راسخون - یار همیشه همراه : ورزشی

عضویت / ورود
دسته ها
مسیر جاری :
آخرین فایل ها

آخرین فایل ها:

در دسته بندی ورزشی
آموزش ساخت دمبل به آسانی
01:00
آموزش ساخت دمبل به آسانی ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 23 دی 1399
پهلوانان پویا | نرمش اسب سواری
14:16
پهلوانان پویا | نرمش اسب سواری ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
پهلوانان پویا | نرمش کششی
13:54
پهلوانان پویا | نرمش کششی ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
پهلوانان پویا | نرمش قورباغه ای
14:11
پهلوانان پویا | نرمش قورباغه ای ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
با هم بازی| آموزش بازی بالشت به سر
03:22
با هم بازی| آموزش بازی بالشت به سر ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 19 فروردين 1399
با هم بازی| آموزش بازی فوتی شوتی
03:20
با هم بازی| آموزش بازی فوتی شوتی ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 19 فروردين 1399

همه فایل ها

در دسته بندی ورزشی
مرحله پنجم فرم PYON-AN 4
00:51
دانلود فایل
مرحله پنجم فرم PYON-AN 4 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
مرحله چهارم فرم PYON-AN 4
1:19
دانلود فایل
مرحله چهارم فرم PYON-AN 4 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
ضربه پا از پهلو
00:24
دانلود فایل
ضربه پا از پهلو ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
ضربه دورانی پا
00:29
دانلود فایل
ضربه دورانی پا ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
ضربه پا به جلو
00:31
دانلود فایل
ضربه پا به جلو ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
حرکت کششی قبل از حرکات پا
00:49
دانلود فایل
حرکت کششی قبل از حرکات پا ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
حرکت با ضربه دست چاقویی
00:23
دانلود فایل
حرکت با ضربه دست چاقویی ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
حرکت با مشت معکوس
00:29
دانلود فایل
حرکت با مشت معکوس ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
حرکت با مشت به هدف بالایی
00:21
دانلود فایل
حرکت با مشت به هدف بالایی ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
حرکت با مشت به هدف میانی
00:21
دانلود فایل
حرکت با مشت به هدف میانی ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
حملات پایه
00:40
دانلود فایل
حملات پایه ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
دفاع دست چاقویی
2:42
دانلود فایل
دفاع دست چاقویی ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
دفاع دو دستی
2:12
دانلود فایل
دفاع دو دستی ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
تکنیک Ouside To Out
2:23
دانلود فایل
تکنیک Ouside To Out ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
تکنیک Ouside To In
2:47
دانلود فایل
تکنیک Ouside To In ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
دفاع High Block
2:21
دانلود فایل
دفاع High Block ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
دفاعهای پایه در حالت اسب
3:23
دانلود فایل
دفاعهای پایه در حالت اسب ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390