
[140]
n=ايمني و سلامت
class=com.akamarsoft.simple.Screen
main=BACK
z=محيط نيز همچون عادات شخصي قادر است بر سلامت تاثير بگذارد؛ اما ميتوان تا حدي آن را تعديل كرد. حوادث از علل عمده مرگ و آسيب ديدگيهاي وخيم ميباشند، به ويژه در افراد مسن و خردسالان. عواملي چون شرايط آب و هوايي خاص و ويژگي هاي محيطي منزل يا محل كار از جمله ديگر خطراتي هستند كه براي سلامت وجود دارند. ليكن با شناسايي خطرات بالقوه و اجراي اقداماتي براي پيشگيري از آنها ميتوانيد به آساني از خطراتي كه در خانه يا محل كار يا حين مسافرت وجود دارند، اجتناب كنيد
z=
z= 
z=
z=ايمني در خانه و سلامت
z=
z=حوادث از مخاطرات عمده اي ميباشند كه براي سلامت وجود دارند. تقريبا نيمي از حوادث وخيم درخانه روي ميدهند و بيش از همه افراد مسن و خردسالان آسيب ميبينند. افراد مسن بيشتر مستعد افتادن هستند، در حالي كه خردسالان در معرض خطر قابل توجه مسموميت با مواد سمي خانگي ميباشند. آتش از ديگر مخاطرات موجود است. خطر قابل توجه ديگري كه براي سلامتي وجود دارد از بهداشت ضعيف آشپزخانه ناشي ميشود كه در نتيجه آن ممكن است مسموميت غذايي روي دهد. براي آن كه به زمين نيفتيد، كاري كنيد كه نور خانه زياد باشد، قاليچه ها و پا دري ها بر روي زمين حركت نكنند و كف خانه مرتب باشد. اگر در خانه بچه كوچك داريد، براي پلكان، درب حفاظ بگذاريد تا مانع افتادن او از پلكان شويد. داروها، مايعات شوينده، مونوكسيد كربن (گازي كه در اثر سوختن مواد سوختي آزاد ميشود) و سرب از جمله مواد سمي ميباشند. بايد مواد سمي را دور از دسترس كودكان نگاه داريد. براي پيشگيري از تجمع مونوكسيد كربن، هر سال دودكش ها، دستگاه هاي گرمايش و وسايل گازسوز را بازرسي كنيد و هيچگاه ماشين هايي را كه بنزين سوز ميباشند، در گاراژهاي بسته روشن نگذاريد. براي پيشگيري از مسموميت با سرب، بايد فردي كه متخصص در اين امر باشد، لوله هاي سربي را جايگزين كند و رنگي را هم كه بر روي ديوارها زده شده (معمولا در خانه هاي قديمي) و حاوي سرب است، بتراشد. از آتش يا اجسام داغ با احتياط استفاده كنيد؛ براي مثال اگر سيگاري ميباشيد، حتما پس از اتمام سيگار كشيدن، سيگار و كبريت خود را خاموش كنيد. براي پيشگيري از آتش سوزي هاي الكتريكي، زيادي از پريز، برق نكشيد. مواد آتش زايي مثل رنگ را در انبار يا گاراژ نگاه داريد. علاوه بر آن هميشه در آشپزخانه پتوي ضد حريق يا كپسول آتش نشاني داشته باشيد و بر روي سقف هم دود ياب نصب كنيد تا در صورت بروز حريق آن را شناسايي كند. براي پيشگيري از مسموميت غذايي، آشپزخانه را تميز نگاه داريد، غذا را كاملا بپزيد و غذاهاي فاسد شدني رادر يخچال نگاه داريد. غذا را در ظرف درز گرفته و بي منفذ قرار دهيد و قبل از انقضاي تاريخ مجاز، آن را مصرف كنيد
z=
z= 
z=
z=استفاده از درب حفاظ راه پله 
z=
z=براي آن كه مانع از افتادن كودك شويد، هم در پايين و هم در بالاي پلكان درب حفاظ بگذاريد. دقت كنيد ارتفاع درب حفاظ بيشتر از آن باشد كه كودكتان بتواند از آن بالا برود. تنظيم كننده هاي پهنا، امكان ميدهند تا درب حفاظ براي هر راه پله اي اندازه باشد. عمود بودن ميله ها، مانع از آن ميشود كه كودك بتواند از درب حفاظ بالا رود
z=
z= 
z=
z=ايمني در حياط و باغ 
z=
z=بيشتر خطراتي كه در باغ يا حياط وجود دارد ناشي از استخرها يا حوضچه ها، گياهان يا مواد شيميايي سمي، وسايل باغباني، منقل كباب پزي يا جوجه پزي و وسايل بازي است. حوضچه ها ممكن است براي خردسالان خطرناك باشند، زيرا ايشان ممكن است حتي در آبهاي كم عمق هم غرق شوند. هنگامي كه كودكان در اطراف حوضچه ها بازي ميكنند، دقت كنيد و بر آنها نظارت داشته باشيد. گياهان سمي ممكن است موجب علايمي از قبيل تحريك و خارش پوست و در صورت بلع، تحريك اعضاي داخلي و استفراغ شوند. برخي از گياهان ممكن است مرگبار هم باشند، به كودكانتان بياموزيد كه لمس يا خوردن گياهان ممكن است خطرناك باشند. اگر فرزندتان گياهي را خورده باشد، فورا با پزشك خود تماس بگيريد و كودك را همراه با نمونه اي از گياه به بيمارستان ببريد. اگر براي باغباني از مواد شميايي سمي استفاده ميكنيد، آنها را در انبار يا گنجه قفل دار قرار دهيد. به جاي استفاده از مواد سمي، ميتوانيد از روش هاي ايمن تري مثل درآوردن علف هاي هرز با دست يا استعمال حشره كش هاي عاري از مواد شيمايي بهره بجوييد. هيچ گاه وسايل خطرناك يا برنده را در محل هاي در دسترس كودكان قرار ندهيد و هرگاه هم خود از اين وسايل استفاده ميكنيد، لباس هاي ايمني لازم را بپوشيد. حشراتي چون زنبور و پشه ميتوانند و نيش بزنند. زهر اين حشرات ممكن است موجب واكنش هاي حساسيتي شود. واكنش هاي حساسيتي شديد (آنافيلاكسي) ممكن است مرگبار باشد. براي محافظت از خود، دست و پاي خود را پوشيده نگاه داريد و مواد دافع حشرات بر روي پوست خود استعمال كنيد
z=
z= 
z=
z=وسايل ايمني 
z=
z=هنگام استفاده از دستگاه هايي همچون چپرچين از وسايل ايمني استفاده كنيد. مثلا دستكش هاي ضخيم بپوشيد، با گذاشتن عينك ايمني، چشم خود را از ذرات پرتاب شونده به سمت خود، محافظت كنيد و يك محافظ گوش هم به سر داشته باشيد تا مانع از شنيدن سر و صدا شود
z=
z= 
z=
z=حيوانات خانگي و ايمني 
z=
z=حيوانات ممكن است موجب حساسيت و انتشار بعضي از عفونت ها و انگل ها به افراد شوند. مدفوع گربه و سگ ممكن است حاوي موجودات ريز خطرناكي مثل تخم كرم توكساكارا باشد. اين تخم ها در صورت بلع ممكن است موجب توكسوكارياز شوند. اين بيماري ممكن است منجر به كوري شود. مدفوع گربه ممكن است حاوي انگل توكسوپلاسما هم باشد كه اين انگل به جنين زنان باردار، صدمات وخيمي وارد ميكند. مرتب، حيوانات دست آموز خود را تميز كنيد و به روشي بهداشتي مدفوع آنها را دور بريزيد. به كودكانتان بياموزيد بعد از لمس حيوانات دست خود را بشويند. از آن جايي كه بعضي از حيوانات دست آموز مثل سگ، ممكن است گاز بگيرند، نبايد هيچ گاه كودك را با آنها تنها گذاشت
z=
z= 
z=
z=ايمني در آفتاب 
z=
z=مواجهه بيش از حد با نورخورشيد ممكن است منجر به آفتاب سوختگي، گرمازدگي و درد درازمدت، مشكلات وخيمي همچون سرطان پوست شود. بالاخص در صورتي كه موي قرمز يا بور و چشمان سبز يا آبي داشته باشيد، بيشتر در معرض خطر هستيد. زيرا ملانين  (رنگدانه اي كه نور فرابنفش را جذب ميكند)  كمتري در پوستتان وجود دارد. براي به حداقل رساندن آسيب ديدگي ناشي از آفتاب، هيچكس نبايد در اواسط ظهر در معرض نور خورشيد باشد و اگر بيرون از خانه باشيد، حتما پوست و چشمان خود را محافظت كنيد. كلاه لبه پهن به سر بگذاريد و پيراهن آستين بلند و شلوار يا دامن بلند بپوشيد. از كرم هاي ضد آفتاب با عيار محافظتي ضد محافظت در آفتاب.SPF. مناسب برروي پوست خود استعمال كنيد. هرچه عيار محافظتي بيشتر باشد، در برابر آفتاب محافظت بيشتري ايجاد خواهد شد. كرم ضد آفتاب را بايد 30-15 دقيقه قبل از بيرون رفتن استعمال كرد و هر 24 ساعت آن را تجديد نمود
z=
z= 
z=
z=محافظت از پوست كودك 
z=
z=شيرخواران و كودكان چون پوست ظريفتري دارند، بيشتر در خطر آفتاب سوختگي قرار دارند. شيرخواران را به دور از نور آفتاب نگاه داريد و به كودكان هم حتما لباس مناسب بپوشانيد و برايشان كرم ضد آفتاب استعمال كنيد
z=
z= 
z=
z=ايمني در حين كار 
z=
z=همكارهاي اداري و هم كارهاي بدني، ممكن است متضمن خطراتي براي سلامتي باشند. عاقلانه است كه خطرات بالقوه مرتبط با كارتان را دريابيد و براي پيشگيري از آن، اقدامات لازم را انجام دهيد. در صورت لزوم از كارفرماي خود بخواهيد تا به شما در به حداقل رساندن اين خطرات كمك نمايد. كار اداري به ندرت خطري براي ايمني جسمي دارد، اما ممكن است موجب شروع برخي از مشكلات براي سلامت فرد شود. دو مورد از شايع ترين مشكلات جسمي عبارتند از كمردرد  در اثر وضعيت قرارگيري نامناسب فرد در هنگام نشستن در پشت ميز تحرير  و آسيب ديدگي ناشي از كشيدگي هاي مكرر  نوعي كشيدگي عضلاني كه به علت حركات تكراري مثل ماشين نويسي كردن پديد ميآيد. يكي ديگر از مشكلات شايع استرس هاي رواني ميباشند (ص 32) كه ممكن است در اثر عواملي چون شرايط طاقت فرسا يا روابط نامناسب با همكاران پديد آمده باشند. براي پيشگيري از مشكلات جسمي، حتما بايد محل كارتان خوب تهويه شود و كاملا روشن باشد. اگر زياد ماشين نويسي ميكنيد، حتما بايد مچ دستتان در حين كار بر جايي تكيه داشته باشد. در صورت مواجهه با شرايط پر استرس، سعي كنيد مشكل را برطرف كنيد يا در صورت لزوم قبل از آن كه مشكل بر سلامت شما تاثير بگذارند درصد كمك برآييد
z=
z= 
z=
z=محل كار 
z=
z=ميز تحرير و تجهيزات خود را به گونه اي مرتب كنيد كه در وضعيت صحيح قرار گرفته باشند. طوري بنشينيد كه ضامن وضعيت گيري مناسب شما باشد و به شما امكان دهد تا با راحتي تمام از صفحه كليد استفاده كنيد
z=
z= 
z=
z=محل كار 
z=
z=بسياري از انواع كارهاي بدني خطرناكند. كاركردن با ماشين آلات يا اجسام سنگين ممكن است شما را در معرض خطر آسيب ديدگي قرار دهد، مواد شيميايي بسيار سمي ميباشند يا آثار مضري بر بدن  مثل سوختگي پوست  دارند. بعضي از انواع گرد و غبار مثل سيليس (موجود در ماسه و بعضي از سنگ ها) و آزبست، در صورت استنشاق به شش ها صدمه ميرسانند. سر و صداي زياد و دماي بالا از جمله ديگر خطرات محل كارند. كارفرما بايد شما را از هرگونه خطري آگاه كند و تجهيزات محافظت كننده را در اختيار شما قرار دهد. اگر براي خودتان كار ميكنيد، براي محافظت خود خطرات را بيابيد و حتما از قوانين ايمني در حين كار تبعيت كنيد
z=
z= 
z=
z=ايمني در جاده 
z=
z=حوادث نقليه در جاده ها موجب هزارن مورد مرگ و آسيب ديدگي در سال ميشود. تقريبا همه حوادث ناشي از اشتباهات افراد است تا نقايص وسايل نقليه. يكي از علل عمده اشتباهات در رانندگان، مصرف الكل است. بي تجربگي، مصرف دارو و خستگي از جمله ديگر علل ميباشند. اين عوامل قادرند واكنش راننده را به تاخير اندازند و قضاوت او را مختل كنند. رانندگان بايد به هيچ وجه خسته نباشند يا الكل مصرف نكرده باشند و نيز بايد بدانند كه هيچ يك از داروهايي كه مصرف ميكنند موجب احساس خواب آلودگي نميشود. همه افرادي كه در ماشين مينشينند بايد كمربند ايمني ببيندند. خردسالان بايد صندلي هاي مخصوصي داشته باشند كه مناسب اندازه و وزن آنها باشد. موتورسواران و دوچرخه سواران بايد كلاه ايمني و لباس هايي داشته باشند كه آنها را در برابر شرايط نامناسب جوي و آسيب ديدگي محافظت نمايد. ايشان بايد از سالم بودن چراغ هايشان اطمينان حاصل نمايند و بايد لباس هاي براق يا منعكس كننده نور بپوشند تا ديگران آنها را در جاده خوب ببينند. عابران پياده بايد از پياده رو بگذرند و هنگام عبور از خيابان، از روي خط كشي هاي مخصوص عابران پياده رد شوند. اگر هيچ گذري وجود نداشت بايد در همان جهتي راه برويد كه وسايل نقليه در حركت ميباشند. افرادي كه كودكان خردسال دارند، بايد حتما به فرزندان خود درباره ايمني در جاده آموزش داده باشند
z=
z= 
z=
z=صندلي كودك 
z=
z=خردسالان بايد صندلي هاي مخصوصي داشته باشند كه مناسب اندازه و وزن آنها باشد
z=
z= 
z=
z=ايمني در دوچرخه سواري 
z=
z=دوچرخه سواران بايد كلاه ايمني به سر بگذارند تا از جمجمه محافظت شود و لباس هاي براق يا شبرنگ بپوشند تا به راحتي ديده شوند. چراغ ها بايد شب ها روشن باشند. هميشه بايد به دوچرخه خود برسيد تا خوب كار كند


[141]
n=اورژانس
class=com.akamarsoft.simple.Screen
main=BACK
z=در هر موقعيت اورژانس، بايد از يك مجموعه اقدامات مشخص پيروي كنيد. از اين طريق، شما قادر خواهيد بود موارد ضروري را اولويت بندي كنيد و شخصا تصميم گيري كنيد. گام هاي اصلي عبارتند از: ارزيابي وضعيت، بي خطر كردن محل، ارايه كمكهاي اورژانس و كمك گرفتن از ديگران. قبل از دست زدن به هر كاري، سعي كنيد بر احساسات خود غلبه كنيد و يك لحظه بينديشيد. بسيار مهم است كه خود را در معرض خطر قرار ندهيد بنابراين در مواردي كه خطرناك است، به سرعت وارد نشويد. به خطر وجود گاز يا بنزين دقت كنيد. به علاوه، سعي نكنيد همه كارها را به تنهايي انجام بدهيد
z=
z= 
z=
z=اولويتهاي كمكهاي اوليه:
z=
z=- وضعيت را ارزيابي كنيد. به سرعت و با حفظ خونسردي، آنچه را كه رخ داده تحت نظر بگيريد و به دنبال هرگونه خطر تهديدكننده خود يا مصدوم بگرديد. هرگز خود را در معرض خطر قرار ندهيد
z=
z=- محل را از خطر عاري كنيد. در حد توان، مصدوم را از خطر محافظت كنيد اما به محدوديت هاي خودتان هم واقف باشيد
z=
z=- كمكهاي اورژانس را ارايه دهيد. وضعيت تمام مصدومان را ارزيابي كنيد تا بتوانيد اولويت ها را مشخص كنيد و اول آنهايي را كه دچار وضعيت هاي تهديدكننده حيات هستند درمان كنيد
z=
z=- از ديگران كمك بگيريد. به سرعت مطمين شويد كه هرگونه كمك طبي ضروري يا كمكهاي تخصصي درخواست شده اند و در راه هستند
z=
z= 
z=
z=ارزيابي وضعيت:
z=
z=- رويكرد شما بايد بسيار سريع و در عين حال با حفظ خونسردي و كنترل باشد. اولويتهاي كاري شما عبارتند از: شناسايي هرگونه خطر براي خودتان، مصدوم و ناظران، سپس بررسي امكانات موجود و نوع كمكي كه ممكن است به آن نياز داشته باشيد. هنگامي كه پيشنهاد كمك به شخص ميدهيد، بگوييد كه از مهارت هاي كمكهاي اوليه برخوردار هستيد. اگر هيچ پزشك، پرستار يا افراد كارآزموده ديگري در محل حضور ندارند، با خونسردي مسووليت را بپذيريد
z=
z=ابتدا سوالات زير را از خود بپرسيد: 
z=
z=- آيا خطر همچنان وجود دارد؟
z=
z=- آيا جان كسي در معرض خطر فوري قرار دارد؟
z=
z=- آيا ناظري براي كمك وجود دارد؟
z=
z=- آيا من به كمك تخصصي نياز دارم؟
z=
z= 
z=
z=بي خطر كردن محل:
z=
z=شرايطي كه منجر به وقوع حادثه شده است، ميتواند همچنان خطرزا باشد. فراموش نكنيد كه امنيت خودتان در درجه اول قرار دارد. اغلب اقدامات ساده (مثل خاموش كردن يك سوييچ) براي بي خطر كردن محل كفايت ميكند. اگر نميتوانيد خطر تهديدكننده حيات را از بين ببريد، بايد سعي كنيد بين مصدوم و محل خطر، قدري فاصله ايجاد كنيد و در صورت امكان، ميزان خطر را به حداقل برسانيد. به عنوان آخرين اقدام، بايد مصدوم را از محل خطر دور كنيد (به مبحث. جابه جا كردن بيماران. مراجعه كنيد). معمولا براي جابه جا كردن مصدوم به تجهيزات و كمكهاي تخصصي نياز خواهيد داشت
z=
z=بي خطر كردن وسيله نقليه در برخورد با مصدومي كه داخل وسيله نقليه است، خاموش كردن سوييچ در اولويت قرار دارد. اين عمل خطر ايجاد آتش سوزي ناشي از شمع اتومبيل را كاهش ميدهد
z=
z=
z=ارايه كمكهاي اورژانس:
z=
z=پس از بي خطر شدن محل، به سرعت يك بررسي مقدماتي و ارزيابي اوليه از هر مصدوم انجام دهيد تا مصدوماني را كه به كمكهاي اوليه اورژانس نياز دارند، فورا درمان كنيد. به هر حال، درخواست كمك ضروري را به تاخير نيندازيد؛ در صورت امكان، از يك ناظر بخواهيد كه اين كار را انجام دهد. براي پي بردن به وجود يا عدم وجود تنفس در مصدوم، به قفسه سينه وي نگاه كنيد
z=
z=در مورد هر مصدوم، موارد زير را بررسي كنيد:
z=
z=- آيا مصدوم هوشيار است؟
z=
z=- آيا راه تنفس باز است؟
z=
z=- آيا مصدوم نفس ميكشد؟
z=
z=- آيا نشانه هاي گردش خون در مصدوم وجود دارند؟ مشاهدات شما، اولويت ها و نيز زمان نياز به كمك و ميزان كمك موردنياز را تعيين ميكنند. 
z=
z= 
z=
z=انجام كمكهاي اورژانس به محض برطرف شدن خطر:
z=
z=- ارزيابي اوليه را انجام دهيد
z=
z=- بررسي كنيد كه آيا راه تنفس مصدوم باز است، نفس ميكشد و نشانه هاي كار كردن قلب و گردش خون وجود دارند يا خير
z=
z=
z=- كمك گرفتن از ديگران
z=
z=- گاهي امكان دارد كه همزمان با چندين كار مواجه شويد: حفظ امنيت، تماس تلفني براي درخواست كمك و آغاز كمكهاي اوليه. ميتوانيد از افراد ديگري براي انجام كارهاي زير كمك بخواهيد
z=
z=- بي خطر كردن محل
z=
z=- انجام تماس تلفني براي درخواست كمك
z=
z=- آوردن تجهيزات كمكهاي اوليه
z=
z=- كنترل ترافيك و ناظران
z=
z=- كنترل خونريزي يا نگه داشتن يك اندام
z=
z=- خلوت كردن اطراف مصدوم
z=
z=- انتقال مصدوم به يك مكان بي خطر
z=
z=- برخورد با ناظران ممكن است افراد حاضر در صحنه حادثه بتوانند به راه هاي مختلف به شما كمك كنند (مثلا آوردن تجهيزات يا كنترل كردن ساير ناظران ). به آنها بگوييد كه آموزش هاي مربوط به كمكهاي اوليه را پشت سر گذارده ايد و درخواست هاي خود را با صراحت مطرح كنيد
z=
z=- كنترل كردن ناظران
z=
z=- واكنش هاي ناظران ممكن است باعث شود كه شما نگران يا حتي عصباني شويد. ممكن است اين افراد هيچ آموزشي درباره اين كمكهاي اوليه نديده باشند و احساس ترس يا بي فايده بودن كنند. در صورتي كه اين عده خود در حادثه حضور داشته باشند و يا شاهد آن بوده اند، ممكن است آسيب ديده باشند و قطعا دلواپس و نگران خواهند بود. اگر به هر طريقي نياز به كمك يك ناظر داشتيد، اين مطالب را فراموش نكنيد. روشي قاطعانه توام با خوش رفتاري به كار بگيريد


[142]
n=كمكهاي اوليه
class=com.akamarsoft.simple.Screen
main=BACK
z=لوازم اصلي:
z=
z=جعبه ضدآبي كه به راحتي قابل شناسايي باشد
z=
z=۲۰ عدد پانسمان چسبدار (چسب زخم ) در اندازه هاي مختلف 
z=
z=۶ عدد پانسمان استريل با اندازه متوسط 
z=
z=۲ عدد پانسمان استريل با اندازه بزرگ 
z=
z=۲ عدد پانسمان استريل با اندازه خيلي بزرگ 
z=
z=۲ عدد پوشش چشمي استريل 
z=
z=۲ عدد باند مثلثي 
z=
z=۶ عدد سنجاق قفلي 
z=
z=دستكش يكبار مصرف 
z=
z= 
z=
z=ساير وسايل مفيد
z=
z=۲ عدد باند رولي كرپ 
z=
z=قيچي 
z=
z=انبرك 
z=
z=پنبه 
z=
z=دستمال هاي پاك كننده زخم بدون الكل 
z=
z=نوار چسب 
z=
z=محافظ صورت پلاستيكي يا ماسك صورت جيبي 
z=
z=دفترچه، مداد و كارت 
z=
z=پتو، كيسه نجات، چراغ قوه و سوت 
z=
z= 
z=
z= 
z=
z= 
z=
z=يادگيري كمكهاي اوليه از يك كتاب راهنما يا يك دوره آموزشي، با آنچه در واقعيت وجود دارد كاملا مشابه نيست. اكثر ما در برخورد با .موارد حقيقي. دچار نگراني ميشويم. با مقابله كردن با اين نوع احساسات، بهتر قادر به برخورد با موارد غيرمنتظره خواهيم بود. 
z=
z= 
z=
z=هر آنچه در توان داريد، انجام دهيد:
z=
z=علم كمكهاي اوليه، سختگير نيست و خطاهاي انساني را ميپذيرد. حتي با درمان مناسب و سخت ترين كوشش هاي شما، امكان دارد مصدوم در حد انتظار پاسخ ندهد. بعضي وضعيت ها حتي با بهترين مراقبت پزشكي، به ناچار به مرگ منتهي ميشوند. اگر در حد توان تلاش كنيد، وجدان شما آسوده خواهد بود. 
z=
z= 
z=
z=خطرها را ارزيابي كنيد:
z=
z=اصل طلايي و اوليه آن است كه .اول سعي كنيد ضرر نرسانيد.. بايد از درماني استفاده كنيد كه به احتمال قوي براي مصدوم مفيد واقع ميشود و نبايد فقط از جهت اينكه كاري انجام داده باشيد، درماني را به كار ببريد كه در مورد كارايي آن اطمينان نداريد. اصل .انسان نيكوكار.، از افرادي كه در وضعيت اورژانس براي كمك به ديگران پا به صحنه ميگذارند، حمايت ميكند ولي از افرادي كه حد و مرزهاي پيشرفته شده را زير پا ميگذارند، پشتيباني نميكند. اگر خونسردي خود را حفظ كنيد و از راهكارهاي مشخص شده پيروي كنيد، نيازي به نگراني درباره عواقب قانوني نخواهيد داشت. 
z=
z= 
z=
z=مسووليتهاي شما:
z=
z=مسووليت هاي ارايه كنندگان كمكهاي اوليه به طور مشخص تعيين شده است. اين موارد عبارتند از: 
z=
z=- ارزيابي سريع و بي خطر يك وضعيت اورژانس و فراخواني كمكهاي مناسب 
z=
z=- محافظت از مصدومان و ساير افراد حاضر در صحنه در برابر خطرها 
z=
z=- شناسايي آسيب يا نوع بيماري مصدوم در حد امكان 
z=
z=- ارايه درمان به موقع و مناسب به هر كدام از مصدومان
z=
z=- فراهم كردن شرايط انتقال مصدوم به بيمارستان، نزد يك پزشك يا منزل وي
z=
z=- در صورت نياز به كمكهاي پزشكي، باقي ماندن در كنار مصدوم تا زماني كه امكان ارايه مراقبت هاي بيشتر فراهم شود
z=
z=- گزارش كردن مشاهدت خود به افرادي كه مراقبت از مصدوم را به عهده ميگيرند و در صورت نياز، ارايه كمكهاي بيشتر
z=
z=- پيشگيري از انتقال متقاطع عفونت بين خود و مصدوم در حد امكان
z=
z= - وضعيت را ارزيابي كنيد در مورد واقعه از مصدوم يا ناظران سوال كنيد. سعي كنيد آسيب هاي وي را شناسايي كنيد و ابتدا موارد ضروري را درمان كنيد. مصدوم را تا زماني كه كاملا ضروري نباشد، حركت ندهيد
z=
z=- با اطمينان اقدام به مراقبت از مصدوم كنيد
z=
z=هر مصدومي بايد احساس امنيت داشته باشد و بداند كه فرد كارآزموده اي از وي مراقبت ميكند
z=
z=
z=با رعايت نكات زير، ميتوانيد جوي از اطمينان و اعتماد به وجود آوريد:
z=
z=- هم واكنش هاي خود و هم مشكل ايجاد شده براي مصدوم را كنترل كنيد
z=
z=- خونسرد و منطقي عمل كنيد
z=
z=- خوش رفتار ولي قاطع باشيد
z=
z=- با مهرباني اما هدف دار و صريح با مصدوم صحبت كنيد
z=
z= 
z=
z=ايجاد اطمينان:
z=
z=- در طول زمان معاينه و درمان مصدوم، با وي صحبت كنيد
z=
z=- به وي توضيح بدهيد كه قصد داريد چه كاري انجام دهيد
z=
z=- سعي كنيد با دادن پاسخ هاي صادقانه به سوالات بيمار، تا جايي كه ميتوانيد از ترس وي كم كنيد. در صورتي كه پاسخ سوالي را نميدانيد، اين مطلب را به بيمار بگوييد
z=
z=- حتي پس از پايان درمان، باز هم اطمينان بخشيدن به بيمار را ادامه بدهيد. همچنين در مورد خويشاوندان نزديك مصدوم يا هر شخص ديگري كه بايد از اين حادثه مطلع شود، سوال كنيد. از مصدوم بپرسيد كه آيا لازم است مسووليت هايي را كه بر عهده وي بوده (مثلا رفتن به مدرسه به دنبال فرزندش) انجام دهيد
z=
z=- فردي را كه مطمين هستيد در حال مرگ و يا شديدا بدحال يا آسيب ديده است، رها نكنيد. به گفتگو با مصدوم ادامه بدهيد و دست وي را بگيريد؛ هرگز اجازه ندهيد كه فرد احساس تنهايي كند
z=
z= 
z=
z=گفتگو با خويشاوندان:
z=
z=- رساندن خبر فوت به خويشاوندان مرحوم معمولا از وظايف پليس يا پزشك مربوطه است. با اين وجود، مناسب است كه شما به خويشاوندان و دوستان فرد بگوييد كه وي مصدوم يا بيمار شده است. هميشه مطمين شويد كه اولين شخص طرف گفتگو با شما، همان شخص مناسب و مرتبط با حادثه است. سپس، در حد توان ساده و صادقانه، به توضيح ماجرا بپردازيد و در صورت لزوم، محلي را كه مصدوم به آنجا منتقل شده هم ذكر كنيد. مبهم يا اغراق آميز سخن نگوييد چون اين كار ميتواند دلواپسي بي مورد ايجاد كند. بهتر است به جاي دادن اطلاعات گمراه كننده به فرد در مورد يك آسيب يا بيماري، اظهار بي اطلاعي كنيد
z=
z= 
z=
z=نحوه برخورد با كودكان:
z=
z=- كودكان كم سن و سال بسيار زيرك هستند و هر گونه ترديد و دودلي شما را به سرعت درك ميكنند. اعتماد كودك آسيب ديده يا بيمار را از طريق گفتگوي ابتدايي با فرد مورد اعتماد وي (در صورت امكان يكي از والدين) جلب كنيد. در صورتي كه پدر يا مادر كودك، شما را بپذيرند و متقاعد شوند كه كمك شما موثر واقع خواهد شد، اين حس اعتماد به كودك منتقل ميشود. هميشه در مورد روند كار و آنچه قصد داريد انجام دهيد، با جملاتي ساده به كودك توضيح بدهيد؛ از بالاي سر كودك با او صحبت نكنيد. نبايد كودك را از مادر، پدر يا ساير افراد مورد اعتماد وي جدا كنيد
z=
z=- ارايه كمكهاي اوليه به يك كودك سعي كنيد كه كودك ضمن درمان شما، احساس آرامش و اطمينان كند. هميشه بدون توجه به اينكه سن كودك چقدر است، در مورد آنچه انجام ميدهيد به وي توضيح دهيد


[143]
n=خواص رنگها
class=com.akamarsoft.simple.List
main=BACK
ico=
z=بررسي كلي|144


[144]
n=بررسي كلي
class=com.akamarsoft.simple.Screen
main=BACK
z=آبي
z=
z=تسكين ناراحتي عصبي چشم
z=
z=كاهش كشش
z=
z=چشم زخم را بي اثر ميكند
z=
z=رفع احساس درد، ناراحتي بدن و كسالت _آبي آسماني و فيروزه اي
z=
z=رفع وسواس به همراه روزي دو ليوان آب سيب و ليمو ترش و دو ليوان شير بادام
z=
z=رفع زود هيجاني، تب زياد، بي خوابي
z=
z=رفع فشار خون
z=
z=دفع كننده مگس و جاذب پشه
z=
z=معالجه سرطان و ترشح چركي بدن
z=
z=كاهش حرارت اضافي بدن
z=
z=طراوت بخش سيستم اعصاب
z=
z=گشودن درهاي رحم، شفقت و فهم
z=
z=رنگ آبي وتاثيرآن برزندگي
z=
z= آنهايي که احساس ميکنند که بچه هايشان در مقابل چشم زخم خيلي ضعيف هستند لباس آبي به اين بچه بپوشانند. براي اينکه فرکانس رنگ آبي 445 است وکمترين طول موج را در رنگها دارد. بخاطر اين کم بودن طول موج، درواقع فرکانسهايي که از چشم ديگران ساطع ميشود آنها را برميگرداند. ممکن است بعضي ها بگويند که با توجه به پيشرفت علم اين چشم زخم ويا به اصطلاح عاميانه [ نظر] ريشه علمي ندارد در حاليکه اينچنين نيست وچشم زخم دليل علمي دارد. درمغز ما سه نوع فرکانس هست که يکي ازآنها آلفا هست و زمانيکه چشم باز باشد که اگر ما داراي نشاطي باشيم اين فرکانس افزايش پيدا ميکند. اگر نوار مغزي بگيريد درصورت باز بودن چشم اين فرکانس با وقتيکه چشم بسته باشد بصورت مختلف ثبت ميشود. دو نقطه بدن انسان داراي انرژي و فرکانسهاي زيادي هست: يکي چشمها و ديگري انگشتان انسان هستند. پس اين فرکانسها که از چشم شما ساطع ميشود به هر چيزي که برخورد کند درآن اثر ميگذارد. بعضي ها را شايد ديديد همينطور که نشسته اند به ليوان نظر ميکنند و آنرا حرکت ميدهند. اين فرکانسهاي چشم نيز اگر متمرکز شوند مقدار و اثر آنها زياد ميشود به بچه که ميخورد بچه هم که ضعيف است و در وي اثر ميگذارد. حالا اگر شما به بچه لباس آبي بپوشانيد اين حالت براي وي ايجاد نميشود. رنگ آبي آرام بخش است.تسکين دهنده دردهاي عصبي، بهترين رنگ براي افراد هيجان زده و وسواسي است. بهترين رنگ براي آنهايي که تب دارند. براي افرادي که بيخواب هستند بسيار مفيد است. آنهاييکه بدنشان هميشه داغ و تب دارند حالت سردکنندگي دارد. رنگ آبي کشش را کم ميکند. براي افرادي که فشارخون دارند بهترين رنگ است.آرامبخش تنفس ونبض است. نيز تعديل کننده خيلي از ناراحتي هاي عصبي است
z=
z= 
z=
z=خاكستري
z=
z=نه اضطراب آفرين، نه آرام بخش
z=
z=جلوگيري از  خستگي چشم و اعصاب
z=
z=رنگ خاکستري وتاثيرآن برزندگي
z=
z=اين رنگ در شان آقايان است که بيشتر لباسهايشان طوسي يا خاکستري باشد. آرام،حساس ،محافظ و يک ابهت خاصي را به آقايان ميدهد
z=
z= 
z=
z=زرد
z=
z=گرم كننده
z=
z=باعث خوشرويي و نشاط
z=
z=ايجاد حالت روحاني
z=
z=تحريك فكر
z=
z=كاهش برخي ناراحتيهاي عصبي
z=
z=ازدياد سرعت رشد گياه و كيفيت آن
z=
z=حريك كننده ذهني و هوشي
z=
z=شديدا موجب تقويت فكر انسان
z=
z=ايجاد آرامش و خوشحالي در روحيه انسان
z=
z=رنگ زرد و تاثيرآن برزندگي
z=
z=رنگ زرد گرم کننده و رنگ خوشرويي و خوش خويي انسان هست، آرامبخش و نشاط آور است.قرآن رنگ زرد را مسرت بخش ونشاط آور معرفي ميکند.رنگ زرد حالت روحاني داشته و ايده آل است.تحريک کننده فکر است .نيز برخي ازحالتهاي عصبي را آرام ميکند
z=
z=
z= 
z=
z=سبز
z=
z=از بين برنده خستگي اعصاب
z=
z=عدم احساس گذر ايام
z=
z=خنك كننده، تعديل كننده نور خورشيد
z=
z=كاهش فشار خون
z=
z=رفع بي خوابي و خستگي
z=
z=رفع سر درد و ميگرن
z=
z=مفرح و ملايم 
z=
z=رنگ سبز وتاثيرآن برزندگي
z=
z=ميدانيد که در اتاق عمل بيمارستانها معمولا از رنگ سبز استفاده ميشود چرا که هيچ موقع خستگي ايجاد نميکند. شما اگر وارد يک بيابان بي آب و علف بشويد زود خسته ميشويد ولي وقتيکه وارد يک چمنزار و جنگل ميشويد احساس لذت ميکنيد. اين رنگ براي درمان بيماريها و ناملايمات عصبي بکار ميرود. تعديل کنند اعصاب و آرامبخش و در رفع خستگيها خيلي موثر است.زمينه شکيبايي و صبر و تحمل را براي آقايان مهيا ميسازد. رنگ سبز اين احساس را به انسان ميدهد که ايام زود بزود بگذرند و احساس خستگي از روزگار نکند، تحمل پذيري را زياد ميکند و اميدوار کننده است چرا که در بهار انسان بيشتر اميدوار ميشود.رنگ سبز حساس است وخنک کننده است، مهيج وتعديل کننده نور خورشيد است وموثر درسيستم عصبي است، بيخوابي وخستگي را از بين ميبرد، فشار خون را کنترل ميکند. آنهايي که ميگرن(سردرد) دارند سعي کنند درمحيط سبزي باشند و از لباسهاي سبز استفاده بکنند
z=
z= 
z=
z=سفيد
z=
z=گريزاننده ميكروبها و علامت پاكي
z=
z=نوعي اثر دلگشا و روحاني
z=
z=رنگ سفيد وتاثيرآن برزندگي
z=
z=مليح، براق و نشانه پاکي وصداقت است.شما در بيمارستانها ميبينيد که ملافه ها همه سفيد است، کادر پزشکي همه از روپوش سفيد استفاده ميکنند چون يک حالت پاکي وصداقت خاصي دارد
z=
z= 
z=
z=سياه
z=
z=كاهش ساير فعاليتها
z=
z=ايجاد سستي و كندي
z=
z=متاثر كننده
z=
z=رنگ سياه وتاثيرآن برزندگي
z=
z=سبک و غلط انداز و نيز افسرده کننده است.ازنظر شرع اسلام هم کراهت دارد
z=
z= 
z=
z=قرمز
z=
z=تسكين دهنده بيماري ها و حساسيت پوستي 
z=
z=محرك ميل جنسي و كشش است
z=
z=تقويت سيستم ايمني بدن
z=
z=افزايش فشار خون
z=
z=افزايش تنفس
z=
z=اشتها آور
z=
z=نيروبخش
z=
z=متابوليسم بدن را زياد ميكند
z=
z=گرم كننده بدن بعلت سريعتر شدن گردش خون
z=
z=لباس قرمز براي بچه باعث چشم خوردن او ميشود
z=
z=براي افراد عصبي خوب نيست. خستگي ايجاد ميكند
z=
z=معالج دردهاي:
z=
z=سرخچه- مخملك- ناراحتي پوستي، زخم، سوخته 
z=
z=رنگ قرمز وتاثيرآن برزندگي
z=
z=رنگ قرمز با طول موج 570 تسکين دهنده بيماريهاي پوستي است.اگر بچه اي مخملک يا سرخک گرفت اگر محيط را براي وي قرمز کرديد سريع خوب ميشود. دليل علمي آن هم اينست که وقتي شما لباس قرمز تن بچه ميکنيد بچه باديدن رنگ قرمز اعصاب چشم وي تحريک شده و نهايت بر سيستم عصبي و گردش خون اثر گذاشته وباعث سرعت گرفتن گردش خون وي ميشود. وقتيکه گردش خون سريع شد در واقع غذاي بيشتري به سلولها ميرسد ومنجر به تسريع در از بين بردن عفونتها ميشود. نيز رنگ قرمز حساسيتهاي پوستي را از بين ميبرد. اين رنگ سيستم ايمني بدن را بالا ميبرد يعني بدن را درمقابل ميکربها و ويروسها مقاوم ميکند. نيز آنهايي که کم اشتها هستند اگر رنگ قرمز بپوشند اشتهاي آنها باز ميشود وهضم غذا را تنظيم ميکند. حالا چرا بچه ها دوست دارند که در رستوران غذا بخورند ؟ چون درآنجا انواع و اقسام رنگها را بکار برده اند. ميز يک رنگ،صندلي يک رنگ، ديوار به يک رنگ ديگري است وغذاها نيز از رنگهاي متنوعي برخوردار هستند و اين رنگها هستند که باعث جذب بچه ها به اين محيط ها هستند و نه صرف غذا خوردن. اما شما درخانه چکار ميکنيد.فرض کنيد غذايي را در قابلمه درست کرده ايد، بچه هم که گرسته هست به او ميگوييد غذا در قابلمه است بردار و بخور.اين که اشتها براي بچه بوجود نميآورد. خانمها بهتر است در سفره آرايي و چيدن غذا در سفره سليقه بخرج دهند وغذا را تزئين بکنند.ازرنگهاي گياهي و سبزيجات استفاده بکنند. رنگ قرمز حالت احساسات را زياد ميکند. آنهايي که شوهرانشان عصبي است اين خانمها از لباس قرمز استفاده نکنند. رنگ قرمز کشش را زياد ميکند. خانمهايي هستند که اظهار ميدارند شوهرانشان به آنها توجه ندارند. البته که اگر مشکي بپوشيد توجه نخواهد کرد و فکر ميکند که عزادار هستيد. يک رنگ قرمز خوش رنگ بپوشيد وبه سروضع ظاهرتان برسيد و يک آرايش ملايمي هم بکنيد تا ببينيد که چگونه شوهر بطرف شما جذب ميشود. آنهايي که فشار خون پاييني دارند از رنگ قرمز استفاده بکنند. آنهايي که دلمرده و غمگين هستند از رنگ قرمز استفاده بکنند تا دچار هيجان بشوند.رنگ قرمز به انسان نيرو ميدهد
z=
z=رنگ قرمز رنگ محرک وفعال کننده است واعصاب سمپاتيک را فعال ميکند اما آنهايي که بدنشان دچار التهاب شده باشد از رنگ قرمز استفاده نکنند. همچنين آنهاي که درفعاليت جنسي شان ضعيف هستند سعي کنند از رنگ قرمز استفاده کنند چون رنگ قرمز محرک ميباشد
z=
z=   
z=
z=ارغواني
z=
z=رنگ ارغواني و تاثيرآن برزندگي
z=
z=رنگي است بين رنگ نارنجي وقرمز است، زرشکي،قرمزسير .آرامبخش است ولي حزن آور است.معمولا از اين رنگ در کاخهاي سلطنتي استفاده ميکنند. آنهايي که ناراحتي رواني و افسردگي دارند از اين رنگ نبايد استفاده بکنند. اين رنگ بيشتر ابهت و جلال ميدهد. آنهايي که دمدمي مزاج بوده و زود با يک حرفي ناراحت ميشوند از اين رنگ استفاده نکنند
z=
z= 
z=
z=بنفش
z=
z=رنگ بنفش وتاثيرآن برزندگي
z=
z=اين رنگ اثر ضعيفي در ناراحتي هاي عصبي دارد. رنگ سردي هست وبراي آنهايي که بدنشان داغ ميکند از اين رنگ استفاده بکنند. رنگ بنفش داراي اشعه الکتروشيميايي خيلي قوي است که بر روي قلب و ريه ها وعروق خوني اثر خيلي خوبي دارد اين رنگ مقاومت بدن را زياد ميکند. اين رنگ فعاليت جنسي را درخانمها زياد ميکند
z=
z= 
z=
z=خرمايي
z=
z=رنگ خرمايي و تاثيرآن بر زندگي
z=
z=رنگ آن مثل رنگ خرما خاراک يا خرماهايي که تازه بخواهد برسد ميباشد، رنگ قهوه اي،خرمايي(ترکيب قرمز وسياه)،قهوه اي مايل به زردياقرمز،حنايي،برنزه،قهوه اي روشن. آرامش، محافظ و استراحتي که حاصلش ضعف است.خانمها اگر موهايشان را رنگ ميکنند همه اش از اين رنگ استفاده نکنند واصلا سعي کنند رنگ نکنند
z=
z= 
z=
z=لعل كبود
z=
z=رنگ لعل کبود و تاثيرآن برزندگي
z=
z=به رنگ زمردکبود،بريل سبزآبي فام،سبزمتمايل به آبي،کبود.بيشتر در نگين انگشتر يا سينه ريز وامثالهم استفاده ميکنند.درواقع همان اثر تحريکي رنگ قرمز را دارد. داراي اثر تقويتي آبي هم هست
z=
z= 
z=
z=نارنجي
z=
z=رنگ نارنجي و تاثيرآن برزندگي
z=
z=اين رنگ پرتقالي، اثر حرارتي بر روي سيستم گوارش دارد. تابان و درخشنده است، تهييج کننده ،آرامبخش و مسکن است، هيجان آور و تحريک کننده احساسات است بدين شکل که تحريکي ايجاد ميکند که به انسان نشاط ميدهد. به آرامي نبض را زياد ميکند ولي بر روي فشار خون اثر ندارد. رنگ مستعد براي زندگي و دوست داشتني است.اثر بهبودي و خوشحالي در انسانها دارد و هضم را مناسب ميکند
z=
z=
z= 
z=
z=
z=كي چه جوريه؟
z=
z=***********
z=
z=زرد - راكه سمبل آفتاب است ،دوست دارند مردماني فعال، پرانرژي وسازنده هستند
z=
z=آبي تيره - سورمه اي كه مظهرغروب است راميپسندند آدم هايي آرام ،مهربان وعاطفي هستند
z=
z=قرمز - آدم هاي جنگجو ،انقلابي وكميگستاخ است
z=
z=سبز - نشانه گرايش هاي معكوس است ،يعني آلرژي داشتن به هرنوع تغيير وعناد ولجبازي وترس ازدگرگوني.
z=
z=بنفش - را آنهايي دوست دارندكه ميخواهند ارزش خودرانزد ديگران بالا ببرند وديگران راتحت تاثيرخودقراردهند
z=
z=قهوه اي - راميپسندند ،آدم هاي تنهايي هستندكه نيازشديدي به دوستي واحساس امنيت دارند
z=
z=طلايي - آدم هايي جاه طلب وزياده خواه هستند

