0
ویژه نامه ها

راه کارهای از بین بردن اعتیاد کودکان به گوشی همراه

تا ده سال پیش مسئله ای به نام گوشی همراه و اعتیاد کودکان به بازی با آن وجود نداشت. چند سالی است که یکی از مشکلات والدین، اصرار و نیز اعتیاد کودکان به گوشی های همراه و یا تپ لت شده است. با ما همراه باشید تا با راهکارهای مواجه با این مسئله آشنا شوید.
راه کارهای از بین بردن اعتیاد کودکان به گوشی همراه
والدین سعی کنند فعالیت های سرگرم کننده ای بیرون از خانه برای کودکان ایجاد کنند.
 

پیش کلام

همه ی ما در طول زندگی متوجه اثرات مثبت تکنولوژی بر روی زندگی خود بوده ایم و هیچ گاه تاثیری که بر کیفیت زندگی بشر دارد را انکار نمی­ کنیم.
 
گاهی والدین برای پر کردن خلا نبود خود و صرف زمان کافی با کودکانشان تبلت یا تلفن همراه را جایگزین فعالیت های روزانه کودک می­ کنند که علاوه بر اعتیاد شدید کودکان باعث آسیب های جسمانی و روانی شدیدی در این زمینه می ­شود، ولی باید به این نکته توجه ویژه داشته باشند که سن استفاده از این وسایل بستگی به محیط رشد کودک دارد و به طور معمول از دو سالگی به بعد قابل استفاده می ­باشد و در کودکان بین رنج سنی دو تا شش سال بیشتر از دو ساعت در روز استفاده از تلفن همراه و تبلت جایز نمی ­باشد.
 
کودکانی که میزان استفاده آن ها از تلفن همراه و تبلت کمتر است معمولا شرایط روحی و روانی مطلوب تری دارند، افرادی با نشاط و دارای روحیه بسیار بالایی هستند و روند تحصیلی بهتری نسبت به سایر کودکان دارند.[1]
 

مضرات اعتیاد به تلفن همراه در کودکان

استفاده از بازی های تلفن همراه و تبلت تاثیر بسزایی در جسم و روان کودک دارد و ممکن است کودک را به مشکلات و بیمار هایی در آینده دچار کند یا به علت عدم تمایل به بیرون رفتن از خانه خاطرات زیبای کودکی خود را از دست دهند؛ که بعضی از این مشکلات به شرح زیر است:
 
اثرات جسمانی
 امواج الکترومغناطیسی این دستگاه برای کودکان زیر پنج سال به شدت مضر است. رعایت نکردن فاصله چشم کودک با تلفن همراه باعث خسته شدن چشم و آسیب جدی به سیستم عصبی چشم وارد می­ کند و بیماری های چشمی همانند: تاری دید، آب مروارید، تنبلی چشم و.. راه به همراه دارد.

با کم شدن بازی های فیزیکی کودکان، عضلات کودک کم­کم تحلیل می­ رود و حرکاتش با تاخیر بیشتری همراه است. کودک به علت ساکن بود در یک جا، دچار خستگی مزمن می­ شود؛ وارد شدن آسیب جدی به دست و انگشت کودکان به علت لمس زیاد تلفن همراه و تبلت، به علت مشغله های ذهنی و فکری معمولا دچار بی­خوابی یا بد خوابی می ­شوند.
 
اثرات روانی
کاهش یافتن خلاقیت کودک (زیرا پیدایش سن خلاقیت که در کودکی است و باید با ساختن کودکان این مهارت ها را کسب کنند، تلفن همراه این فرصت را از آن ها گرفته است)، کاهش اعتماد به نفس (زیرا در بازی های فیزیکی معمولا خود کودکان همیشه برنده هستند ولی در تلفن همراه و تبلت این فرصت از کودکان گرفته شده)، افت تحصیلی (به علت استفاده بیش از حد از تلفن همراه تمرکز پایی و در نتیجه افت تحصیلی در آنان می­ شود)، کاهش مهارت های ارتباطی و اجتماعی (زیرا تمام وقت خود را صرف بازی با تلفن همراه کرده ­اند و فرصتی برای برقراری ارتباط با گروه همسالان و سایرین را نداشته ­اند)، خشونت (به علت بازی های نا مناسب و خشنی که انجام می­ دهند)، عصبیت (به دلیل همزاد پنداری کودک با برخی شخصیت های بازی های خشن)، اختلال عملکرد در کودک برای انجام کار های فکری و... می­ شود.
 
بیماری های روانی
 استفاده بیش از حد فناوری ممکن است باعث بیماری های: اضطراب، افسرگی، اختلال دو قطبی، اوتیسم، اختلال دلبستگی، کمبود توجه و ...شود.[2]
 

راه کارهای مناسب جهت کنترل اعتیاد به تلفن همراه

  1. یکی از بهترین و موثرترین روش هایی که می­توان کودکان را از بازی های تلفن همراه دور کرد انجام دسته جمعی بازی های فیزیکی هستند که برای کودک بسیار هیجان انگیز است.
  2. محدود کردن مدت زمان استفاده از تلفن همراه برای کودکان.
  3. وادار کردن کودک به انجام کارها و مسئولیت هایی که مربوط به خانواده است مثل «پهن کردن سفره شام» با این کار کودک احساس مسئولیت پذیری نیز می­ کند.
  4. هنگامی که کودک مشغول بازی است هیچ گاه اگر مستقیم به او بگویید که دست از این کار بکشد، فایده­ای ندارد بهتر است به او کار دیگری پیشنهاد دهید مثل «ورزش کردن» و بعد در مورد فواید ورزش کردن با او صحبت کنید تا او ترغیب به انجام این عمل شود.
  5. وضع قوانین و مقررات خاصی برای استفاده از تلفن همراه و گفتن تاثیرات و عواقبی که این قانون شکنی برای کودکان دارد مثل «محروم شدن از رفتن به پارک یا خوردن خوراکی مورد علاقه کودک»
  6. برقراری ارتباط عاطفی بین اعضای خانواده و توجه آن ها به مهارت گفتگو (توضیح مضرات تلفن همراه با زبانی ساده به کودک)
  7. رفت آمد های فامیلی و قرار گرفتن کودک در جمع همسالان و دوستان که موجب رقم زدن خاطره خوب برای کودک می ­شود.
  8. برای خانواده خود یک شعار جادویی داشته باشید که با گفتن آن کودکتان استفاده از تلفن همراه را متوقف کند، مثل «اکنون وقت بودن در کنار خانواده است» این شعار هشداری برای کودک است که از زمان تعیین شده در روز برای استفاده از تلفن همراه عبور کرده است.
  9. والدین سعی کنند فعالیت های سرگرم کننده ای بیرون از خانه برای کودکان ایجاد کنند مثل (آموزش نقاشی از طبیعت، بازی کردن فوتبال یا بدمینتون به صورت خانوادگی، استخر و...) زیرا کودکان خیال می­ کنند، سرگرمی به جز تلفن همراه وجود ندارد و با درک این که سرگرمی های بیشتری وجود دارد قطعا تلفن همراه را کنار می­ گذارند.[3]

پی نوشت:
[1] . مجله زندگی مثبت، بخش کودک.
[2] . گانتر باری، اثر بازی های ویدئویی و رایانه ای بر کودکان، مترجم: حسن پور عابدی نایینی، انتشارات جوانه رشد1388، ص 57.
[3] . مجتبی معتمدی، روانشناسی بازی های رایانه ای، انتشارات مهر هلیا1383، ص 34.
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
علم و آگاهی آمر به معروف و ناهی از منکر
علم و آگاهی آمر به معروف و ناهی از منکر

علم و آگاهی آمر به معروف و ناهی از منکر

ریسک امر به معروف و نهی از منکر
ریسک امر به معروف و نهی از منکر

ریسک امر به معروف و نهی از منکر

امر به معروف و نهی از منکر در موارد مشکوک
امر به معروف و نهی از منکر در موارد مشکوک

امر به معروف و نهی از منکر در موارد مشکوک

رئیس جمهور ونزوئلا خبر داد: به زودی به ایران سفر خواهم کرد
رئیس جمهور ونزوئلا خبر داد: به زودی به ایران سفر خواهم کرد

رئیس جمهور ونزوئلا خبر داد: به زودی به ایران سفر خواهم کرد

احتمال تأثیر، شرط امر به معروف و نهی از منکر
احتمال تأثیر، شرط امر به معروف و نهی از منکر

احتمال تأثیر، شرط امر به معروف و نهی از منکر

اعتراضات تاریخی اما سابقه دار در آمریکا
اعتراضات تاریخی اما سابقه دار در آمریکا

اعتراضات تاریخی اما سابقه دار در آمریکا

درخواست امام خمینی(ره) از مردم ایران
درخواست امام خمینی(ره) از مردم ایران

درخواست امام خمینی(ره) از مردم ایران

دانشمند ایرانی «سیروس عسکری» از آمریکا پرواز کرد
دانشمند ایرانی «سیروس عسکری» از آمریکا پرواز کرد

دانشمند ایرانی «سیروس عسکری» از آمریکا پرواز کرد

درخواست امام خمینی(ره) از قوه قضائیه
درخواست امام خمینی(ره) از قوه قضائیه

درخواست امام خمینی(ره) از قوه قضائیه

احتمال اوج‌گیری کرونا ویروس در پاییز و هم زمانی آن با آنفلوانزا
احتمال اوج‌گیری کرونا ویروس در پاییز و هم زمانی آن با آنفلوانزا

احتمال اوج‌گیری کرونا ویروس در پاییز و هم زمانی آن با آنفلوانزا

توصیه دلسوزانه امام خمینی(ره) به مسئولین برای حفظ مملکت در دوران پس از ایشان
توصیه دلسوزانه امام خمینی(ره) به مسئولین برای حفظ مملکت در دوران پس از ایشان

توصیه دلسوزانه امام خمینی(ره) به مسئولین برای حفظ مملکت در دوران پس از ایشان

هشدار وزارت بهداشت درباره فاجعه جمعیتی کشور و مصوبه ضد فرزندآوری دولت!
هشدار وزارت بهداشت درباره فاجعه جمعیتی کشور و مصوبه ضد فرزندآوری دولت!

هشدار وزارت بهداشت درباره فاجعه جمعیتی کشور و مصوبه ضد فرزندآوری دولت!

فیلمی جدید از نحوه بازداشت و به قتل رسیدن «جورج فلوید»
فیلمی جدید از نحوه بازداشت و به قتل رسیدن «جورج فلوید»

فیلمی جدید از نحوه بازداشت و به قتل رسیدن «جورج فلوید»

جزئیات شرایط ثبت‌نام و میزان شهریه مدارس اعلام شد
جزئیات شرایط ثبت‌نام و میزان شهریه مدارس اعلام شد

جزئیات شرایط ثبت‌نام و میزان شهریه مدارس اعلام شد

حمله سناتور آمریکایی به ترامپ: صحبت‌هایش دیوانه‌وار و احمقانه است!
حمله سناتور آمریکایی به ترامپ: صحبت‌هایش دیوانه‌وار و احمقانه است!

حمله سناتور آمریکایی به ترامپ: صحبت‌هایش دیوانه‌وار و احمقانه است!

ماجرای پیچیدگی تیرآهن در کارخانه ذوب آهن اصفهان چه بود؟
ماجرای پیچیدگی تیرآهن در کارخانه ذوب آهن اصفهان چه بود؟

ماجرای پیچیدگی تیرآهن در کارخانه ذوب آهن اصفهان چه بود؟

استقرار 17 هزار نیروی گارد ملی در ۲۴ ایالت/ ترامپ: امنیت به ایالت‌ها بازنگردد ارتش وارد عمل می‌شود
استقرار 17 هزار نیروی گارد ملی در ۲۴ ایالت/ ترامپ: امنیت به ایالت‌ها بازنگردد ارتش وارد عمل می‌شود

استقرار 17 هزار نیروی گارد ملی در ۲۴ ایالت/ ترامپ: امنیت به ایالت‌ها بازنگردد ارتش وارد عمل می‌شود

وظایف زن در برابر همسر/ استاد ماندگاری
وظایف زن در برابر همسر/ استاد ماندگاری

وظایف زن در برابر همسر/ استاد ماندگاری

واکنش لیلی رشیدی به قتل رومینا اشرفی | تاکید بر ابعاد تربیتی و آموزشی تئاتر
واکنش لیلی رشیدی به قتل رومینا اشرفی | تاکید بر ابعاد تربیتی و آموزشی تئاتر

واکنش لیلی رشیدی به قتل رومینا اشرفی | تاکید بر ابعاد تربیتی و آموزشی تئاتر

سرطان چیست و چگونه درمان میشود؟/ استاد خیراندیش
سرطان چیست و چگونه درمان میشود؟/ استاد خیراندیش

سرطان چیست و چگونه درمان میشود؟/ استاد خیراندیش

تراکتوری ها از قهرمانی پرسپولیس می ترسند نه از کرونا/قرمزها مواظب سنگ اندازی ها و حسادت هاباشند
تراکتوری ها از قهرمانی پرسپولیس می ترسند نه از کرونا/قرمزها مواظب سنگ اندازی ها و حسادت هاباشند

تراکتوری ها از قهرمانی پرسپولیس می ترسند نه از کرونا/قرمزها مواظب سنگ اندازی ها و حسادت هاباشند