راسخون - یار همیشه همراه : ورزشی

عضویت / ورود
دسته ها
مسیر جاری :
آخرین فایل ها

آخرین فایل ها:

در دسته بندی ورزشی
آموزش ساخت دمبل به آسانی
01:00
آموزش ساخت دمبل به آسانی ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 23 دی 1399
پهلوانان پویا | نرمش اسب سواری
14:16
پهلوانان پویا | نرمش اسب سواری ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
پهلوانان پویا | نرمش کششی
13:54
پهلوانان پویا | نرمش کششی ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
پهلوانان پویا | نرمش قورباغه ای
14:11
پهلوانان پویا | نرمش قورباغه ای ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
با هم بازی| آموزش بازی بالشت به سر
03:22
با هم بازی| آموزش بازی بالشت به سر ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 19 فروردين 1399
با هم بازی| آموزش بازی فوتی شوتی
03:20
با هم بازی| آموزش بازی فوتی شوتی ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 19 فروردين 1399

همه فایل ها

در دسته بندی ورزشی
حرکت منجنیقی
00:48
دانلود فایل
حرکت منجنیقی ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
کل فرم PYON-AN 2
00:39
دانلود فایل
کل فرم PYON-AN 2 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
مرحله ششم فرم PYON-AN 4
00:59
دانلود فایل
مرحله ششم فرم PYON-AN 4 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
مرحله سوم فرم PYON-AN 4
1:32
دانلود فایل
مرحله سوم فرم PYON-AN 4 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
مرحله دوم فرم PYON-AN 4
1:11
دانلود فایل
مرحله دوم فرم PYON-AN 4 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
ضربه پشت مشت به جلو
00:11
دانلود فایل
ضربه پشت مشت به جلو ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
حمله دست چاقویی
00:11
دانلود فایل
حمله دست چاقویی ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
ضربه کف دست
00:10
دانلود فایل
ضربه کف دست ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
مشت به هدف بالایی
00:10
دانلود فایل
مشت به هدف بالایی ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
مشت به هدف میانی
00:16
دانلود فایل
مشت به هدف میانی ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
عقب مشت
00:43
دانلود فایل
عقب مشت ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
مشت
1:38
دانلود فایل
مشت ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
گرم کردن و کشیدن عضلات
9:54
دانلود فایل
گرم کردن و کشیدن عضلات ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
فلسفه تکواندو
1:32
دانلود فایل
فلسفه تکواندو ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
مقدمه
1:46
دانلود فایل
مقدمه ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
آموزش ژیمناستیک _ swing to felge
00:52
دانلود فایل
آموزش ژیمناستیک _ swing to felge ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
لیفت سرعتی دو ضرب_بخش6
3:25
دانلود فایل
لیفت سرعتی دو ضرب_بخش6 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390