تمرين همراه با استقامت ، لحظه به لحظه ما را به جايي که مشتاق آن هستيم مي... تمرين همراه با استقامت ، لحظه به لحظه ما را به جايي که مشتاق آن هستيم مي رساند . لوئيز ال . هي