پشت میز نشین‌ها می‌توانند با انجام ورزش‌های ساده، ستون فقرات خود را سالم نگه دارند.
پشت میز نشین‌ها می‌توانند با انجام ورزش‌های ساده، ستون فقرات خود را سالم نگه دارند.
شنبه، 30 ارديبهشت 1396
تخمین زمان مطالعه:
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
تازه های پیامک
بیشترین بازدید هفته
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
يا مكن با پيل بانان دوستي / يا بنا كن خانه ای در خورد پيل ![ سعدي ]
خدایا من در کلبه فقیرانه خود چیزی را دارم که تو در عرش کبریای خود نداری،...
ای چراغ خانه ی خاموش من زهرا مرو
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
همت بلند دار که مردان روزگار / از همت بلند بجائي رسيده اند« سعدي»
محرم ماه حزن آل طاهاست
سوگ جانسوز امیر شهدا می آید
موارد بیشتر برای شما
پیـدایش خط فـارسـی
چک لیست برنامه ریزی مراسم عروسی
چک کردن گوشی همسر | مسیری یک طرفه به سوی طلاق!
play_arrow
هدف قرار دادن ادوات نظامی دشمن در کرانه باختری
play_arrow
کمین ترکیبی قسام علیه اشغالگران در شرق رفح
play_arrow
مرثیه‌سرایی سید مجید بنی‌فاطمه در رثای حضرت زهرا (س)
play_arrow
آیین سنتی نخل‌برداری در تفت یزد
play_arrow
پاکبانی که بعد از عزاداری در میدان هفت تیر اذان گفت
play_arrow
لحظه کشته شدن مدیر چهارمین شرکت بزرگ آمریکا
play_arrow
درددل‌کردن مادر شهید مفقودالاثر قمی با پیکر شهید گمنام
آنچه از تحریرالشام نمی‌دانید!
play_arrow
آموزش تروریست‌های سوری توسط اوکراین
play_arrow
چرت زدن بایدن حین جلسه‌ای مهم با رهبران آفریقایی
play_arrow
شهید خلبان احمد کشوری
play_arrow
هاشم الحیدری: جمهوری اسلامی ستون جبهه مقاومت است