راسخون - یار همیشه همراه : ورزشی

عضویت / ورود
دسته ها
مسیر جاری :
آخرین فایل ها

آخرین فایل ها:

در دسته بندی ورزشی
آموزش ساخت دمبل به آسانی
01:00
آموزش ساخت دمبل به آسانی ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 23 دی 1399
پهلوانان پویا | نرمش اسب سواری
14:16
پهلوانان پویا | نرمش اسب سواری ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
پهلوانان پویا | نرمش کششی
13:54
پهلوانان پویا | نرمش کششی ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
پهلوانان پویا | نرمش قورباغه ای
14:11
پهلوانان پویا | نرمش قورباغه ای ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
با هم بازی| آموزش بازی بالشت به سر
03:22
با هم بازی| آموزش بازی بالشت به سر ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 19 فروردين 1399
با هم بازی| آموزش بازی فوتی شوتی
03:20
با هم بازی| آموزش بازی فوتی شوتی ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 19 فروردين 1399

همه فایل ها

در دسته بندی ورزشی
حفظ ارتفاع بدن
00:44
دانلود فایل
حفظ ارتفاع بدن ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
فرم KUM-MU 5
3:10
دانلود فایل
فرم KUM-MU 5 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
همه مراحل فرم PYON-AN 5
00:44
دانلود فایل
همه مراحل فرم PYON-AN 5 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
مرحله ششم فرم PYON-AN 5
1:49
دانلود فایل
مرحله ششم فرم PYON-AN 5 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
تکنیک های جدید
2:20
دانلود فایل
تکنیک های جدید ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
کشش به کمک یار دوم
1:47
دانلود فایل
کشش به کمک یار دوم ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
خنک کردن بدن
3:41
دانلود فایل
خنک کردن بدن ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
حرکات ابتدایی
00:56
دانلود فایل
حرکات ابتدایی ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
حرکت ضربه پا به جلو
2:01
دانلود فایل
حرکت ضربه پا به جلو ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
حرکت مشت به هدف بالایی
1:11
دانلود فایل
حرکت مشت به هدف بالایی ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
حرکت مشت به هدف میانی
1:51
دانلود فایل
حرکت مشت به هدف میانی ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
آموزش ژیمناستیک _ back full
00:27
دانلود فایل
آموزش ژیمناستیک _ back full ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390