ورزش کردن در دوران بارداری به مادران کمک میکند تا ضمن حفظ تناسب اندام، آمادگی برای زایمان راحتتر را به دست آورند. ورزش کردن در دوران بارداری به مادران کمک میکند تا ضمن حفظ تناسب اندام، آمادگی برای زایمان راحتتر را به دست آورند.