
[85]
n=اسکلت
class=com.akamarsoft.simple.Screen
main=BACK
z=/22_2_1.png
z=
z=اسكلت به بدن شكل ميدهد، به عنوان تكيه گاهي براي آن عمل ميكند و از آن حفاظت ميكند. اين اسكلت از 206 استخوان تشكيل ميشود كه خود تحت حمايت غضروف (يك ماده سفت و ليفي) قرار دارند. اسكلت محوري (جمجمه، ستون فقرات، قفسه سينه) از 80 استخوان تشكيل ميشود و از مغز، طناب نخاعي، قلب و ريه ها حفاظت ميكند. اسكلت جانبي 126 استخوان دارد و شامل استخوان هاي اندام ها، ترقوه استخوان كتف و استخوان هاي لگن است. تمام استخوان ها، بافت هاي زنده هستند و سلول هايي دارند كه مرتباً با مواد جديد جايگزين استخوان قديمي ميشوند. استخوان ها، حاوي يك ماده نرم و چربي دار هستند كه مغز استخوان نام دارد؛ اطراف آن استخوان اسفنجي قرار ميگيرد كه خود با استخوان متراكم كه چگالي بيشتري دارد، محصور ميشود. مغز استخوان در ستون فقرات، جمجمه، دنده ها و گردن، سلول هاي خوني را ميسازد.
z=
z=/22_2_2.png
z=
z=انواع مفصل:
z=
z=مفاصل در محل اتصال هر يا چند استخوان تشكيل ميشوند. انواع مختلف مفاصل، درجات مختلفي از حركت را تامين ميكنند. تعدادكمي از مفاصل، از جمله مفاصل جمجمه، ثابت هستند. مفاصل نيمه متحرك مثل مفاصل ستون فقرات، پايداري و تا حدي انعطاف پذيري راتامين ميكنند. بيشتر مفاصل كه مفاصل سينوويال نام دارند، آزادانه حركت ميكنند. انواع اصلي مفصل سينوويال و صفحات حركتي آنها در زير به تصوير كشيده شده است.
z=
z=
z=ستون فقرات:
z=
z=ستون فقرات كه ستون مهره ها نيز خوانده ميشود، بدن را در وضعيت قائم نگه ميدارد؛ تكيه گاه سر است و طناب نخاعي را دربر گرفته، از آن محافظت ميكند. ستون فقرات از 33 استخوان به نام مهره تشكيل شده است. مفاصل و ديسك هاي حاوي بافت ليفي در بين مهره ها، ستون فقرات را انعطاف پذير ميكنند و باعث پايداري رباط ها و عضلات و كنترل حركات آن ميشوند.


[86]
n=ادراري
class=com.akamarsoft.simple.Screen
main=BACK
z=/22_1_1.png
z=
z=دستگاه ادراري، مواد دفعي را از خون پاك كرده، آنها را به همراه آب اضافي با ادرار دفع ميكند. همچنين غلظت مايعات بدن را تنظيم و تعادل اسيد  باز بدن را برقرار ميكند. اين دستگاه از يك جفت كليه، مثانه، حالب كه كليه را به مثانه وصل ميكند( و پيشابراه )لوله اي كه از طريق آن ادرار بدن خارج ميشود تشكيل ميشود. كليه ها اعضايي لوبيايي شكل و به رنگ قرمز مايل به قهوه اي هستند كه در پشت شكم و در دو طرف ستون فقرات قرار دارند. آنها حاوي واحدهايي به نام نفرون هستند كه خوني را كه از كليه ها ميگذرد، تصفيه و ادرار توليد ميكنند. سپس ادرار از حالب ها به سمت مثانه پايين ميرود. مثانه به وسيله يك حلقه عضلاني (اسفنكتر) كه دور خروجي پاييني آن قرار دارد، بسته ميماند. اين عضله ميتواند به طور ارادي شل شود و اجازه خروج ادرار از پيشابراه را بدهد. پيشابراه مرد، بزرگتر از پيشابراه زن بوده، به عنوان محل خروج مايع مني(مايعي كه حاوي اسپرم است و در حين فعالت جنسي خارج ميشود) عمل ميكند. از آنجا كه پيشابراه زن كوتاهتر است و نزديك به مهبل و مقعد باز ميشود، زنان بيش از مردان، مستعد عفونت هاي ادراري هستند.
z=
z=
z=ساختار كليه
z=
z=--------------
z=
z=قشر_لايه خارجي
z=
z=مدولا_لايه مياني
z=
z=لگنچه كليوي_ناحيه داخلي
z=
z=/22_1_2.png
z=
z=قشر حاوي واحدهاي كاركردي به نام نفرون است. هر نفرون شامل يك گلومرول (مجموعه اي از مويرگ هاي تخصص يافته كه خون در آنها تصفيه ميشود و يك لوله كليوي كه از آن مايعات دفعي حاصله عبور كرده، به ادرار تبديل ميشوند) است. مدولا شامل گروهي از مجاري جمع كننده ادرار است. ادرار از اين مجاري وارد كاليس هاي كوچك و سپس كاليس هاي بزرگ ميشود كه به لگنچه كليوي باز ميشوند. از اينجا ادرار وارد حالب ميشود.
z=
z=
z=ادرار چگونه ساخته ميشود؟
z=
z=ادرار از موادي تشكيل ميشود كه در نفرون ها بر اثر تصفيه خون ايجاد شده اند. هر كليه حدود يك ميليون نفرون دارد. هر نفرون از مجموعه اي از مويرگ هاي باريك به نام گلومرول و لوله اي به نام لوله كليوي تشكيل ميشود. اين لوله 3 قسمت دارد: لوله پيچيده نزديك، قوس هنله و لوله پيچيده دور. خون ابتدا از گلومرول عبور ميكند. ديواره هاي مويرگ ها، منافذي دارند كه اجازه عبور آب و ذرات كوچك (مثل نمك ها ) را ميدهند، ولي ذرات بزرگتر مثل پروتئين ها و گلبول هاي قرمز از آنها عبور نميكنند. مايعي كه از خون گرفته شده است و ماده تصفيه شده نام دارد، وارد لوله كليوي ميشود و در آنجا آب و ساير مواد مفيد آن مثل گوكز و نمك ها در صورت لوزم به داخل جريان خون بر ميگرداند


[87]
n=حقوق بيماران
class=com.akamarsoft.simple.Screen
main=BACK
z=بيمار حق دارد در اسرع وقت درمان و مراقبت مطلوب، موثر و همراه با احترام كامل را بدون توجه به عوامل نژادي فرهنگي و مذهبي از گروه درمان انتظار داشته باشد
z=
z= 
z=
z=بيمار حق دارد محل بستري، پزشك، پرستار و ساير اعضاي گروه معالج را در صورت تمايل بشناسد
z=
z= 
z=
z=بيمار حق دارد در خصوص مراحل تشخيص، درمان و سير پيشرفت بيماري خود اطلاعات ضروري را شخصا و يا در صورت تمايل از طريق يكي از وابستگان از پزشك معالج درخواست نمايد به طوري كه در فوريتهاي پزشكي اين امر نبايد منجر به تاخير در ادامه درمان يا تهديد جاني بيمار گردد
z=
z= 
z=
z=بيمار حق دارد قبل از معاينات و اجراي درمان اطلاعات ضروري در خصوص عوارض احتمالي و يا كاربرد ساير روشها را در حد درك خود از پزشك معالج دريافت و در انتخاب شيوه نهايي درمان مشاركت نمايد
z=
z= 
z=
z=بيمار حق دارد در صورت تمايل شخصي و عدم تهديد سلامتي آحاد جامعه طبق موازين قانوني رضايت شخصي خود از خاتمه درمان را اعلام و يا به ديگر مراكز درماني مراجعه نمايد
z=
z= 
z=
z=بيمار حق دارد جهت حفظ حريم شخصي خود از محرمانه ماندن محتواي پرونده پزشكي، نتايج معاينات و مشاورههاي باليني جز در مواردي كه براساس وظايف قانوني از گروه معالج استعلام صورت ميگيرد اطمينان حاصل نمايد
z=
z= 
z=
z=بيمار حق دارد از رازداري پزشك و ديگر اعضاي تيم معالج برخوردار باشد لذا حضور باليني افرادي كه مستقيما در روند درمان شركت ندارند موكول به كسب اجازه بيمار خواهد بود
z=
z= 
z=
z=بيمار حق دارد از دسترسي به پزشك معالج و ديگر اعضاي اصلي گروه معالج در طول مدت بستري، انتقال و پس از ترخيص اطمينان حاصل نمايد
z=
z= 
z=
z=بيمار حق دارد با كسب اطلاع كامل از نوع فعاليتهاي آموزشي و پژوهشي بيمارستان كه بر روند سلامتي و درمان او موثرند تمايل و رضايت شخصي خود به مشاركت درماني را اعلام و يا در مراحل مختلف پژوهش از ادامه همكاري خودداري نمايد
z=
z= 
z=
z=بيمار حق دارد در صورت ضرورت اعزام و ادامه درمان در ساير مراكز درماني، قبلا از مهارت گروه معالج، ميزان تعرفهها و پوشش بيمههاي خدمات در مركز درماني مقصد مطلع گردد


[88]
n=خود هيپنوتيزم
class=com.akamarsoft.simple.Screen
main=BACK
z=مقدمه:
z=
z=تعلق و وابستگي به جسمانيت وعادت کردن به آن، دليل بسياري از مشکلات روحي يا حتي از دست دادن لذتهاي بي نهايتي است که خداوند امکان تجربه آن را به بشر داده است ...لذا اولين مرحله و گام در رسيدن به عالم آرامش و در واقع رسيدن به او، رها شدن از جسم و قطع تعلقات است .
z=
z=مقاله زير آموزش ساده ترين نوع خود هيپنوتيزم به عنوان Relaxation، مقدمه اي براي کنترل ذهن، راز اصلي تمرکز قوا و حذف تنشهاي غير ضروري و زيانبار بدن است
z=
z=
z=مراحل يازده گانه:
z=
z=
z=- شروع خواب مصنوعي: مکاني ساکت و دنج پيدا کنيد، آرام روي صندلي اي راحت بنشينيد و يا در جايي نرم دراز بکشيد (گذاشتن موسيقي اي آرام يا صداي طبيعت ميتواند کيفيت کار را بهتر کند). سپس چشمها را بسته و از 10 تا 1 به صورت معکوس بشماريد به طوريکه شماره ها يک در ميان با دم و بازدم تنظيم شوند، مثلا با شماره 10 ،نفسي عميق بکشيد و 15 ثانيه نگهداريد سپس با شماره 9 بيرون دهيد و همينطور الي آخر... در ضمن تصور کنيد لحظه به لحظه و با هر شماره بدن شما سنگينتر ميشود.
z=
z=
z=- رها سازي پاها: ابتدا پاي راست خود را از انگشتانش تا کمر(يا تا زانو)در ذهن مجسم کنيد. آن را احساس کنيد و در ذهن خود تصور کنيد که تمام اجزاي آن مثل خمير شل، گرم و سنگين شود؛ سنگين سنگين ،اين کلمه را 5 بار تکرار کنيد؛ وارد جزئيات شويد و سعي کنيد به ترتيب عمل کنيد يعني به خود القا کنيد که پاي راستتان تا کمر از نوک انگشتان، پاشنه پا، کف پا، ساق پا، ران و... همه و همه شل، سنگين و گرم شده اند بعد همينطور پاي چپ(براي اينکار ميتوانيد در ذهن خود 5 بار به پاهايتان دستور بدهيد که آرام سنگين و گرم شو و بگوييد لحظه به لحظه پاهايم گرمتر و سنگينتر و شل تر ميشوند. احساس سه کلمهً گرم، سنگين و شل را مدام در ذهن خود تکرار کنيد .)
z=
z=
z=- رها سازي تنه: يک نفس نيمه عميق و آرام بکشيد و همه بدنتان را رها کنيد.حالا عضلات شکم، سينه، سرسينه ها و پهلوها را رها کنيد؛ تصور کنيد تمام قسمتهاي بدنتان شل شده اند لذا اين قسمتها را، راحت، آسوده، شل، سنگين و گرم شده باور کنيد، ميتوانيد 5 بار ذهني بگوييد از کمر تا کتفم شل و سنگين شده و لحظه به لحظه گرمتر و شل تر و روانتر ميشود .(به تصوير کشيدن اجزاء بدن در ذهن به صورت ماده اي مثل خمير يا هر ماده اي که در حال وارفتن و روان شدن باشد بسيار کمکتان ميکند)
z=
z=
z=- رها سازي دستها: منظور، قسمت مچ دست تا انگشتان ميباشد؛ پس ابتدا دست راست و سپس چپ خود را رها و شل کنيد ،دقيقا مانند مراحل قبل ؛يعني تصورکنيد تمام اجزاي دست مورد نظر شل و سنگين شده .بهتر است از نوک انگشتان شروع کنيد و 5 بار به خود بگوييد دست چپم شل و سنگين شده است ،آرام و رها .
z=
z=
z=- رها سازي کتفها و بازوها: کتفها و بازوهايتان را شل، سنگين و بدون هيچ انقباضي قرار دهيد (همانطور که با اعضاي قبلي رفتار کرديد)، ميتوانيد تصور کنيد همينطور که بازوهاي شما سنگين، شل و گرم ميشوند به تدريج مثل خميري نرم، روان به سوي پاهايتان در جريان است. 
z=
z=
z=- رها سازي سر: حال نوبت عضلات گردن، فک، چانه، صورت، لبها، گونه ها، پيشاني، گوشها، ماهيچه هاي زير چشم و موها رسيده است .تصور کنيد اختيار اين قسمتها دست شما نيست و همه شان شل، گرم، سنگين و مايع شده اند؛ رهايشان کنيد و در ذهن ببينيد صورتتان آرام و آسوده شل شده است. 
z=
z=
z=- چسباندن پلکها: اکنون تصور کنيد پلکهايتان شديداً به هم چسبيده اند، يعني تصور کنيد آنها را با قويترين چسب دنيا به هم چسبانده اند و شما در ذهن خود مجسم کنيد که نميتوانيد چشمهايتانرا باز کنيد آرام آرام عضلات صورت را شل کرده و رهايشان کنيد. 
z=
z=
z=- پاکسازي آلودگيها: در اين مرحله در ذهن و خيال خود تصور کنيد هوايي زلال و شفاف (ترجيحا قابل رويت) به درون ريه هايتان ميفرستيد به طوريکه اين هوا علاوه بر ريه ها، به تمام سلولها و اتمهاي اجزاي ديگربدن نيز وارد شده و همه عضلات داخلي و ماهيچه ها و مغزتان را پاک پاک پاک، صاف و زلال و شفاف ميکند و به همين دليل هواي وارد شده سياه رنگ ميشود؛ پس در بازدم، آن رنگ سياه که در واقع بيماريها، نقطه ضعفها، ناراحتي ها و مشکلاتتان است بيرون ميرود. اين تنفس شامل دم پاک و بازدم سياه رنگ را مرتب تکرار کنيد و تصور کنيد که با بيرون رفتن تنشها و بيماريها به صورت دود سياه، لحظه به لحظه شادابتر و سرحالتر ميشويد و رفته رفته رنگ ساه بازدمها نيز کمتر ميشود تا آنجا که هم دم و هم بازدمتان زلال و شفاف و پاک ميشوند و در واقع تمام سلولهاي بدنتان را پاک و تميز و جوانتر شده ميبينيد .
z=
z=
z=- افزايش کيفيت آرامش: تصور کنيد کنار دريا در ساحلي بسيار زيبا يا کنار رودخانه اي جنگلي يا در باغي سرسبز و آرام يا روي تشکي نرم و لطيف يا قايقي راحت در وسط اقيانوسي آرام زير گرماي مطلوب خورشيد ونسيم خنک پرطراوتي(و خلاصه هر مکان و فضاي آرامشبخشي که بودن در آنجا را دوست داريد )دراز کشيده ايد؛ احساس کنيد که نسيم دريا يا صداي آب شما را آرام و آرامتر ميکند، خورشيد به صورت حرارتي مطبوع بر شما ميتابد و بدنتان را نوازش و گرم ميکند. حالا در ذهن بگوييد لحظه به لحظه آرامتر ميشوم، دستهايم، پاهايم ،کمرم ،سينه ام ،شکمم ،عضلات صورتم همه سنگين و سنگين تر ميشوند .دست چپم، سنگين شده سنگين سنگين، دست راستم شل و آرام شده سنگين سنگين، گرم گرم؛ هر نفسي که ميکشم مشکلات، تنشها ،بيماريها و انقباضها از بدنم حذف ميشود و من آرام و راحتم، پاهايم، سينه ام و سرم سنگين و گرمند، من راحتم من آرامم. در اوج نشاط وآرامش، آسوده و راحت، رها و آزاد و شاد و اميدوار .(دقت کنيد که تکرار اين کلمات و تصور کردن دوباره اجزاي بدن به صورتي آرام در افزايش کيفت آرامش شما بسيار مهم است).
z=
z=
z=- تلقين خواسته ها: اين مرحله، مرحله تلقين دقيقتر آمال است؛ هر چه ميخواهيد و هر آرزوئي که داريد به صورت جمله اي کوتاه در ذهن خود بيان کنيد مثلا بگوئيد من هر لحظه به لحظه و روز به روز از هر لحاظ بهتر ميشوم يا من در درسها يا کارم موفق هستم ،يا من ثروتمندم ،يا من سالمم. حتما اين جملات را به زبان حال (نه اينکه از اين به بعد ميخواهم باشم)و با ساختاري مثبت بيان کنيد (ا زکلمات منفي و کلمه نه خودداري کنيد). جملات را چندين بار تکرار کنيد و تصور کنيد که به هدف خود رسيده ايد .دوستان را ببينيد که برايتان شادماني ميکنند، صداها را بشنويد که به شما تبريک ميگويند، افراد و دوستان شما را در بغل کرده ميبوسند و موفقيتتان را تبريک ميگويند، احساس بسيار بسيار خوبي داريد .خوش به حالتان.
z=
z=
z=- بيدار شدن از خواب مصنوعي: آرام آرام از 1 تا 10 بشماريد، با هر شماره تنفس را تندتر کنيد کوتاه و سريع، و به خود بگوييد وقتي به 10 رسيدم چشمهايم را باز ميکنم، شاداب و سر حالم، کاملا با نشاط و سرحال، خوشحال و پر انرژي. انگشتان پاي راست را تکان بدهيد، آنگاه انگشتان پاي چپ ،ساق پاي راست و ساق پاي چپ ؛رانها را به حرکت درآوريد؛ پاها را بالا بياوريد؛ دستهايتان را تکان دهيد؛ گردنتان و عضلات صورت را منقبض کنيد، تکان بخوريد، شاد و سر حال چشمها را باز کنيد و بعد از 30 ثانيه بنشينيد با اين عمل شما امواج آلفا مغز خود را فعال ميکنيد
z=
z=
z= تذکر:
z=
z=در مرحله 11 حتما با تلقين معکوس، حالت سنگيني و کرختي بدنتان را حذف کنيد مثلا بگوييد پاي چپم سبک شده، دمايش عاليست و راحتم، همچنين حتما تلقين کنيد من بعد از بيداري شاد و سرحال و پر انرژي ميشوم، تمام اعضاي بدنم در حالت عادي راحتتر و پر انرژي اند


[89]
n=كمكهاي اوليه
class=com.akamarsoft.simple.List
main=BACK
ico=
z=كمكهاي اوليه|142
z=اورژانس|141
z=ايمني و سلامت|140
z=تماس،درخواست كمك|139
z=علايم و نشانه ها|138
z=كنترل،علايم حياتي|137
z=تنفس مصنوعي|136
z=آتش|135
z=آسم|134
z=اسهال|133
z=انفجار،باروت|132
z=برق گرفتگي|131
z=بريدگي گردن|130
z=تاول|129
z=تب|128
z=تشنج،كودكان|127
z=تهوع و استفراغ|126
z=جسم خارجي،گلو|125
z=جسم خارجي،گوش|124
z=حمله قلبي|123
z=خفگي،ارتفاع|122
z=خفگي،شيرخواران|121
z=خفگي،آب،غرق شدگي|120
z=خفگي،گاز چاه|119
z=خفگي،گازها|118
z=خونريزي|117
z=در رفتگيها|116
z=رانندگي،حوادث|115
z=زخمها|114
z=سرمازدگي|113
z=سکسکه|112
z=سوختگي؛ يك،دو،سه|111
z=شكستگي|110
z=شكستگي،فقرات|109
z=شوك|108
z=صرع|107
z=عضلات|106
z=غش|105
z=غضروف زانو|104
z=کبودي،چشم|103
z=گرمازدگي،آفتاب|102
z=گزيدگي،حشرات|101
z=گزيدگي،زنبور|100
z=گزيدگي،سگ و گربه|99
z=گزيدگي،مار|98
z=ماشين گرفتگي|97
z=مسموميتها|96
z=مصدومان متعدد|95
z=توفان|94
z=زلزله|93
z=سيل|92
z=صاعقه|91
z=كولاك|90

