین هندوها
باور به ظهور منجی در آیین هندوها

باور به ظهور منجی در آیین هندوها

چگونه میتوان ثابت کرد قرآن کلام خداست؟
چگونه میتوان ثابت کرد قرآن کلام خداست؟

چگونه میتوان ثابت کرد قرآن کلام خداست؟

ماهیت معامله قرن: عبور از «زمین در برابر صلح»!
ماهیت معامله قرن: عبور از «زمین در برابر صلح»!

ماهیت معامله قرن: عبور از «زمین در برابر صلح»!

فعالیت های فرهنگی امام هادی (ع) (بخش دوم)

فعالیت های فرهنگی امام هادی (ع) (بخش دوم)

بررسی وجوه ابهام یا ایهام در ترجمه قرآن کریم
بررسی وجوه ابهام یا ایهام در ترجمه قرآن کریم

بررسی وجوه ابهام یا ایهام در ترجمه قرآن کریم

لایحه بودجه ۹۹ در مجلس شورای اسلامی رد شد
لایحه بودجه ۹۹ در مجلس شورای اسلامی رد شد

لایحه بودجه ۹۹ در مجلس شورای اسلامی رد شد

برکت ازدواج یعنی این/ استاد داوودی نژاد
برکت ازدواج یعنی این/ استاد داوودی نژاد

برکت ازدواج یعنی این/ استاد داوودی نژاد

ابلاغ دستورالعمل مقابله با کروناویروس به مدارس
ابلاغ دستورالعمل مقابله با کروناویروس به مدارس

ابلاغ دستورالعمل مقابله با کروناویروس به مدارس

شاخص بورس با بیش از هشت هزار واحد رشد، نیم میلیونی شد
شاخص بورس با بیش از هشت هزار واحد رشد، نیم میلیونی شد

شاخص بورس با بیش از هشت هزار واحد رشد، نیم میلیونی شد

از هرچه بگذریم سخن دوست خوش تر است
از هرچه بگذریم سخن دوست خوش تر است

از هرچه بگذریم سخن دوست خوش تر است

با اعلام رسمی AFC سهمیه ایران در سال 2021 مشخص شد
با اعلام رسمی AFC سهمیه ایران در سال 2021 مشخص شد

با اعلام رسمی AFC سهمیه ایران در سال 2021 مشخص شد

نخست‌وزیر مالزی «ماهاتیر محمد» استعفا داد
نخست‌وزیر مالزی «ماهاتیر محمد» استعفا داد

نخست‌وزیر مالزی «ماهاتیر محمد» استعفا داد

جزئیات جلسه غیر علنی مجلس شورای اسلامی درباره کرونا

جزئیات جلسه غیر علنی مجلس شورای اسلامی درباره کرونا

ابلاغ احکام انتصاب ۲۷ امین موقوفات شاخص پنج استان کشور
ابلاغ احکام انتصاب ۲۷ امین موقوفات شاخص پنج استان کشور

ابلاغ احکام انتصاب ۲۷ امین موقوفات شاخص پنج استان کشور

جایگاه مسؤولان در زمان ظهور امام زمان/ استاد انصاریان
جایگاه مسؤولان در زمان ظهور امام زمان/ استاد انصاریان

جایگاه مسؤولان در زمان ظهور امام زمان/ استاد انصاریان

محمد در گفتگو با راسخون:سپاهانی ها نمی خواستند با پرسپولیس بازی کنند/نقطه قوت قرمزها پاشنه آشیل تیم شده است
محمد در گفتگو با راسخون:سپاهانی ها نمی خواستند با پرسپولیس بازی کنند/نقطه قوت قرمزها پاشنه آشیل تیم شده است

محمد در گفتگو با راسخون:سپاهانی ها نمی خواستند با پرسپولیس بازی کنند/نقطه قوت قرمزها پاشنه آشیل تیم شده است

درمانی برای سنگ کیسه صفرا/ دکتر خیراندیش
درمانی برای سنگ کیسه صفرا/ دکتر خیراندیش

درمانی برای سنگ کیسه صفرا/ دکتر خیراندیش

عربستان رزمایش دریایی مشترک با آمریکا در خلیج فارس برگزار می کند

عربستان رزمایش دریایی مشترک با آمریکا در خلیج فارس برگزار می کند

چرا ایران به لیست سیاه FATF افزوده شد؟
چرا ایران به لیست سیاه FATF افزوده شد؟

چرا ایران به لیست سیاه FATF افزوده شد؟

مردم با مشارکت در پای صندوق های رای رکن اصلی مردم سالاری را تحقق بخشیدند/ همه دستگاه ها مصوبات ستاد مدیریت کرونا را رعایت کنند
مردم با مشارکت در پای صندوق های رای رکن اصلی مردم سالاری را تحقق بخشیدند/ همه دستگاه ها مصوبات ستاد مدیریت کرونا را رعایت کنند

مردم با مشارکت در پای صندوق های رای رکن اصلی مردم سالاری را تحقق بخشیدند/ همه دستگاه ها مصوبات ستاد مدیریت کرونا را رعایت کنند