عصبانیت شور و هیجان زندگی را می‌کشد.

بهتر نیست از انتقاد بیش از حد، عبارات تحقیرآمیز یا مسخره کردن دیگران بپرهیزیم؟!

سعی کنیم گفته‌های خود را تحت کنترل قرار بدهیم.

بداخلاقی تنها احساس ما را جریحه‌دار نمی‌کنند، بلکه نظم زندگی‌مان را بر هم می‌زنند.

بهترین راه فرار از عصبانیت مصرف کردن انرژی است که عصبانیت در بدن ایجاد می‌کند، مثل ورزش کردن.

ممکن است عصبانیت شما را حسابی ناراحت کند اما هیچ وقت بهانه‌ای نمی‌شود که به کارهای بدی دست بزنید!

نوجوان عزیز! اگر به تازگی کاری کرده‌ای که از کار خود پشیمانی کافی است بگویی: «معذرت می‌خواهم». ببین چه احساس خوبی داری!

آیا هر کس داد و فریاد یا دعوا کند شخصیت خود را نابود نکرده است؟

وقتی عصبانی هستید به آینه نگاه کرده‌اید. خشم، ما را شبیه یک هیولا می‌کند!

تا به حال به صدای عصبانیت فکر کرده‌ای؟ شاید شبیه غرش باشد!