راسخون - یار همیشه همراه : ورزشی

عضویت / ورود
دسته ها
مسیر جاری :
آخرین فایل ها

آخرین فایل ها:

در دسته بندی ورزشی
آموزش ساخت دمبل به آسانی
01:00
آموزش ساخت دمبل به آسانی ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 23 دی 1399
پهلوانان پویا | نرمش اسب سواری
14:16
پهلوانان پویا | نرمش اسب سواری ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
پهلوانان پویا | نرمش کششی
13:54
پهلوانان پویا | نرمش کششی ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
پهلوانان پویا | نرمش قورباغه ای
14:11
پهلوانان پویا | نرمش قورباغه ای ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
با هم بازی| آموزش بازی بالشت به سر
03:22
با هم بازی| آموزش بازی بالشت به سر ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 19 فروردين 1399
با هم بازی| آموزش بازی فوتی شوتی
03:20
با هم بازی| آموزش بازی فوتی شوتی ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 19 فروردين 1399

همه فایل ها

در دسته بندی ورزشی
Conditioning_04_Arms_Conditioning
6:02
دانلود فایل
Conditioning_04_Arms_Conditioning ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 8 خرداد 1391
Conditioning_05_Prince_Of_Persia
2:41
دانلود فایل
Conditioning_05_Prince_Of_Persia ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 8 خرداد 1391
Conditioning_06_Handstand_Push-Ups
6:46
دانلود فایل
Conditioning_06_Handstand_Push-Ups ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 8 خرداد 1391
Conditioning_07_Muscle_Up
2:17
دانلود فایل
Conditioning_07_Muscle_Up ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 8 خرداد 1391
Conditioning_09_Climbing_And_Wallruns
1:50
دانلود فایل
Conditioning_09_Climbing_And_Wallruns ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 8 خرداد 1391
Conditioning_08_Upper_Body_Dips
4:39
دانلود فایل
Conditioning_08_Upper_Body_Dips ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 8 خرداد 1391
Conditioning_10_Abs
2:56
دانلود فایل
Conditioning_10_Abs ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 8 خرداد 1391
Conditioning_11_Abdominals
5:31
دانلود فایل
Conditioning_11_Abdominals ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 8 خرداد 1391
حرفهای پایانی
00:24
دانلود فایل
حرفهای پایانی ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 19 دی 1390
تکنیکهای 3 گانه
3:30
دانلود فایل
تکنیکهای 3 گانه ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 19 دی 1390
خنک کردن2
2:00
دانلود فایل
خنک کردن2 ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 19 دی 1390
گامهای لغزنده
5:39
دانلود فایل
گامهای لغزنده ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 19 دی 1390
kum-mu4-مرحله1
1:35
دانلود فایل
kum-mu4-مرحله1 ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 19 دی 1390
kum-mu4- whole-form
1:20
دانلود فایل
kum-mu4- whole-form ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 19 دی 1390
kum-mu4-مرحله2
1:47
دانلود فایل
kum-mu4-مرحله2 ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 19 دی 1390
whole-form4
00:46
دانلود فایل
whole-form4 ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 19 دی 1390
فرم4-مرحله 1
00:48
دانلود فایل
فرم4-مرحله 1 ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 19 دی 1390
فرم4-مرحله2
1:18
دانلود فایل
فرم4-مرحله2 ورزشی
تاریخ انتشار: دوشنبه، 19 دی 1390