راسخون - یار همیشه همراه : ورزشی
راسخون
سبک زندگی
چندرسانه ای
مجله راسخون
خواندنی
گفتمان
نرم افزار
فروشگاه
تولیدات فرهنگی
سایر زبان ها
پارسی
العربیة
English
عضویت
/
ورود
دسته ها
لینک های اصلی
مسیر جاری :
صفحه اصلی
چندرسانه ای
آموزش
ورزشی
آخرین فایل ها:
در دسته بندی ورزشی
01:00
آموزش ساخت دمبل به آسانی
ورزشی
تاریخ انتشار :
سهشنبه، 23 دی 1399
14:16
پهلوانان پویا | نرمش اسب سواری
ورزشی
تاریخ انتشار :
چهارشنبه، 20 فروردين 1399
13:54
پهلوانان پویا | نرمش کششی
ورزشی
تاریخ انتشار :
چهارشنبه، 20 فروردين 1399
14:11
پهلوانان پویا | نرمش قورباغه ای
ورزشی
تاریخ انتشار :
چهارشنبه، 20 فروردين 1399
03:22
با هم بازی| آموزش بازی بالشت به سر
ورزشی
تاریخ انتشار :
سهشنبه، 19 فروردين 1399
03:20
با هم بازی| آموزش بازی فوتی شوتی
ورزشی
تاریخ انتشار :
سهشنبه، 19 فروردين 1399
همه فایل ها
در دسته بندی ورزشی
2:04
دانلود فایل
حرکت ترکیبی 1
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
00:48
دانلود فایل
چرخش روی یک پا
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
00:53
دانلود فایل
ضربه کف پا
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
1:03
دانلود فایل
پرتاب توپ با دو پا
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
4:22
دانلود فایل
رو پایی به روش گواردیولا
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
00:43
دانلود فایل
مشت یک دو
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
00:55
دانلود فایل
رو در رو
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
00:44
دانلود فایل
تداوم در ترکیب تکنیک ها
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
00:39
دانلود فایل
یک مشت عمودی
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
00:06
دانلود فایل
سد ضربات با دو دست
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
00:28
دانلود فایل
سد ضربات پائین تنه
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
1:29
دانلود فایل
ضربه هلالی پا از خارج به داخل
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
00:52
دانلود فایل
تکنیک Ax Kick
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
5:00
دانلود فایل
آنالیز حرکت یک ضرب 4
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
2:26
دانلود فایل
آموزش ژیمناستیک _ dislocate
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
1:08
دانلود فایل
آموزش ژیمناستیک _ front giant
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
5:07
دانلود فایل
آنالیز حرکت دو ضرب_بخش4
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
5:07
دانلود فایل
آنالیز حرکت دو ضرب_بخش3
ورزشی
تاریخ انتشار:
يکشنبه، 8 خرداد 1390
قبل
16
17
18
19
20
21
22
بعد