راسخون - یار همیشه همراه : ورزشی

عضویت / ورود
دسته ها
مسیر جاری :
آخرین فایل ها

آخرین فایل ها:

در دسته بندی ورزشی
آموزش ساخت دمبل به آسانی
01:00
آموزش ساخت دمبل به آسانی ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 23 دی 1399
پهلوانان پویا | نرمش اسب سواری
14:16
پهلوانان پویا | نرمش اسب سواری ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
پهلوانان پویا | نرمش کششی
13:54
پهلوانان پویا | نرمش کششی ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
پهلوانان پویا | نرمش قورباغه ای
14:11
پهلوانان پویا | نرمش قورباغه ای ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
با هم بازی| آموزش بازی بالشت به سر
03:22
با هم بازی| آموزش بازی بالشت به سر ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 19 فروردين 1399
با هم بازی| آموزش بازی فوتی شوتی
03:20
با هم بازی| آموزش بازی فوتی شوتی ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 19 فروردين 1399

همه فایل ها

در دسته بندی ورزشی
حرکت گردبادی
1:08
دانلود فایل
حرکت گردبادی ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
مقدمه
1:26
دانلود فایل
مقدمه ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
اجرای فرم ها
00:22
دانلود فایل
اجرای فرم ها ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
تکنیک های ضربات پا
1:52
دانلود فایل
تکنیک های ضربات پا ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
وقتی عقب می روید ...
00:38
دانلود فایل
وقتی عقب می روید ... ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
وقتی به جلو حرکت می کنید ...
00:39
دانلود فایل
وقتی به جلو حرکت می کنید ... ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
4 دستور العمل
1:13
دانلود فایل
4 دستور العمل ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
ضربه پشت مشت به پهلوها
00:17
دانلود فایل
ضربه پشت مشت به پهلوها ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
ریکاوری حرکت یک ضرب 5
5:00
دانلود فایل
ریکاوری حرکت یک ضرب 5 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
ریکاوری حرکت یک ضرب 4
5:00
دانلود فایل
ریکاوری حرکت یک ضرب 4 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
ریکاوری حرکت یک ضرب 3
5:11
دانلود فایل
ریکاوری حرکت یک ضرب 3 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
ریکاوری حرکت یک ضرب 2
5:11
دانلود فایل
ریکاوری حرکت یک ضرب 2 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
ریکاوری حرکت یک ضرب 1
5:11
دانلود فایل
ریکاوری حرکت یک ضرب 1 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
آنالیز حرکت یک ضرب 5
5:00
دانلود فایل
آنالیز حرکت یک ضرب 5 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
آنالیز حرکت دو ضرب_بخش5
5:48
دانلود فایل
آنالیز حرکت دو ضرب_بخش5 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390