به یاد داشته باشید که با افزایش سن، ورزش شدید می‌تواند خطری برای سلامت قلب شما باشد. سعی کنید قبل از ورزش، مدت 10 دقیقه بدن خود را آماده و گرم کنید.

play_arrow

حمله وحشیانه بازیکن لیگ مصر به سرمربی تیم

play_arrow

بازداشت موبایل‌قاپ‌هایی که روزی ۲۰ موبایل می‌دزدیدند!

play_arrow

آخرین وضعیت بازسازی "استادیوم آزادی"

play_arrow

برپایی نماز جماعت در بارگاه حضرت زینب(س)

play_arrow

افسر بازنشسته موساد از ارتباط تروریست‌های تحریرالشام با اسرائیل پرده برداشت!

play_arrow

ارتش اسرائیل از کدام بخش نفوذ زمینی خود به سوریه را آغاز کرده است؟

play_arrow

اقدام جنون‌آمیز سه پسر بچه ایرانی؛ بالا رفتن بیشتر از 100 متر از یک دکل!

play_arrow

لحظه ورود نتانیاهو به دادگاه مرکزی تل‌آویو

music_note

حکمت | از محبت به پدر و مادر غافل نشو! / استاد مومنی

play_arrow

شرط محسن رضایی برای فروش پهپاد و موشک توسط ایران به کشورهای عربی

play_arrow

ماجرای اولین اسیری که از زندان صدام فرار کرد

play_arrow

از بازیگری خوشم نمی‌آید

سفرنامه‌ای به شیراز؛ شهری که شعر می‌گوید و بهار را نفس می‌کشد

قد و وزن نرمال کودک 14 ماهه

قد و وزن مناسب کودک 4 ساله