فعالیت بدنی وزن مطلوب را حفظ می‌کند، طول استخوان‌ها را افزایش می‌دهد و در نهایت از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌کاهد.

play_arrow

ترامپ دیگر آن آدم سابق نمی‌شود

play_arrow

صحنه دلخراش سکته کردن بازیکن فیورنتینا

play_arrow

روایت سفیر ایران در سوریه از محاصره شدن شهر حلب

play_arrow

ناگفته‌های سردار ابوباقر از زمان حضور شهید سلیمانی در سوریه

play_arrow

هلاکت ۳۰ تروریست سوری در حمله هوایی ارتش سوریه

play_arrow

سیاست جالب حافظ اسد در زمان جنگ ایران و عراق به نقل از صدام حسین!

میثاق نامه حضرت زهرا (س) و امتحان قبل از خلفت

رستوران های آنتالیا د رسواحل زیبا و طبیعت آرام

بررسی دکوراسیون اتاقهای هتل پارسیان استقلال

play_arrow

حیدر؛ عزادار زهرا

music_note

ایام فاطمیه/محمدحسین پویانفر/امتحان شیعه-یا امی

music_note

ایام فاطمیه/حسن خلج/پرشکسته

play_arrow

متهمان پرونده چای دبش چه اموالی برای فروش دارند؟

play_arrow

تصاویر کمتر دیده شده از حاج قاسم سلیمانی در ارگ حلب سوریه

play_arrow

خاطره جالب سردار نوعی اقدم از نبرد زیر نظر فرماندهی حاج قاسم سلیمانی و آزادسازی ۹۰ کیلومتر در سوریه