0
ویژه نامه ها

آشنایی با بایدها و نبایدهای مقابله با کرونا (بخش اول)

از جمله راهکارهای مقابله با ویروس کرونا شست و شوی مرتب دست‌ها با آب و صابون، پرهیز از تماس دست‌های آلوده به صورت، خودداری اقشار آسیب‌پذیرتر از حضور در اماکن پر رفت و آمد و پرهیز از سفرهای بی‌مورد است که در این مطلب به توضیح این موارد پرداخته ایم. با ما همراه باشید.
آشنایی با بایدها و نبایدهای مقابله با کرونا (بخش اول)
باید دست‌ها را چند بار در طول روز، هر بار حداقل به‌مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشوییم.
 

مقدمه

شیوع ویروس کرونا در بسیاری از نقاط جهان همچنان ادامه دارد و روزبه‌روز به شمار مبتلایان افزوده می‌شود. مراکز جهانی بهداشتی و سایر سازمان‌های مرتبط همگی در تلاش‌اند تا با آگاهی‌رسانی به مردم مناطق مختلف از شیوع بیشتر ویروس پیشگیری کنند و بتوانند تا پیداشدن راهکار درمانی قطعی، شمار تلفات را به حداقل برسانند. متخصصان این مراکز و سازمان‌ها به مردم توصیه می‌کنند که وحشت‌زده نشوند، آرامش خود را حفظ کنند و اقدامات پیشگیرانه و احتیاطی را رعایت کنند. در حال حاضر، راه دیگری برای مقابله با کرونا در اختیار نداریم. در ادامه مطلب همراه ما باشید تا شما را با بایدها و نبایدهای مقابله با کرونا آشنا کنیم.
 

بایدها و نبایدهایی که همگی برای مقابله با کرونا لازم است بدانیم

شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون
باید دست‌ها را چند بار در طول روز، هر بار حداقل به‌مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشوییم. در مواقعی که آب و صابون در دسترس نباشد، بهتر است از آن نوع از ضد عفونی کننده دست استفاده شود که حداقل حاوی ۶۰ درصد الکل است. شستن صحیح دست ها به‌ویژه در موقعیت‌های زیر توصیه می‌شود:
قبل از آشپزی‌کردن یا خوردن غذا؛
بعد از استفاده از سرویس‌بهداشتی؛
بعد از فین کردن، سرفه یا عطسه.
 
پرهیز از تماس دست‌های آلوده به صورت
نباید به چشم‌ها، بینی یا دهان دست بزنیم. اگر به هر نحوی در تماس با ویروس قرار گرفته باشیم، با لمس‌کردن صورت، زمینه ورود آن به بدن را فراهم می‌کنیم.
 
ضرورت آشنایی با نشانه‌های کرونا
باید با علائم کرونا آشنا باشیم که شبیه به نشانه‌های آنفولانزا هستند:
تب؛
سرفه؛
تنگی نفس.
در بیشتر موارد ابتلا به کرونا آبریزش بینی در شمار نشانه‌های بیمار نبوده است.
 
پرهیز از استفاده بی‌مورد از ماسک‌های طبی به‌منظور مقابله با کرونا
نباید ماسک طبی بپوشیم، مگر آنکه مریض شده باشیم. با استفاده از ماسک می‌توانیم از انتقال ویروس به دیگران پیشگیری کنیم؛ اما اگر حالمان خوب باشد، استفاده از آن خطر ابتلا را کمتر نمی‌کند. تقاضا برای ماسک در سراسر جهان به‌قدری زیاد بوده است که بسیاری از کشورها با کمبود ماسک مواجه شده‌اند. بهتر است اجازه دهیم ماسک‌های طبی در دسترس کسانی قرار بگیرد که واقعا به آنها نیاز دارند، مانند بیماران و کادر پرسنل مراکز درمانی.
 
خودداری اقشار آسیب‌پذیرتر از حضور در اماکن پررفت‌وآمد
سالمندان بالای ۶۰ سال و نیز کسانی که مبتلا به بیماری هستند، باید بیش از همه مراقب باشند، اقدامات پیشگیرانه را انجام دهند و از حضور در اماکن پررفت‌وآمد خودداری کنند؛ چون انتقال ویروس به‌وسیله این دسته از افراد محتمل‌تر است. بنا به آنچه تاکنون مشخص شده است، در سالمندان و کسانی که پیش‌زمینهٔ بیماری‌هایی چون نارسایی قلبی، اختلال‌های مزمن دستگاه تنفسی و دیابت را دارند، خطر ابتلا به کرونا بیشتر است. کسانی که تب دارند نباید سفر کنند. اگر سفر کردید و در هواپیما حال تان بد شد، حتما خدمه پرواز را در جریان بگذارید. به‌ محض رسیدن به مقصد هم با مراکز درمانی تماس بگیرید.
 
پرهیز از سفرهای بی‌مورد
باید درباره سفر به کشورهایی که کرونا در آنها شیوع پیدا کرده است تجدیدنظر کنیم. مراکز جهانی بهداشتی در حال حاضر مردم را از سفرهای غیرضروری به چین و کره جنوبی منع کرده‌اند. کسانی که خطر ابتلا به کرونا برایشان جدی‌تر است (سالمندان و کسانی که پیش‌زمینهٔ سایر بیماری ها را دارند) از سفرهای غیرضروری به ایتالیا، ژاپن و ایران هم منع شده‌اند.
 
حفظ آرامش برای مقابله با کرونا
نباید وحشت‌زده شویم. طبق آخرین اطلاعات دریافتی از مسئولان سازمان‌های بهداشتی، در حال حاضر، احتمال ابتلا به کووید-۱۹ چندان زیاد نیست. رعایت اقدامات پیشگیرانه ـ و مهم‌تر از همه، شست‌وشوی مکرر دست‌ها با آب و صابون ـ و آماده‌شدن برای وقایع احتمالی آینده (مثل احتمال ابتلا به کرونا و خانه‌نشین شدن) فعلا بهترین و تنها کارهایی هستند که از دستمان ساخته است.
 
تهیه اقلام ضروری به‌ تعداد بیشتر و نگهداری در خانه
باید برخی اقلام و داروهای ضروری را به‌ تعداد بیشتر در خانه نگهداری کنیم تا اگر احتمالا مجبور به خانه‌نشینی شدیم، مشکلی از این بابت وجود نداشته باشد. اگر داروی بخصوصی را به تجویز پزشک مصرف می‌کنید، از او بخواهید تعداد بیشتری در اختیارتان بگذارد. داروهای مسکن معمولی هم از دیگر مواردی هستند که بهتر است در خانه نگهداری کنید. محصولات شوینده و ضدعفونی‌کننده هم مورد مهم دیگری است که باید از حالا تهیه و نگهداری کنید. بنا به نتایج مطالعات، این‌طور به نظر می‌رسد که ویروس کرونا بین چند ساعت تا چند روز بر روی سطوح زنده می‌ماند؛ بنابراین به‌طور مکرر باید سطوح را ضدعفونی و تمیز کنیم (به‌ویژه اگر کسی در خانه مبتلا به کرونا شده است یا نشانه‌های آن را دارد).

کووید-۱۹ هنوز رسما به‌عنوان بیماری همه‌گیر جهانی (پاندمی/ pandemic) اعلام نشده است؛ باوجوداین، برخی منابع دولتی در کشورهای دیگر توصیه کرده‌اند که غذا و مواد خوراکی کافی برای ۲ هفته (مدت‌زمانی که اشخاص مبتلا به کرونا یا مشکوک به آن قرنطینه می‌شوند) در خانه داشته باشیم. نگهداری سوابق پزشکی هم از دیگر توصیه‌های این منابع بوده است.

ادامه دارد...

منبع: سایت چطور
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
اولین تراکنش مالی اروپا با ایران در چارچوب اینستکس انجام شد
اولین تراکنش مالی اروپا با ایران در چارچوب اینستکس انجام شد

اولین تراکنش مالی اروپا با ایران در چارچوب اینستکس انجام شد

بهداشت جهانی با کرونا در اوج حساسیت: هفتادمین سالگرد روز جهانی بهداشت
بهداشت جهانی با کرونا در اوج حساسیت: هفتادمین سالگرد روز جهانی بهداشت

بهداشت جهانی با کرونا در اوج حساسیت: هفتادمین سالگرد روز جهانی بهداشت

انفجار خط لوله گاز صادراتی ایران به ترکیه در نزدیکی مرز
انفجار خط لوله گاز صادراتی ایران به ترکیه در نزدیکی مرز

انفجار خط لوله گاز صادراتی ایران به ترکیه در نزدیکی مرز

انقلاب اسلامی و حقوق شهروندی
انقلاب اسلامی و حقوق شهروندی

انقلاب اسلامی و حقوق شهروندی

۱۰ رفتار والدین که کودکان را از کتاب خوانی متنفر می کند
۱۰ رفتار والدین که کودکان را از کتاب خوانی متنفر می کند

۱۰ رفتار والدین که کودکان را از کتاب خوانی متنفر می کند

آخرین وضعیت کرونا در بین نمایندگان مجلس شورای اسلامی
آخرین وضعیت کرونا در بین نمایندگان مجلس شورای اسلامی

آخرین وضعیت کرونا در بین نمایندگان مجلس شورای اسلامی

ممکن است از طریق کرونا به دنبال ایجاد نظمی جدید در جهان باشند / کرونا فراتر از یک مسئله بهداشتی
ممکن است از طریق کرونا به دنبال ایجاد نظمی جدید در جهان باشند / کرونا فراتر از یک مسئله بهداشتی

ممکن است از طریق کرونا به دنبال ایجاد نظمی جدید در جهان باشند / کرونا فراتر از یک مسئله بهداشتی

به جای سیزده به در: ۵ بازی گروهی مناسب شرایط کرونایی!
به جای سیزده به در: ۵ بازی گروهی مناسب شرایط کرونایی!

به جای سیزده به در: ۵ بازی گروهی مناسب شرایط کرونایی!

خبر خوش معاون درمان وزیر بهداشت؛ روند کاهشی بسیار ملایم کرونا در کشور
خبر خوش معاون درمان وزیر بهداشت؛ روند کاهشی بسیار ملایم کرونا در کشور

خبر خوش معاون درمان وزیر بهداشت؛ روند کاهشی بسیار ملایم کرونا در کشور

بازتاب همه پرسی (رفراندوم) جمهوری اسلامی در رسانه‌های جهان
بازتاب همه پرسی (رفراندوم) جمهوری اسلامی در رسانه‌های جهان

بازتاب همه پرسی (رفراندوم) جمهوری اسلامی در رسانه‌های جهان

تمدید محدودیت‌ها تا ۲۰ فروردین / وضعیت فردمبتلا به کرونا به محل کار اطلاع‌رسانی می‌شود
تمدید محدودیت‌ها تا ۲۰ فروردین / وضعیت فردمبتلا به کرونا به محل کار اطلاع‌رسانی می‌شود

تمدید محدودیت‌ها تا ۲۰ فروردین / وضعیت فردمبتلا به کرونا به محل کار اطلاع‌رسانی می‌شود

سخنگوی ائتلاف آمریکایی ضدداعش: فعلا در عراق و سوریه می‌مانیم
سخنگوی ائتلاف آمریکایی ضدداعش: فعلا در عراق و سوریه می‌مانیم

سخنگوی ائتلاف آمریکایی ضدداعش: فعلا در عراق و سوریه می‌مانیم

کرونا در جهان| ۷۸۵ هزار و ۸۰۷ مبتلا جدید در دنیا / رکوردزنی آمریکا با افزایش ۲۲۰۰۰ مبتلا در ۲۴ ساعت گذشته
کرونا در جهان| ۷۸۵ هزار و ۸۰۷ مبتلا جدید در دنیا / رکوردزنی آمریکا با افزایش ۲۲۰۰۰ مبتلا در ۲۴ ساعت گذشته

کرونا در جهان| ۷۸۵ هزار و ۸۰۷ مبتلا جدید در دنیا / رکوردزنی آمریکا با افزایش ۲۲۰۰۰ مبتلا در ۲۴ ساعت گذشته

آیا اجساد جانباختگان از کرونا را با آهک از بین می‌برند؟
آیا اجساد جانباختگان از کرونا را با آهک از بین می‌برند؟

آیا اجساد جانباختگان از کرونا را با آهک از بین می‌برند؟

سازمان برنامه و بودجه: کفِ حقوق بازنشستگان ۲ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان شد
سازمان برنامه و بودجه: کفِ حقوق بازنشستگان ۲ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان شد

سازمان برنامه و بودجه: کفِ حقوق بازنشستگان ۲ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان شد

جشن تولدی خلاقانه در روزهای کرونایی تهران
جشن تولدی خلاقانه در روزهای کرونایی تهران

جشن تولدی خلاقانه در روزهای کرونایی تهران

ویژگی عمومی شعر یونانیان باستان
ویژگی عمومی شعر یونانیان باستان

ویژگی عمومی شعر یونانیان باستان

ویژگی اصلی و نظام هنری یونان
ویژگی اصلی و نظام هنری یونان

ویژگی اصلی و نظام هنری یونان

همزیستی موسیقی با آیین‌ها
همزیستی موسیقی با آیین‌ها

همزیستی موسیقی با آیین‌ها

نقش شرایط اجتماعی و باورهای دینی در زیبا شناسی
نقش شرایط اجتماعی و باورهای دینی در زیبا شناسی

نقش شرایط اجتماعی و باورهای دینی در زیبا شناسی

منشأ تاریخ زیباشناختی
منشأ تاریخ زیباشناختی

منشأ تاریخ زیباشناختی