عزیزم! تو آن‌قدر توانایی داری که عصبانیت خود را کنترل کنی، امتحان کن!

بهتر نیست عصبانیت خود را کنترل کنی، ببین چقدر آرام و راحت شدی!

می‌بینی هر وقت فکرهای بدی در سر داری یا حرف‌هایی از سر عصبانیت می‌زنی چه احساس بدی داری!

عصبانیت آفت بزرگ و ترسناک زندگی آدمی است.

عصبانیت خلاقیت‌ها را از انسان می‌گیرد.

بیاموزیم که ببخشیم و بدی‌های دیگران را فراموش کنیم مثل انبیا و امامان.

من می‌خواهم با استفاده از روش‌های مناسب، عصبانیتم را از بین ببرم دوست من می‌خواهی با من همراه شوی؟

اگر از معذرت‌خواهی رو در رو با والدین یا دوستانت خجالت می‌کشی می‌توانی برای معذرت‌خواهی برایشان نامه بنویسی!

ببینید چه چیزی شما را عصبانی می‌کند. خودتان را در مورد آن قوی کنید؟

عصبانیت بسیار قوی و شدید است، اما شما از آن نیرومندتر هستید.